胡嘉临

　　贪凉打赤膊吹空调　　程序员一觉醒来“脖歪歪”　　武汉晚报讯（记者刘晨玮 通讯员胡梦 万凌翔）近日，武汉进入“蒸桑拿模式”，很多人喜欢躲在空调房里，程序员王先生也不例外，没想到，一觉醒来发现自己被吹成了“脖歪歪”。专家提醒，赶上夏季，如颈肩部的肌肉受到来自电扇或者空调的外部刺激，容易出现痉挛、疼痛及颈部活动受限等落枕现象，三伏天时不可过度贪凉，若是落枕频发就要警惕颈椎病。　　32岁的王先生是一名程序员，经常长时间坐在电脑前工作，前两天，他回家刷手机直到凌晨，之后光着膀子吹空调睡了一夜，醒来就发现脖子动弹不得，只好来到湖北省中医院推拿康复医学科专科就诊。　　该科副主任曹必伟检查发现王先生的颈部斜方肌和肩胛提肌特别僵硬，局部按压时痛感非常明显，颈项部两侧肌肉不平衡、不对称，颈前屈、后伸、旋转都受限，是典型的落枕症状。曹必伟给王先生进行了推拿（如图），以行气活血、缓急止痛，再配合热敷、微波和津波等物理因子治疗，王先生的症状缓解。　　“每年夏天，门诊接诊的落枕患者激增，中青年患者居多，主要诱因是电扇、空调的冷刺激。”省中医院推拿康复医学科专科主任周晶教授解释，很多人会认为落枕不是病，但是，如果胡嘉临

　　“广场经典诵读” 让这个夏天洋溢书香　　没有书香陪伴的夏天，如何称得上完美？7月17日，由本报联合阿里巴巴天天正能量开展的2019“广场经典诵读”活动启动，以“诗书广场，风雅夏日”为主题，16座城市“全民诵读月”也正式开场，郑州更是掀起了一股读书热潮。　　阿里天天正能量联合天猫图书，在综合了本报在内的各媒体邀请的“大咖”推荐经典书目后，整理出一份诚意十足的“经典书单”，还特别邀请了易中天、蔡康永和任晓雯为“广场经典诵读”活动打call。　　阿里巴巴天天正能量负责人表示，这份书单包括了中国传统的经典著作、当代热门文学作品以及国外经典名著等，可谓干货满满。还等什么，扫描二维码，查看并收藏这份“经典书单”，让我们一同开启经典诵读之旅吧。 　　当然，每个人心里都有属于自己的“图书馆”，除了“大咖荐书”外，阿里巴巴天天正能量发起微博话题#广场经典诵读#，向全国网友征集“全民经典篇目”以及难忘的阅读经历和阅读故事。喜欢诵读的市民可拨打本报热线96678报名，同时也可关注“天天正能量”微信公众号（或扫描下方二维码），参与“穿越回古代，你是谁？”线上互动活动。完成测试后，即可进入2019“广场经典诵读”活动报名通道。胡嘉临

　　有一种美，叫高新的夜晚　　本报讯(郑报全媒体记者 孙庆辉 高薪时报 方宝岭)7月29日，郑州高新区8条道路的整体亮化再提升工程开工建设。这项工程旨在进一步提升夜景景观层次，塑造独具代表性的高新区“夜名片”。　　8条路302幢大楼整体亮化　　记者从高新区管委会获悉，2019年高新区将通盘解决区内道路有路无灯、有灯不亮、亮度不够等问题，把已亮化的楼体、道路通过融入、保留和调整，统一进行智慧化控制和管理，打造“中部一流、国内领先”的城市夜景，让居民更多享受美丽夜生活。为进一步改善郑州高新区夜间光环境和景观形象，丰富市民夜间生活，高新区的整体亮化再提升工程将对高新区的8条道路进行整体亮化，重点对道路两侧302幢大楼的夜景亮化、改造等。 　　据了解，此项工程共分为两个标段，负责科学大道施工的深圳市名家汇科技股份有限公司副总裁韩卫东介绍，科学大道是进出郑州高新区的主干道，它一路串起信息工程大学、郑州大学、郑州轻工业大学等知名高校和众多科研单位，在郑州享有着极高的知名度，被誉为高新第一路，见证了高新区近20年的时代变迁，承载着老高新人的城市记忆。这条道路是重要的城市主干道，此次科学大道夜景景观亮化工程将结合楼、胡嘉临

　　“曹灿杯”青少年朗诵展示活动落幕 重庆选手勇夺12金　　本报讯 (重庆晨报·上游新闻记者 付迪西)7月28日，第五届“曹灿杯”青少年朗诵展示活动暨“语言的力量”朗诵艺术周在北京落幕，来自重庆的62组选手、共90人参加了为期10天的全国总展示活动，最终取得12金、27银、23铜的优异成绩(含集体节目)。同时，还有5人分获单项奖，11名教师获全国优秀指导教师奖。重庆选手的获奖数量和质量进入全国前三。　　据介绍，幼儿组邓雯曦的《字典公公家里的争吵》、少儿组任昱瑾的《小壁虎借尾巴》、少年组何易乐《我愿意是急流》等12件个人展示作品荣获金奖；邓雯曦、张宁珈、周雨桐、陈思妤、许译丹分获“最佳形象”、“最佳潜质”单项奖。　　金奖选手、来自西南大学附属中学高二的周雨桐坦言，“自己参加过大大小小的语言赛事无数，‘曹灿杯’的选手实力是最均衡的，个个功力深厚，专业扎实。自己的梦想就是中戏播音主持专业，通过这次比赛，更坚定了我在播音主持道路前进的信心。” 　　据介绍，“曹灿杯”全国青少年朗诵展示活动已举办五届，2019年是第一次大规模在重庆开展。活动由中国关心下一代工作委员会事业发展中心、北京市教育学会、北京市东城区文化和旅游局主胡嘉临

　　智博会无人机竞速大奖赛预选赛落幕 大奖赛将于2019智博会期间正式开赛　　本报讯 (重庆晨报·上游新闻记者 谭柯 通讯员 姚小娟)2019年中国国际智能产业博览会(以下简称2019智博会)将于8月26日至29日在重庆国际博览中心举行，其中国际无人机竞速大奖赛(英文简称：IDRGP)为智博会大型固定赛事之一。　　7月26日到28日，第二届国际无人机竞速大奖赛在贵阳举行了预选赛，经过严格资格审查，最后来自全国的53名专业选手参赛。7月28日下午，随着第一架穿越机的冲门，本次赛事冠军得主产生了，14岁的夏恒在决赛中以5圈1分04秒的成绩成功摘下桂冠。随后，强龙也以1分06秒的成绩完成比赛。贵阳预选赛圆满落幕。按照本届赛制要求，前26强选手将晋级在重庆国博中心举行的2019智博会决赛，此外，预选赛中的前15名选手也获得了相应的奖金。　　8月26日至29日，第二届国际无人机竞速大奖赛将在重庆悦来国博中心正式开赛。届时，大赛将给参赛选手和观众带来全新的飞行视角体验，进一步彰显“重庆、智飞、竞速”主题，非常值得期待，将再次引爆2019智博会看点。 　　谭柯胡嘉临