e360
766天跑过25275公里32岁小伙用脚步丈量中国 本报讯 国庆假期，32岁的跑友熊贤军完成了他跑步环中国的第四个阶段。2019年4月6日从内蒙古呼和浩特出发，一路跑到新疆叶城，全程6039公里，历时182天。 来自陕西安康的熊贤军是跑圈的名人，他还有个常用的昵称——熊熊。到现在为止，熊熊的跑步环中国计划已经累计跑过了25275公里，总共用时766天。 记者联系上熊熊的时候，他正在坐车返回上海的路上。这次6000多公里的行程，不少地方都是戈壁滩和无人区，“一般我每天跑五六个小时，距离在42公里以上，里程会根据自己的状态调整。一跑两三百公里都没有人烟，可能要跑一周多才能有补给，所以我准备了羽绒服、冲锋衣、防风服，做饭用的锅碗瓢盆，都放在车上。还有相机、无人机，看到有意思的景点或者有故事的人，我们会停下来做个记录。” 熊熊这场跑步环绕祖国的挑战，还要从2016年开始说起。当时在上海一家运动网站做编辑的熊熊，辞了工作，专心开始环中国跑。 2016年，熊熊从上海启程，跑过浙江、福建、广东、广西，一路到达云南昆明，累计里程4050公里，累计天数116天。 2017年，熊熊从上海出发，往北跑，经过江苏、山东、天津、北京、辽宁、吉林、e360
近日，一则泰国南部惹拉府初级法院法官卡纳功当庭自杀的新闻迅速发酵，成为泰国民众最为关心的新闻热点事件。有暹罗拾珠的粉丝私信留言，希望我们对此新闻事件进行解读。我简单浏览了一下最近几家在泰中文媒体的报道，大致都是一个主旨，把自杀法官卡纳功比喻成当代“泰国包青天”，充满正能量。不过，在我看来，这一事件并不这么简单，而是背后暗藏玄机。还是先回顾一下事件的来龙去脉。10月4日当地时间12:50左右，卡纳功作为惹拉府初级法院大法官，在宣读完2018年一桩命案最终裁决书后，走至九世王普密蓬画像前，突然拔枪射向自己腹部左侧，所幸子弹仅伤及脾部，未致殒命。在场工作人员立刻将卡纳功送至医院抢救，目前已经脱离生命危险。（泰国惹拉府法院）卡纳功究竟为何自杀？！现在泰国舆论界有两种声音。一种是视其为大英雄，尤其是他在长达25页、用以表露心迹的个人声明中所强调的两句话：“把审判交给法官，将正义还予人民”更是爆红网络。他不畏强权、以死明志、揭露黑幕的高尚品德令世人景仰。而另一种声音则听上去有些刺耳。一些泰国网络大V通过对卡纳功个人社交媒体资料和自杀案所存疑点进行分析，认为卡纳功并非真心自杀，而是有其政治目的，并且认为“这样的人e360
“道地药材”是中药疗效的前期保证。药材的效果取决于土壤环境、种植方法和采收方式等一系列因素，某种因素不同就有可能使药材看起来相似但活性大为不同。近年来，为切实提高中药产品质量水平，国家发改委和国家中医药管理局共同组织实施国家中药标准化项目。天士力是入围中成药标准化项目的企业，中标的项目为复方丹参滴丸标准化建设。
作为天士力的一员，天士力医药集团股份有限公司产品技术经理张继仲重点参与、承担了丹滴标准化国家课题申报与实施。他联合产业上游公司、产学研合作对产品全生产过程关键技术进行系统研究，组织项目团队按要求完成全产业链子项目共16个，交付考核指标28项，去年底完成主要建设任务，进入验收阶段，有效推进了产品全产业链过程的规范化和标准化。
“通过研究，我们在《中国药典》国家标准的基础上，又增加三七指纹图谱、溶出度测试等检测项目，意在初步形成行业推荐标准，在中药行业中起到引领作用，推动行业整体进步。”张继仲介绍，溶出度是指药物从固体制剂在规定条件中溶出的速度和程度，是反映药物在体内吸收速度的一种体外表征。中药指纹图谱是把中药的复杂成分进行分离，形成一张色谱图，上面高低不同的峰代表e360
年轻员工，是企业未来的希望和力量。在天士力，有一批像郑鑫一样的年轻人，工作上爱跟自己较真儿、跟班组较真儿、跟各种生产项目较真儿，他们坚守初心、执着专注、精益求精，在收获知识和技能的同时，管理水平、团队建设能力不断提高。
跟自己较真儿：迅速成长
郑鑫今年29岁，2013年毕业于天津科技大学，2014年进入天士力现代中药资源有限公司数字提取中心工作。因工作能力突出，他荣获2015年先进个人称号，并入选高潜质人才库；2016年11月竞聘成为天津天士力现代中药资源有限公司数字提取中心值班生产主任，获得醇沉工序考评师资质；2018年获评先进个人和优秀项目经理。
郑鑫坦诚地说，迅速成长的背后，除了自身的努力之外，天士力的各种业务培训、各类人才培养计划也使他受益匪浅。企业请来老师，给他们进行一线管理、时间管理、精益生产、质量标准等涵盖业务各个方面的培训，以此提高员工自身能力。
此外，企业内部还经常开展知识竞赛。郑鑫说，通过知识竞赛自己学到很多生产、GMP、设备原理等方面知识，认药大赛使自己除了日常生产常接触的10多种中药，又认识了很多种中药，自身素质不断得到提升。
在郑鑫工作的天士力现代中药数e360
时而精力充沛，天马行空，时而郁郁寡欢，一筹莫展……很多人会把此类现象归结于性格如此，或者是生活工作压力过大导致，但是如果反复的“喜怒无常”，也有可能是双相情感障碍惹的祸。
双相情感障碍属于心境障碍的一种类型，双相是指既有躁狂发作又有抑郁发作，时而情绪高涨，兴奋至极；时而悲观消极，低落不已。这类疾病具有起病年龄早、患病率高、自杀率高，复发率高、致残率高、疾病负担重等特点，临床上误诊、漏诊，未治、误治现象非常普遍，从而严重影响患者的疾病结局与整体预后。
2019年10月9日（周三）15：00-16：00，北京回龙观医院中西医结合科主任闫少校将在“人民好医生”客户端进行视频、图文直播，并在线解答关于双相情感障碍与情绪管理的问题，千万不要错过！
专家简介：
闫少校，北京回龙观医院中西医结合心理科主任，教授，主任医师。
澳大利亚卧龙岗大学高级访问学者/客座研究员，北京市第二批“仲景国医”，获2017年度“荣耀医者”公益评选“精神心理专科精英奖”。世界中医药联合会中医心理学专业委员会副会长，中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年副主委，北京中西医结合学会精神疾病专业委员会副主任委员，北京市中西医结合精神医e360