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馆友“山高水长666”：您好！您的文章“小孩增高食疗法”深受广大馆友的喜爱,于2012年10月23日进入“阅览室”频道的“生活/居家”下“妈咪宝贝”类别的精华区。360doc代表全体馆友感谢您的辛勤劳动和慷慨分享！360doc个人图书馆小孩子的身高主要看骨的发育程度,尤其是大腿股骨和小腿胫骨,而这些长骨的发育要靠蛋白质的生成和钙、磷、钾、镁、钠等骨盐的沉积。因此,要想孩子长得高,平时的饮食就应提供含丰富蛋白质和钙、磷等成分的食物,为长骨发育创造条件。下面介绍一些饮食方案供参考。蛋饼鸡肝粥 鸡蛋含有丰富的蛋白和磷、钙等无机盐,鸡肝的维生素A含量较高,两者搭配是小孩增高的理想食品。选用新鲜鸡肝50克、新鲜鸡蛋1个、大米100克。将大米淘洗后放入砂锅内,加适量清水煮粥至大米开花。然后将鸡肝洗净、剁泥,用香油炒熟备用。鸡蛋去壳打匀,放锅内加少许香油制成鸡蛋薄饼,切碎后与鸡肝一起放进粥内,煮至粥稠,待温,加调味料调味食用。牡蛎姜丝羹 牡蛎含有糖类、蛋白质、脂类、钙等无机盐和矿物质,有利于儿童的发育。选用新鲜牡蛎肉100克,生姜丝少许。牡蛎肉洗净后放入砂锅内,加少许生姜丝和适量清水,用中火煨成浓汤,再加入少量调味料,待温,饮汤吃肉。减肥晚餐

儿童感冒发烧的处理方法一：认识儿童感冒发烧的性质感冒是由呼吸道病毒引起的,其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒。临床表现以鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为其特征。全年均可发病。1、风寒感冒：恶寒重,轻热或不发热,无汗,鼻痒喷嚏,鼻塞声重,咯痰液清稀,肢体酸楚,苔薄白,脉浮紧。2、风热感冒：微恶风寒,发热重,有汗,鼻塞浊涕,咯痰稠或黄,咽喉肿痛,口渴,苔薄黄,脉浮数有力由病毒引起的发烧属于感染性发热,对于病毒或细菌的入侵,机体通过血液中的单核细胞、淋巴细胞和组织中的巨噬细胞释放一些被称作细胞因子的化学物质,如白细胞介素-1、白细胞介素-6、肿瘤坏死因子及干扰素等,它们具有“内源性致热原”的作用,刺激下丘脑前区产生前列腺素,使体温调控点升高,打破了正常的产热和散热平衡,使产热增加,在高的体温控制点上达到产热和散热的平衡,导致发热。一般体检中将婴儿的肛温36.9度-37.5度作为基础体温,一般当体温超过基础体温1℃以上时,可认为发热。低热是指体温波动于38℃左右,高热时体温在39℃以上。连续发热两个星期以上称为长期发热。#p#副标题#e#儿童感冒发烧的处理方法二：针对症状科学处理儿童感冒发烧是小儿内科常见疾病,多数感冒患者没有高热及全身症状,减肥晚餐

如何培养孩子们良好的阅读习惯呢？我们要本着“提出要求,具体指导；常抓不懈,严格训练；言传身教,当好楷模”的原则,有意识地培养孩子良好的阅读习惯,应从以下几个方面着手。1、培养每天阅读的习惯。每天阅读,关键在于坚持,使孩子的阅读习惯自觉的养成。这一习惯最好从一年级就开始做起,在家长的帮助下进行阅读,有不认识的字也没关系,可以家长念,学生听,逐渐形成家庭的生活惯例,从而每天都有一段读书时间,一到时间,开始阅读。如此,孩子就会自然而然地养成每天阅读的习惯。或者,每天临睡前留出一刻钟时间,指导学生进行读报,天天如此,最后形成孩子的自觉行为,哪一天不读书,不读报,就寝食难安。在这当中,我们要充分考虑到孩子的兴趣、个性,要给孩子自由选择阅读材料的空间,循序渐进,慢慢进入正轨。这一良好习惯的养成,对人的一生将有极大的帮助。当然,从现在开始做也不困难。2、培养良好的阅读卫生习惯。良好的阅读卫生习惯有利于孩子身心健康的发展,我们要经常强调阅读的卫生习惯：如,阅读时要有正确的坐姿,提醒孩子千万不要躺在床上读书；读书时眼睛和书本的距离要适度；不要让孩子养成边读书边做小动作的陋习,如挖耳挠腮,摆弄小玩意儿,吃零食,东张西望等。因为孩子本身的身心特减肥晚餐

今年,北京市人力社保局表示,今年北京将继续上调企业退休人员养老金。原则参照按缴费年限和绝对额普遍上调,并注重向退休时间早、待遇水平偏低的退休人员倾斜。市人力社保局养老处相关负责人介绍,此次调整从1月1日起执行,1、2月增加的养老金将在3月底前为退休人员补发到位。北京自1994年建立了企业退休人员基本养老金调整制度,这是第22次连续调整企业退休人员的基本养老金。据悉,北京企业退休人员目前约215万,近三分之一为65岁及以上高龄人员。同时,北京市企业退休、退职、退养人员最低养老金标准也自今年起调整。据市人力社保局介绍,此次调整后,企业退休人员基本养老金、退职人员生活费、退养人员生活补助费的最低标准分别为每月1463元、1331元、1210元。参加2014年度调整的企业退休、退职、退养人员,调整后不足上述最低标准的,将对应补足到最低标准。向低收入人员、高龄退休人员倾斜今年企业退休人员养老金调整,继续坚持按照缴费年限普遍增加的做法。同时,加大对低收入群体的调整力度,按照退休人员2013年年底前的基本养老金水平,由高到低划分四档,调整按照由少到多的绝对额标准逐渐加大倾斜力度。针对少数退休人员按绝对额调整养老金后低于下一档的,将予以差额补足。2013年底减肥晚餐

快乐人家家长不妨当一名中医□赵倡文在医院工作的朋友向我诉苦说,现在他的儿子越来越不听话了,他非常苦恼,问我该怎么办？我问他平时与孩子交流多不多。朋友说,儿子上小学时,对他的话言听计从,到了初中就不行了,开始反驳他,他让孩子往东,孩子偏要往西。听朋友无奈地讲完,我说：“你这不叫与孩子交流,你这叫命令。”朋友不服,说：“不命令行吗？他给我反馈的信息都不是好信息,我不赶快让他加以改正行吗？”朋友是名普外医生,说着说着,就说出了行业术语。我问他孩子都给他反馈了哪些不好的信息。朋友说出诸如懒惰、邋遢等等小男孩常见的毛病。举完例子朋友道：“这就像看病,他有这么多问题,我必须指出来。”听朋友说完,我说道：“其实,你用医生的眼光来看待教育孩子是对的,人们爱把孩子比作小树,小树要经常修修枝丫,才能长成参天大树。这修树的人就是医生,可这个医生不应该是西医,而应该是中医。”我的话让朋友愣住了。“西医,尤其是你们这些普外医生,治疗的理念是哪个地方出毛病了,就直接针对这个地方用药治疗,有炎症就消炎,是肿瘤就切除。中医治疗的理念则不同,哪个地方有毛病了,中医先要找出与这种疾病相关联的因素,然后再辨证施治,并且会在治疗的过程中,根据病情的变化,反复减肥晚餐