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中国医师协会老年医学科医师分会第二届委员会委员 于俊民 当下天气炎热，很多老人都愿意光脚穿鞋，觉得凉快。然而，根据中医理论，脚部汇集全身经络，“脚冷，冷全身”。因此建议天再热，老人也要穿好袜子，做好足部护理。 保持脚底干燥，防真菌感染。天热双脚容易出汗，尤其是穿塑料凉鞋、旅游鞋等透气性不好的鞋。不穿袜子时，脚底直接接触鞋底，闷热潮湿可能引起真菌感染。 减少外伤感染几率。光脚穿鞋，老人足部皮肤大量暴露在外，空气中的病菌容易附着其上，也容易擦伤、破皮，引发感染。穿上袜子，足部就有了“保护”。 避免皮肤角化和皮炎。不穿袜时，脚与鞋直接接触，容易使脚后跟、脚趾等部位的角质层越长越厚，增加了发生胼胝的几率，即“茧子”和“鸡眼”高发。此外，一些老人如果对皮革、橡胶等鞋的材料过敏，光脚穿会使脚背、脚趾等与鞋摩擦部位出现皮肤发红、丘疹、起水疱等状况，引发接触性皮炎。 预防呼吸系统疾病。脚距离心脏最远，供血最差，而且其脂肪层薄，保温差，所以脚掌皮肤温度最低，极易受寒。一旦脚部受凉，可反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，使抵抗力显著下降。此时，原来潜伏在鼻咽部的病毒、病菌就会乘虚而入，引起多大连邮政编码

英国布里斯托大学的流行病学家通过15年的追踪研究发现，骨骼强度与孩子进入青春期的时间有关。 研究人员选取6389名10~25岁参试者，对他们进行6次骨骼扫描。该研究目的是考察青春期来临的时间是否对整个青春期和成年早期的骨密度产生影响。分析结果显示，虽然发育较晚的青少年进入青春期后，骨密度一定程度上也赶上了同龄人，但在他们成年后的相当长一段时间里，其骨密度仍然低于平均水平。 研究人员表示，青春期结束时的骨量峰值被认为是随后骨折和骨质疏松症发病风险的指标之一。因此，发育较晚的儿童骨骼可能比较脆弱，他们将随着年龄的增长而面临更高的骨松、骨折风险。因此，进入青春期的时间比同龄人晚一些的孩子应当及时采取干预措施，以增强骨骼的力量和质量。该新发现也加深了人们对骨质疏松症病因的理解。（郭 亮）大连邮政编码

　　俗话说“一笑解千愁”，日本一项新研究发现，笑容不仅会温暖心灵，也保护了心血管。 　　为调查发笑频率与心血管疾病的关联性，日本山形大学医学院教授樱田香及其研究小组进行了为期5.4年的流行病学研究。参试者为1.7万名40岁以上的中老年人，其中男性约7000人，女性约1万人。研究人员首先统计参试者的身体健康状况、生活习惯、学历、婚姻状况、社会参与度等信息。随后，他们根据参试者日常大笑（指发出声音大笑）的频率将其分为“每周大笑1次以上（占82.2%）”“每月大笑1次以上（占14.5%）”和“每月大笑不足1次（占3.3%）”三组。对比分析结果显示，发笑频率低的群体中男性、吸烟者、不运动者和糖尿病患者居多。相较发笑频率最高者，最不爱笑的人全因死亡率达到1.95倍，心血管事件（患脑中风、心肌梗死、心绞痛等）的风险为1.62倍。 　　研究人员表示，该新研究表明“不苟言笑”或可成为导致早亡和心血管事件的危险因素。日常生活中多给自己找乐子，常常大笑有助延年益寿。 （郭桂玲）大连邮政编码

今年5月，与湖南省药品监督管理局（简称药监局）签订政商“互廉协议”后，湖南九州通医药有限公司迎来了一次药品检查。公司质量负责人薛秋颜说，相比以前，感觉这次迎检格外轻松。 药品检查员随机安排，检查时自己负责吃住行。在检查过程中，检查员可以对企业提意见，企业也可以随时咨询、提出问题……这一系列的检查流程走下来，薛秋颜只需要回答检查员的问题，还能向检查员讨教专业经验。 长沙县市场监督管理局检查员肖俊斌介绍，互廉模式推出后，检查员自律意识进一步增强，与企业双方行为都受到了更强的约束。“以前去企业检查，现场宣布结果，企业有异议只能申请行政复议；现在把检测数据上报检测中心后再出结果，比之前更公平了，检查的质量也提高了。检查制度规范了，我们检查员的工作压力小了，和企业的关系也轻松了。”肖俊斌说。 肖俊斌所说的互廉模式，是湖南省药监局以药品审评检查为切入点构建的药品检查政商互廉模式。今年4月19日，湖南省药品审评认证与不良反应监测中心与湖南科伦制药有限公司、千金药业等48家企业党组织签订全省药品检查政商互廉协议，实现现场检查纪律监督互廉。 在检查过程中，企业觉得有任何违规行为，可以随时将情况报给湖南省大连邮政编码

据媒体报道，当地时间7月19日，日本东京某住宅区，一名中国留学生持刀刺伤男性室友。该新闻见诸媒体后，心理健康这个老话题再度引发舆论关注。 学子说： 跨文化压力是挑战 薇薇安（化名）于2017年入读英国帝国理工大学，专业是电子电气工程。在国内，薇薇安是师生眼中的“高材生”。到了国外之后，由于国内外教育方式不同以及教学用语是英语，薇薇安甚至跟不上老师的教学进度。“我们学校是名校，同学们都非常厉害。平时，我会比其他同学花更多的时间在学习上，但考试的结果却并不理想。渐渐地，我感到压力很大，也变得不自信了。”薇薇安说。 为了更快地融入当地环境，薇薇安选择住在学校宿舍。可没想到，住宿舍却加深了她在国外生活的压力。“宿舍里住的都是外国学生，她们喜欢晚上在厨房聚会。当地食物多是三明治、汉堡等，我吃不习惯，多数情况是自己做饭，但舍友常占着厨房，我就没法做饭，很是困扰。” 除此之外，薇薇安的舍友们都睡得很晚，习惯早睡又不喜欢参与聚会的薇薇安显得和舍友们格格不入。“由于文化差异，在我上大学后都没有遇到一个能交心的朋友，感觉很孤独。”薇薇安说。 和薇薇安的情况类似，王安娜（化名）是一个性格开朗且乐于交朋友的大连邮政编码