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　　23日，国家医保局发布《关于加强医疗保障系统行风建设的通知》。通知指出，将全面梳理医疗保障政务服务事项清单，精简证明材料。到2020年，实现市（地）域范围内基本医疗保险、大病保险、医疗救助“一站式服务、一窗口办理、一单制结算”。同时，推进医疗电子票据的使用，逐步实现手工（零星）医疗费用报销网上办理。 　　通知表示，要全面梳理清理政务服务事项。各级医疗保障部门要根据法律法规规定，结合编制权力清单、规范政务服务行为等相关工作，对本辖区内医疗保障政务服务事项进行全面梳理，严格按照“放管服”要求进行优化精简，制定本地区医疗保障政务服务事项清单，并报上一级医疗保障部门备案。各省（自治区、直辖市，以下简称省）最终形成全省政务服务事项清单，并明确省、市、县三级办理层级。 　　减少证明材料和手续。对办理政务服务事项所需证明材料和手续进行全面清理，从源头上彻底清除无谓证明。可通过部门内部、系统内部或与其他部门信息共享获取相关信息的，不得要求办理人提供证明材料。法律行政法规设定的证明事项按法律行政法规的要求办理；规章和规范性文件设定的证明事项，对可直接取消的，要作出决定，立即停止执行；对应当取消但立即取swing组合

眼看又要到年底了，相信不少家长正在忙着为孩子的各种早教班续费充钱，不报上两三个课外班都不好意思说自己有孩子。 提前教孩子阅读大量的绘本；提前教孩子拼音、认字、英语、算术，把学习知识当做早教……现如今，不少家长都没有真正了解早教的目的，以为早期教育就是开发孩子的智力，就是要教孩子去提前做小学，甚至中学乃至大学做的事情，这种观念是错误的。 开发智力对孩子的发展来说固然重要，但是决定孩子将来在社会上能走多远的关键因素是他的品性，孩子能以健康的心态、愉悦的情绪、合作的精神参与到将来的社会生活中去，以及拥有一定的动手能力和良好的语言表达，比优秀的成绩更重要。 我们不能只关注孩子今天学了什么，而是要想着今天教的这些东西，在10年后、20年后、30年后、50年后，甚至70年后对孩子们的生活有没有影响。因此，本着终身可持续发展的目的，幼儿教育应该在培养个性品质上多下功夫。以下8个技能你帮娃“解锁”了没？ 壹 发展基本的生存能力 生存能力包括吃、喝、拉、撒、睡、穿、梳、戴、抹、卫生、劳动、整理共12个方面，缺一不可。生活当中，有些孩子就是缺少这种基本的生存能力。 我在北京师范大学实验小学工作的时候，遇到这样swing组合

　　孩子半夜睡觉总磨牙是咋回事？这是缺肉吃吗？有什么危害吗，需不需要去医院？……其实小孩儿磨牙是儿童常见的一个睡眠问题，绝大多数都属于轻度的，不需要过多干预。 　　北京儿童医院顺义妇儿医院儿早中心主治陈彤颖介绍，磨牙属于一种强迫性的运动障碍，它的特征就是在睡眠时牙齿研磨和牙关紧咬。据调查，大约一半的孩子都曾经发生过磨牙的情况，发生的月龄平均在十个月左右。对于一些特殊的儿童，比如说智能发育迟缓或者脑性瘫痪儿童，发病率会明显增高。 　　到底什么原因导致孩子磨牙？陈彤颖坦言，儿童磨牙的原因目前尚不明确。不过，以下这些情况可能与磨牙有关，比如儿童牙齿本身局部的咬合不良；儿童心理或者发育存在一些问题，总之没有一个确定的因素。另外一个针对成人的研究显示，环境因素或者心理紧张与磨牙密切相关，而且磨牙也有一定的家族遗传性。 　　娃儿夜里磨牙到底有没有危害，用不用看医生？陈彤颖介绍，磨牙可能会造成牙齿的异常磨损，严重的会因为牙周组织的损伤而导致牙龈萎缩、炎症和牙槽的再吸收，咀嚼肌肥厚和颞下颌关节的异常，也常引起面部的疼痛等其它的一些症状。 　　对于磨牙症来说，绝大多数都属于轻度的，不需要过多干预。swing组合

　　近期群里有位宝妈因婆婆总是拿别人二手的东西给宝宝用，来寻求其他妈妈们的帮助。这位宝妈表示，也不是介意二手的东西，但这次是婆婆不知道从谁家拿回来奶瓶、咬咬乐让宝宝用，宝妈绷不住了。群里妈妈们也纷纷表示，碗、奶瓶、水杯这类东西坚决不要，衣服可以选择一下，这是原则问题。 　　养娃不易，能省则省，不能省的要果断买新的。如果有亲戚出于好心送你以下的二手用品，要学会拒绝。自己家里的二手闲置，也要考虑是否适合送出去。 　　入口的东西　入口的东西，像碗、咬咬乐、奶嘴、奶瓶之类的一定要给宝宝买新的。虽然有不少家庭会有清洗的习惯，但是在看不见的缝隙中可能会有食物以及细菌残留，甚至不知道之前使用的孩子有无生病感染病毒。另外，经过高温蒸汽或是开水里蒸煮过的餐具也会老化和变形。这些入口的东西，即使是宝宝专人使用的，也要定期更换，更不要说接受别人二手的。 　　鞋子　鞋子最好不要用二手的。每个人走路的习惯不一样、受力不同，以至于鞋子的磨损程度也会有所差异。旧鞋子，已经按照之前宝宝的走路习惯形成了磨损，这个时候再给另一个宝宝，尤其是学步期的宝宝，不仅会让宝宝不舒服，也会影响他足弓发育以及延缓走路。 　　想象swing组合

　　推荐：广东省中医院临床营养科 　　主要功效：润燥止咳、生津止渴 　　推荐理由：秋燥、肺燥咳嗽。 　　材料：甘蔗250g、干百合20g、马蹄5个、猪肺1个、瘦肉50g、姜适量（3-4人量）。 　　烹调方法：甘蔗洗净、削皮斩小段。百合冲洗；马蹄洗净、削皮。猪肺反复洗净、切块、汆水后备用。瘦肉洗净、切小块、汆水。汤煲内加水2000ml，加入所有材料，武火煮沸后改文火煲约1小时，加食盐调味即可。 　　汤品点评：从夏入秋，夏季余热与秋燥相结合，让人感觉皮肤、口鼻、咽喉干燥不适，心烦，小便短赤，肺感外邪则容易干咳少痰等。此时宜需兼顾清热与润燥。 　　所谓不时不食，秋季恰是甘蔗采摘的日子，甘蔗性寒味甘，能清热润燥、生津止渴，尤其适合阴虚肺燥咳嗽、胃阴不足之呕吐，及热病后口渴者。甘蔗清润，不伤脾阴，《本草纲目》言其为“脾之果”，《随息居饮食谱》称其榨汁能“大补脾阴”。百合清肺止咳且能清心宁神，与甘蔗、马蹄一起，清肺润燥止咳，取其宁心之效，改善心烦症状，调理睡眠，亦有助于咳嗽痊愈。此汤偏清凉，素体阳虚者不宜。swing组合