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俗语说：“桃养人，杏伤人”。杏真的会伤人吗？吃杏有害健康吗？ 杏肉中含有丰富的营养物质，主要有赖氨酸、甘氨酸、谷氨酸等16种氨基酸以及钙、钾、镁等矿物质，还含有少量的膳食纤维素和果胶。杏肉中β-胡萝卜素的含量是众水果之冠，β-胡萝卜素通过转化成维生素A，可以有效预防肿瘤的发生，癌症患者在接受放射性治疗的时候适当多吃杏肉可有效缓解超剂量射线对人体的损伤。 中医认为，杏肉偏酸、性偏热，有小毒，过量食用会引起胃病，还易腐蚀牙齿、诱发龋齿，所以必须适量食用。 杏仁中含有蛋白质等营养素，常被加工成植物蛋白饮料。杏仁一般有甜杏仁和苦杏仁之分。甜杏仁不仅含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素E等，还含有钙、磷、钾、铁等矿物质，容易被人体吸收。此外，杏仁中含有的多酚类物质不仅能降低人体的胆固醇水平，还能显著降低心脏病和许多慢性病的发病风险。 杏仁中的硒含量远高于核桃仁、花生仁、葵花仁和松子仁。康奈尔大学的研究人员经过多年临床试验证明，定量补硒可降低癌症发病率。硒元素可以很好地保护肝脏，能非常有效地“打扫”肝脏内的垃圾，提升肝脏的新陈代谢。苦杏仁苷可药用，它是天然的抗癌活性物质，可以用来治疗癌症。杏将军红石材

每天午餐后，你会不会有一段时间感到非常疲惫、睡意难驱呢？如果有，那就不要再坚持，让自己打个盹吧！ 为何要午睡 中医认为睡眠是阴阳交接的结果，同时午睡也是一种生理需求。据研究，身体的激素在一天之中的分泌量是不断变化的，因而使我们在一天内出现两个特别想睡的时间段，一个是晚上11点到1点，另外一个则是在午后1点到2点。中午午餐后因消化需要，脑供血暂时减少，加上上午工作的疲劳、紧张暂时缓解，睡意也随之而来，这个生理状态使得午后特别想睡。 午睡可以满足人在白天特有的睡眠需求。在经过了整个上午的工作和学习之后，身体比较疲劳，需要补充新的能量，而且因为生理波动以及胃部的食物消化耗费身体的能量，人的体温在下午时是一天中最低的，使得人对外围环境的敏感度下降。这个时候午睡效果最好。 午睡可以缓解身体的疲惫，有利于大脑得到休息，还可降低身体患病的概率。如果午饭后立刻工作，不利于食物的消化，还容易造成头晕、失眠等问题，严重的还有可能引发脑卒中、心肌梗死等。而午睡使身体得到足够的休息，降低疾病发生的可能性。对晚上睡眠不好或时间不够的人来说，午睡也是一种补充睡眠的方法。有实验调查显示，午睡的提神效果比三杯浓茶或将军红石材

牛奶是最古老的天然饮料之一，对人体的健康有非常重要的作用。中医认为，牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经，具有补虚损、益肺胃、生津润肠的作用，可以用于气血不足、久病体虚、噎膈反胃、消渴、便秘等。 牛奶的营养价值 现代研究证实，牛奶含有丰富的矿物质，如磷、钙、锌、铁、铜、锰、钼等。最重要的是，牛奶是人体所需的钙的最主要来源，加上其中的钙磷比例十分适宜，有利于人体对钙的吸收，是人类最好的钙源之一。1升新鲜牛奶所含活性钙约1250毫克，居众食物之首，差不多是大米的101倍、瘦牛肉的75倍、瘦猪肉的110倍，不但含量高，而且其中的乳糖能促进人体肠壁对钙的吸收，吸收率高达98%。绝经期前后的中年女性常喝牛奶可减缓骨质流失。 除却矿物质，牛奶所含的其他营养成分也非常丰富，主要有蛋白质、脂肪、乳糖等。 组成人体蛋白质的氨基酸有20种，其中有8种是人体自身不能合成的，这些氨基酸被称为必需氨基酸。如果在我们进食的蛋白质中包含所有的必需氨基酸，这种蛋白质便被称作全蛋白，而牛奶中的蛋白质便是全蛋白。牛奶中的蛋白质主要是含磷蛋白质，也含白蛋白及球蛋白。此三种蛋白质都含人体全部必需氨基酸。 牛奶的脂肪基本上都是棕榈酸、硬脂将军红石材

圆叶牵牛，旋花科，别名喇叭花、碗公花、打碗花、勤娘子、朝颜花、筋角拉子，一年生缠绕草本植物，全国大部分地区均见栽培。也常野生于路边宅旁、山坡灌丛、干燥河谷等处，向阳及温暖处更多。 茎左旋，长2米以上，被倒向的短柔毛及杂有倒向或开展的长硬毛。 花腋生，单一或通常2~5朵着生于花序梗顶成伞形聚伞花序；花冠漏斗状，蓝紫色或紫红色，花冠管色淡；雄蕊及花柱内藏。蒴果近球形，直径9~10毫米，3瓣裂。种子卵状三棱形，长约5毫米，黑褐色或米黄色，被褐色短绒毛。花期7~9月，果期8~10月。 叶宽卵形或近圆形，深或浅的3裂，偶5裂。根据叶片形状不同可区分三种牵牛，中间裂片内凹为牵牛，裂叶其中间裂片不内凹的为裂叶牵牛，不裂叶且全缘的为圆叶牵牛。 应 用 牵牛子善泄湿热，通利水道，亦走大便，是逐水导滞、利水消肿、通利二便的良药，李时珍言其能“达命门，走精隧”，“能走气分，通三焦”，凡湿热、痰饮、水气、虫积诸邪，俱能驱之下行从大小便分而泄出，所以“治水气在肺，喘满肿胀，下焦郁遏，腰背胀肿，及大肠风秘气秘，卓有殊功”，但也反对滥用牵牛子，因其属攻逐峻泻之药，只可用于体壮邪盛者，“病在血分，乃脾胃虚弱而痞满者，则不可取快一将军红石材

什么是丙种球蛋白？有哪些作用？ 目前使用的丙种球蛋白有两种：一种是从健康产妇的胎盘血液中提取的，叫人胎盘血丙种球蛋白；另一种是从健康人的血液中提取的，叫人血丙种球蛋白。 丙种球蛋白所含的抗体种类很多，因此有一定的防病作用。但它所产生的抗体无特异性，不像疫苗那样对某种疾病有明确的针对性。它的应用范围也是有限的，而且制造丙种球蛋白所取的血源不同，每批制品所含的抗体种类和含量也不尽相同，有些抗体的含量甚微，起不到有效的保护作用。 研究证明，丙种球蛋白对预防麻疹、甲肝有一定的效果，对流行性腮腺炎、水痘、风疹、脊髓灰质炎等病毒性传染病也有一定的预防作用，但作用时间短暂。在接触传染病患者早期使用，可以起到防病的作用，使用过早或过晚都会影响效果。如在接触麻疹患者后３天内注射丙种球蛋白，可以预防发病或使病情减轻。此外，丙种球蛋白也可用于丙种球蛋白缺乏症患者的治疗，在严重细菌感染或烫伤时与抗生素合并使用，常有较好的治疗效果。丙种球蛋白在机体内的有效期限为 2~3周，所以用它来防病治病只是一种暂时的免疫方法。 为什么不能经常注射丙种球蛋白？ 丙种球蛋白虽然有防病治病的功效，但并非万能的，有人用注射丙种将军红石材