莫尔根
目前我国慢病发病率在快速上升，影响慢病最重要的危险因素之一就是不健康饮食。中国工程院院士、中华预防医学会会长王陇德表示，吃得健康是减少慢病发生的首要因素。要想吃得健康，必须在膳食结构与数量上避免五大误区。 他表示，这五大误区分别是鸡蛋内含有大量胆固醇，中老年人不宜食用；水果是零食，平时可吃可不吃；植物油主要含不饱和脂肪酸，不会加重动脉硬化，多吃无妨；牛奶致癌，豆浆能代替牛奶；软饮料可当饮用水喝。 针对这些饮食误区，王陇德表示，国际上大量研究表明，每天吃一个鸡蛋不会增加冠心病、卒中的发病风险，同时常吃水果还能够降低中风、冠心病的发病风险。从升糖指数来看，升糖指数较高的是米面类，平常常吃的水果其升糖指数较低。糖尿病患者可以吃水果，只是要控制总量。 他表示，植物油虽是素油，但其产生的能量与动物油一样。不控制植物油，同样可导致能量摄入超标，营养学会推荐的油脂摄入量为人均一天半两左右(约25克)。而一杯奶钙含量等于10杯豆浆，豆浆并不能代替牛奶。软饮料基本都含糖，易导致肥胖，还会引发II型糖尿病，不能把软饮料当水喝。（樊曦、王亦玮）莫尔根
被不知名的黑色虫子叮咬了一下，结果小腿肿成了萝卜。经过一周的消炎解毒治疗，张女士才恢复正常。“以后再也不敢瞎拍了。”7月1日，正在武汉市武昌医院外科办理出院手续的张女士说起此事仍心有余悸。 62岁的张女士家住徐东，6天前她在家清理旧书，刚一打开纸箱，右腿突然被咬了一下，她随手一拍，是只米粒大小的黑色虫子，当时也没有在意。不料第二天她发现被叮咬的部位有点疼，有些红肿。在附近诊所医生的建议下，打了消炎针，没想到当晚居然发起了高烧。第二天一早，她赶到武汉市武昌医院看诊。 接诊的外科主治医师鄢正庆检查发现，张女士的右下肢已经广泛红肿，肿得像萝卜一样，小腿已经破溃流脓。鄢正庆立即给张女士进行了清创包扎，打上了抗生素。随后他找来中医科会诊，内服外敷给张女士消炎解毒治疗。 鄢正庆提醒，夏季是蚊虫高发季，每年都要接诊不少被各种蚊虫叮咬的患者。一旦发现有蚊虫落在身上，尽量用手拂走，不要用手去拍和按压，以免引起感染。（记者刘璇）莫尔根
一女士喝了网购茶后，身上布满红疹，店铺客服称这是身体在排湿气，到医院才知是过敏性皮炎。7月1日，武汉市第一医院药学部胡磊博士提醒，服用中药、药膳、保健食品等后出现身上皮肤瘙痒和起疹子的情况，应及时就诊，不排除严重药物过敏的可能。 47岁的潘女士几年前看过中医，说她体内湿气较重，怕苦的她一直不敢吃中药。半个月前，朋友向她推荐了一款网上热销的红豆薏米芡实茶，说是能帮助排出体内湿气。潘女士怦然心动，赶紧在网上下了单。喝到第二天，她发现前胸后背冒出一些红疹，联系的客服称是茶起效了，湿气被排出来了，让她继续饮用。 又喝了两天，潘女士身上的红疹越来越多，也越来越痒。6月28日一早，实在无法忍受的潘女士来到武汉市第一医院皮肤科看诊，被诊断为过敏性皮炎。医生建议她立即停饮祛湿茶，经过几天的抗过敏治疗，7月1日潘女士前来复诊时身上的皮疹已经痊愈。 潘女士拿着网购的红豆薏米芡实茶找到了正在药师咨询门诊坐诊的胡磊博士，他仔细查看了包装上的成分，上面有十余种成分，但没有明确的保健食品相关批准文号。胡磊告诉她，红豆薏米芡实茶确实有祛湿功效，多表现为小便增多，而不是全身出红疹。 胡磊介绍，曾有患者服用中药后全身发疹莫尔根
暑假临近，不少家长计划带孩子外出游玩避暑。长沙市疾控中心提醒，假期外出游玩要避免接触血吸虫疫水（含有血吸虫尾蚴的水体）以及情况不明的河水、湖水及自然水体，以防感染血吸虫病。 血吸虫病俗称大肚子病，是严重危害健康的寄生虫病，每年4月至10月多发。人体通过接触含有血吸虫尾蚴的疫水而感染该病，钉螺是该病唯一的中间宿主。血吸虫病疫区主要集中分布于安徽、江西、湖南和湖北四省的长江沿线、鄱阳湖和洞庭湖周边。人体接触疫水后数小时内，皮肤可出现尾蚴性皮炎，表现为粟粒至黄豆大小、瘙痒、无痛的红色丘疹。一个多月后，可出现发热、食欲减退、腹泻、肝脾肿大、面色苍白、消瘦、头昏乏力、肌肉关节酸痛等症状。 专家表示，预防血吸虫病的关键是不要在血吸虫病流行区的湖水、河塘、水渠里游泳、戏水。若接触了疫水要及时到当地医院或血吸虫病防治机构检查或接受预防性治疗；若接触疫水后出现发热、腹泻等症状，应尽快到当地血防专业机构进行全面查治。（全媒体记者 彭放 通讯员 廖瑜）莫尔根
指导专家 张 恒 长沙市疾控中心应急办副主任兼传染病防治科副科长、副主任医师 龙建勋 长沙市疾控中心消毒与病媒生物防治科主任、副主任医师 快乐的暑假就要来到，孩子们将开启“疯玩”模式，但随之而来的是暑假期间儿童意外伤害频发。市疾控中心专家提醒，家长要提高警惕，加强孩子的安全教育，避免发生意外伤害。此外，暑假也是旅游旺季，市民外出旅游时要提高防病意识，以防感染疾病。 A 车祸 是儿童意外伤害及死亡的首位原因 目前，交通事故是长沙市儿童意外伤害及死亡的首位原因。原因在于：第一，儿童目标小，不容易被驾驶员看到，步行时更易受到伤害;第二，儿童的感知能力弱，尤其是低龄儿童没有萌生危险意识，不能感知到危险情况，极易错过关键的危险提示，从而增加道路交通伤害的危险;第三，儿童处于发育阶段，身体较为柔软，与成年人相比，伤害发生时儿童受到的伤害更为严重。 作为家长，首先要提高自身交通安全意识并加强对儿童的监护，如教育孩子不闯红灯、不在道路上追赶嬉戏、不在汽车旁玩耍、过马路走人行横道等，严禁过马路时突然横穿猛跑、忽然加速或中途折返等行为，培养孩子形成良好的交通习惯。 【预防提醒】 孩子乘车时头、手或莫尔根