黄建生

尽管现在的抢救设备越来越先进，但如今心脏性猝死的抢救成功率仍然不高。中山大学孙逸仙纪念医院急诊科副主任、副主任医师余涛表示，心脏性猝死可以预防和进行有效的前期处置。需做到以下三点： 1.一戒：戒烟。 2.二控：控体重、控三高，肥胖是心脑血管疾病的伙伴；三高已被证明是心脑血管疾病的重要危险因素。 3.三调：调饮食、调心理、调节奏。调饮食：将大鱼大肉调整为蔬菜瓜果，将高脂高盐调整为清淡原味，将暴饮暴食调整为每餐“八分饱”。调心理：心脏病突发往往与各种情绪的过度产生关系密切，应避免大喜大怒。调节奏：避免长期连续加班或劳累。黄建生

得了乳腺癌，要整个乳房都切除才叫切干净吗？中山大学孙逸仙纪念医院乳腺肿瘤中心副主任、副主任医师苏士成表示，这个观念其实是大错特错的，乳腺癌是相对“听话”的癌种，只要早诊早治，“治愈”大多已不成问题。如何尽量减少手术对身体的伤害尤为重要。如果保留乳房会不会容易复发？其实复发与肿瘤的特性有关，容易复发的肿瘤哪怕切除整个乳房，也会复发。作为全国最早开展保乳手术的中心之一，通过对2000名乳腺癌患者长达15年的随访，发现保乳+放疗的效果与全切除相平甚至更好。黄建生

7年来，58岁的劳叔总是肢体无力、身体向前倾斜，以为自己是腰椎疾病，并实施了手术，但是症状并没有得到根治。日前，劳叔来到广东三九脑科医院就诊，被确诊为帕金森病。医生提醒，表现为肢体僵硬、疼痛的帕金森病患者常被误以为是颈椎病或腰椎病，上了一定年纪的人士一定要提高警惕。 据介绍，早在7年前，来自江门的劳叔就发现自己左腿总是无力、发麻，随后在当地医院被诊断为帕金森病。经过一段时间治疗，劳叔的症状非但没有好转，反而加重了，“下半身总是无力、麻木，身体还不由自主地向前倾斜，腰都直不起来”。劳叔说。3年前，劳叔被诊断为腰椎间盘突出症，并接受了手术治疗。然而，劳叔肢体无力、麻木和腰直不起来的症状还是没有得到缓解。“最近这两个月，我总感觉脑子不清晰，昏昏沉沉的，肚子发紧还胀气得很难受。”为寻求进一步的治疗，劳叔来到了广东三九脑科医院就诊。 该院神经内六科主任胡运新检查发现，患者神志清晰，余颅神经未见异常，四肢肌张力、颈部肌张力明显增高，尤其是左侧上肢有明显的震颤，“患者姿势前倾、步态缓慢，双上肢摆臂幅度小，考虑帕金森病引起的可能性较大。” 胡运新介绍，帕金森病是一种中老年人常见的神经系统退行性疾病，我黄建生

躺着、蹲着甚至坐着时间稍微长了一点，坐或站起来时突然一阵晕眩袭来，眼前模糊，可是，定一定神，稍过几分钟，身体又恢复了正常。这样的状况，到底是贫血还是低血糖导致？ 其实，很可能既不是贫血也非低血糖，而是“直立性低血压”作祟！ 身体好也中招 56岁的老聂（化名）虽然平时没有怎么锻炼，但血压、血糖都正常，身体一直很好，平常喜欢到公园里跟老伙伴下个棋。 最近一段时间，老聂很是困扰，原来，他总是觉得蹲着下棋起身后一阵头晕，有一次差点摔倒在地。 发生几次后，老聂把情况告诉了儿子，警惕性高的儿子带着老聂去了医院检查，被告知是患上了“直立性低血压”。 体位改变血压霎时下降 医生的诊断让老聂松了一口气：原来不是贫血或者血糖低。不过，“直立性低血压”是什么问题？ 广东省第二人民医院心血管内二科主任、主任医师叶泽兵介绍，这种身体问题，实质是由于体位改变让血压霎时下降。 体位的改变，比如从平卧位突然转为直立，或蹲坐时间较久起身站立，这时人体出现头晕、眼前模糊、晕厥。通常认为，改变体位为站立位3分钟内，收缩压较平卧位时下降20毫米汞柱（高血压患者为30mmHg）或舒张压下降10毫米汞柱，即为直立性低血压。 他提黄建生

又到一年酷暑时，当坐月子遇上炎炎夏日，很多新妈妈不免发怵：不能吹空调、不能洗头洗澡、不能下地乱动、不能访亲问友……诸多“禁忌”之下，夏季到底如何科学坐月子？广东省妇幼保健院产科护士长李志云来支招。 减重：母乳喂养是最好方式 李志云介绍，“坐月子”在医学上称为产褥期，一般是指胎儿从妈妈子宫娩出到妈妈全身器官（除乳腺外）恢复到或基本恢复到没有怀孕时的状态的这段时间，通常持续42天。 减重是很多妈妈产后非常关注的话题。李志云表示，母乳喂养就是产后减肥最好的方式。“母乳喂养宝宝的过程就把母亲体内的热量消耗掉了，妈妈只要做到均衡饮食，不用刻意减肥，其实体内的脂肪就在慢慢地消耗。” 但是，一个直观的感受是，很多母乳喂养的妈妈并没有瘦下去，反而更胖了。李志云解释，这是因为很多母乳喂养的妈妈担心分泌的母乳不够宝宝吃，就大吃特吃，一补再补。摄入的营养过多，堆积在身上转化为脂肪，其实正常饮食即可满足母乳喂养的需求及自身机体的需要。 饮食：喝催乳汤不如宝宝勤吸吮 坐月子期间整体饮食原则讲究均衡：荤素搭配，干稀搭配，水果适量，多吃新鲜蔬菜。 “产后没有必要额外大量喝汤，尤其是不宜过早大量喝浓汤。”李志黄建生