上海软件公司

　　案例：最近，门诊来了一位小伙子，诉说会阴部各种不适，如阴囊潮湿、尿不尽、腹股沟胀痛等，非常苦恼。问诊后了解到，这个小伙子平时不喝酒不抽烟，也没有其他不良嗜好。大夫进一步询问才知道，他是做计算机行业的，每天坐在电脑旁长达十几个小时，经常忘了喝水和上厕所。现在得了病，坐上10分钟，会阴部就会胀痛难耐。 　　现在的社会，很多职业都需要在办公室使用电脑或长期伏案工作，久坐会让盆腔底部长时间受到压迫，给男性健康带来不少危害，以下危害最甚。 　　一、久坐让盆腔底部血流速度减慢，循环欠佳，出现盆腔底部充血。中医讲血液瘀滞，而男性的前列腺正好位于会阴部，最接近盆腔底部，这就会造成前列腺持续的充血状态，容易导致前列腺炎，引起会阴部坠胀痛、尿道滴白、尿分叉、尿不尽等。 　　另外，久坐的人往往忘记上厕所，排尿不及时，很容易出现尿液反流，也会导致前列腺炎。 　　二、盆腔局部血液循环变慢，导致温度升高，有可能对睾丸造成一定伤害。睾丸和其它腹腔内的脏器不同，之所以“孤悬海外”，就是因为它所需要的温度要比其他器官低，一旦局部温度高了，睾丸的生精功能就会受到影响，可能出现少精、弱精的情况，从而降低男性的生育成上海软件公司

　　受访专家：山东营养学会理事、济南大学营养学副教授 綦翠华 　　汤在中国人的养生文化中占有重要地位。据统计，中国平均每人每周消耗4.6份汤，每年全国消耗3200亿份汤。速食汤因为食用方式简单、储存方便、保质期长等优势备受欢迎。然而，其营养价值如何？能不能替代传统的汤呢？ 　　速食汤种类繁多 　　《生命时报》记者走访超市时发现，速食汤种类繁多，多以蔬菜汤为主，例如紫菜蛋花汤、紫菜芙蓉汤、西红柿蛋花汤等，还有的是地方特色，例如胡辣汤、酸辣汤等。记者查看营养标签发现，除了原材料，速食汤添加了食盐、鸡粉、白砂糖以及谷氨酸钠等调味料，有的还添加了淀粉。一份素菜汤的钠含量为400~750毫克，胡辣汤、酸辣汤等每份在3000毫克左右，有的甚至高达4835毫克。 　　一位正在挑选速食汤的女士告诉记者，她每天都要喝一两碗汤，但有时太忙没法自己做，速食汤方便食用，味道很好，看着原料也挺丰富，因此会经常选购，补充一些营养。也有消费者不太认可速食汤，“家里紫菜、菠菜、鸡蛋都是现成的，这个（产品）没必要。” 　　含盐不少，营养有限 　　山东营养学会理事、济南大学营养学副教授綦翠华介绍，速食汤含有一定量的谷氨酸钠、5'-呈味核上海软件公司

秋天里人们时常感觉口干舌燥，容易上火，皮肤也干巴巴的，摸起来十分粗糙，影响美观不说，还发痒、脱屑，让人在燥烈的秋季更加不舒服。 如何缓解?除了外部护理，中医更强调从内调理。 这里给大家推荐一款润肤茶。这款茶只有3味药：生地黄、桑叶、大枣。 做法：每日早上取生地黄10克，桑叶5克，大枣2枚，开水冲泡后一饮而尽即可。 这个方子小而精，比如秋季养阴，生地黄是益阴的上品，有凉血补血之功，血得补则肌肤受到滋养。桑叶甘寒，有清肺润燥的作用，秋季与肺脏相通，肺燥清了，浑身都觉得凉润舒坦。用大枣补血滋阴，其实就是在给皮肤补水。 饮食方面，也可以煲点猪肉、百合、银耳汤喝。中医理论中肺主皮毛，皮毛的干燥与肺燥有关系，百合润肺，所以吃点百合会有助于滋润皮肤。银耳也有滋阴养肺的功效，加猪肉就是为了口感更好一些。 方法也很简单，将猪肉、百合、银耳，加适量的水放到砂锅里煲就可以了，快煲好时再加点盐调调味。当然加了猪肉就是咸汤，如果想吃甜味的，可以不加猪肉，放百合、银耳，再加点冰糖炖就可以了。上海软件公司

　　原料：长茄子2根，五花肉5两，葱姜末10克，香葱、剁椒、豆豉、生抽、米醋适量。 　　做法：1.长茄子洗净拍松，每根切成6条，并排挨着放在深盘中；2.锅里面放底油，加五花肉煸炒片刻，放入葱姜末炒香；3.加剁椒碎和豆豉碎炒出香味后放入生抽和米醋；4.把炒好的肉末辣椒撒在茄子上，上屉蒸10分钟出锅；5.香葱切末撒在茄子上，烧一点热油林在葱末上即可食用。 　　点评：这道菜采用了蒸的烹调方法，不仅少盐少油，还最大程度地保留了食材的营养。▲上海软件公司

近年来，一种起源于日本的“低欲望社会”的概念，开始在国内网络舆论场盛行。所谓“低欲望”的表现有：年轻人丧失物欲，不再购买汽车等传统意义上的高消费品，甚至厌倦名牌时装，餐饮主打“轻食”。一篇篇渲染“低欲望”的自媒体文，收割了一轮又一轮的流量，向指尖滑动屏幕的年轻人输出焦虑。 中国的年轻人真的“低欲望”了吗？或者说年轻人失去了消费的动力了吗？答案恐怕是否定的，种种迹象表明，中国年轻人的消费水平仍然处在增长期。有所变化的是，消费从过去特定领域的量的积累，转变为全方位、个性化的质的提高。观察每个人的私人账单，恐怕消费构成和比例都大相径庭，又如何断言人们普遍地走向“低欲望”了？ 消费结构的改善，消费领域的几何式扩张，让传统的观察视角越来越受限。年轻人的消费，不再体现在餐饮、服装等“温饱式”的领域，而把目光投向了诸多新兴门类。这意味着，评价这一代年轻人的消费必须引入全新的框架。 统计部门的数据显示：2018年，国内旅游人数和收入增长10%以上；电影总票房突破600亿元，增长将近10%；中国人在境内外的奢侈品消费额达7700亿元，占全球奢侈品消费总额的1/3……在刚刚过去的国庆假期中，电影票房超过50亿元，创同期历上海软件公司