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明日就是端午佳节。端，是开端的意思；午，在十二地支中属火，是阳气的极致。端午，意味着一年中阳气最旺的时候开始了。这个时节，高温湿热，蚊虫滋生，真菌、细菌大量繁殖，身体难免受侵扰。 民间把端午节称为“卫生节”，除了吃粽子，还有熏艾草、做艾灸、喝雄黄酒、佩香囊等养生保健的传统习俗。用这些传统方法进行保健是否有科学道理?有哪些讲究?端午节前夕，长沙晚报“三湘名医智库”中医专家为市民进行解读。 粽子不易消化不宜吃得过多 8岁的乐乐很爱吃粽子，特别是肉粽和咸蛋黄粽，最近一周每天把粽子当早饭吃。前天晚上，妈妈从冰箱里拿出几个粽子，准备第二天早上热给他吃。临睡觉时，乐乐忍不住偷偷吃下两个冷的肉粽，结果被腹痛腹胀折腾了一晚，爸爸妈妈不得不带他看急诊。 长沙市名中医、长沙市中心医院脾胃门诊主任医师夏苏英表示，粽子是端午节的传统美食，它的主要食材是糯米，有助热生湿之功效。常用于包粽子的粽叶也有很好的药用价值，如芦苇叶可清热生津、除烦止渴；竹叶可以清热除烦、利尿排毒；荷叶能清热利湿、和胃宁神。 夏苏英提醒，粽子中的糯米黏性大，不易被消化，吃得过多易引起胃肠不适，健康人一天吃一两个为宜，最好搭配水果、蔬菜钛钢戒指

　　3岁的妞妞（化名）在家看电视或者书本的时候，双眼几乎眯成一条缝，皱眉、歪头，距离也隔得很近，家长带她来到湖南省人民医院眼二科检查。经诊查后发现，妞妞双眼远视储备严重不足，矫正视力低于0.5，有弱视的趋势。目前，妞妞在进行弱视训练，视力处于恢复期。 　　据该院眼二科主任沙莎介绍，弱视是一种严重危害儿童视功能的眼病，如不及时治疗，低视力将无法逆转。常见病因主要是斜视、屈光不正或屈光间质浑浊。这些屈光不正的儿童都有一个共同点，双眼观看手机、电脑等电子产品的时间都很长，慢慢地孩子双眼就变成了“眯眯眼”。 　　沙莎表示，0至3岁为儿童视力发育的关键时期，近视、远视、散光的患儿，家长很难发现，很容易导致病情发展为弱视，造成不可逆的视力损伤。针对孩子用眼异常举动，家长一定要提高警惕，早筛查、早发现、早治疗。早产儿、新生儿有吸氧史，有高危因素的婴儿，满月后就要筛查，正常的孩子6个月后每3个月要筛查一次。 　　现在许多家长认为戴眼镜会造成生活不方便，进行弱视训练没有用。沙莎表示，事实恰恰相反，眼镜给孩子提供清晰视力，帮助视觉发育，使生活更便利，安全更有保障，配戴合适的眼镜对孩子的眼睛有治疗作用，不会造钛钢戒指

　　“这是患了耳石症，让我为您做个复位治疗。”6月3日上午，在开福区荷花池社区道德广场，长沙市第一医院神经医学中心二病区为社区居民进行义诊，并现场演绎了眩晕科普剧——“眩晕症，拜拜吧”，帮助市民了解眩晕症。 　　市民李娭毑咨询医生，近期，她只要往床上一躺就会感到天旋地转，还大汗淋漓、恶心、想吐，她只能坐在沙发上睡觉。该院神经内科二病区副主任医师余孝君为李娭毑检查后，告诉李娭毑患的是良性阵发性位置性眩晕，俗称耳石症。耳石是密度较高的碳酸钙结晶，是人体生理必须的组织。当人的头位发生变化时，耳石受重力影响发生移动，人会感觉天旋地转，出现恶心、心慌等不适。余孝君为李娭毑进行了复位治疗，李娭毑的头晕症状很快得到缓解。 　　余孝君介绍，引起眩晕的原因非常复杂，分为前庭周围性病变、前庭中枢性病变、精神心理性头晕、全身疾病相关性头晕及病因不明性头晕。前庭周围性病变包括良性阵发性位置性眩晕、前庭神经炎、梅尼埃病、突发性感音性聋等，而前庭中枢性病变包括脑卒中、前庭性偏头痛、癫痫性眩晕及发作性共济失调等。 　　精神心理因素所致的头晕，多与焦虑障碍相关。余孝君提醒，焦虑、抑郁等因素均可导致头晕。另外，全身钛钢戒指

　　明天，众多学子即将步入高考考场，接受人生的一次重大考验。为了使考生以良好的状态迎接高考，西安市教育考试中心提醒，家长要以平常心陪伴孩子参加高考，提醒考生按规定携带考试用品。 　　考前不改变孩子正常生活规律 　　家长在孩子高考前的一言一行都会影响孩子心态。因此，高考前不仅孩子要调整好心态，家长也要调整好心态。家长的情绪要力求稳定，保持愉快的情绪、平和的心态，做到内紧外松。 　　西安市教育考试中心建议，考前不要改变孩子的正常生活规律，适当地提醒孩子做必要的轻度运动，有助于调整心态、消除疲劳。 　　家长要教育孩子以平常心对待高考。每考完一科，不要跟孩子讨论已考科目的情况，让孩子专心致志地迎接下一科考试。如果在某一科考试中孩子出现情绪低落、焦虑等，家长应以关爱、理解、宽容的态度帮助孩子度过暂时的心理困扰。 　　考前提醒孩子是否携带“两证” 　　考生须凭本人准考证和有效居民身份证参加考试。每场考试出发前，家长应提醒孩子检查是否携带了“两证”。此外，携带违禁物品进入考场的，均属于考试违规行为，将受到取消考试成绩等处理。按照规定，考生入场时，除2B铅笔、0.5毫米黑色字迹签字笔、直尺、圆规、钛钢戒指

　　大连被盗斑海豹幼崽放生游入黄海 半月游动千米状态良好 　　新京报讯(记者 王洪春)“大连百头斑海豹被盗案”中被放生的幸存幼崽有新消息。今日(6月6日)上午，新京报记者从参与救助的辽宁省海洋水产科学研究院院长韩家波处了解到，据两头放生斑海豹所带卫星标记信标反馈的信号位点，斑海豹幼崽已从渤海海域移动至黄海海域，靠近韩国和朝鲜。从活动范围和移动速度等判断，“总体是很好的。” 　　4月11日放生的1头斑海豹幼崽，头上佩戴了卫星标记信标，方便救助人员掌握动态。 新京报记者 李阳 摄 　　据新京报此前报道，2月11日，大连长兴岛警方查获一起斑海豹盗猎案件。100头被盗的斑海豹幼崽，存活61头。幸存斑海豹分别于4月11日、5月10日在渤海海域放生。 　　韩家波介绍，在这两批放生的斑海豹中，分别有1头斑海豹携带卫星标记信标。日前反馈的信号位点显示，其已移动至黄海海域，靠近韩国和朝鲜。 　　卫星跟踪监测示意图。 来源微信公众号“大连发布” 　　大连市人民政府新闻办公室官方微信公众号今日公布的移动详情显示，截至5月27日，4月11日放生的、卫星标记号为162718的斑海豹信号持续时间46天，移动距离大约2693千米，活动位置已从渤海海域移钛钢戒指