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　　第七届世界军人运动会(简称“武汉军运会”)4日迎来“模拟考”，来自中国各地的14支队伍、62名运动员在武汉商学院展开2019年全国现代五项冠军赛总决赛角逐。　　为检验办赛能力和水平，武汉军运会执委会在正式开赛前组织38场各类测试赛，以确保竞赛组织与场馆运营进入实战状态，并通过测试赛进行查漏补缺。　　当日进行的现代五项项目包括击剑、游泳、马术和激光跑。武汉商学院副校长孙步月介绍，击剑比赛对光要求高，需要对灯具发光角度、布灯位置、安装角度等进行科学设计。经过5个多月的智能化系统更新、照明提升、赛事功能用房装修，可全面满足击剑项目要求。　　游泳馆按照赛事要求，设计为国际单项比赛甲级游泳馆，全天候恒温游泳池，共8条泳道，馆内采用避免噪声干扰的天平板空间吸声体、仿水波纹幕墙系统、仿装饰空间吸声系统等许多“黑科技”。　　马术和激光跑项目场地在该校驭马体育公园，马术场地采用进口土式织物与纤维，按比例拌合专业石英砂后铺设，符合FEI(国际马联)标准。“马术场的排水设计采用了海绵城市的设计理念，雨季可确保半小时内排干积水。”驭马体育公园总设计师秦恒介绍。　　中国现代五项运动天龙八部丐帮加点

　　中新社南宁6月4日电 (记者 杨陈)“近年来广西近岸海域水质状况总体良好，但生态环境保护仍面临严峻挑战。当地将建立近岸海域污染管控体系，把广西北部湾建设成为生态环境综合治理先行区。”广西壮族自治区生态环境厅副厅长曹伯翔4日在南宁答记者问时表示。 　　根据广西生态环境厅发布的公报显示，2018年，广西近岸海域水质状况总体良好。44个近岸海域区控监测点位水质优良比例为81.8%，23个国控监测点位水质优良比例为91.3%。 　　尽管海水水质级别与2017年相比稳定不变，但广西区控监测优良点位同比下降了4.6%。海水环境功能区达标率较2017年也下降了2.3%。 　　“广西近岸海域生态环境保护正面临严峻挑战。”曹伯翔介绍，这些挑战主要来自茅尾海、钦州港、廉州湾、防城港的东湾和西湾等局部海域污染加重，海水中磷酸盐、无机氮等因子超标。污染来源既有城镇和乡村生活污水，也有畜禽养殖和水产养殖污水以及农业面源污染等，这些污染物通过入海河流(如钦江、南流江)、地表径流等进入近岸海域。 　　2018年国家海洋督察组向广西壮族自治区人民政府反馈围填海专项督察情况时亦曾指出，广西部分地区存在近岸海域污染防治需加强等问题。 　　当前，广西正大力推进入天龙八部丐帮加点

推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：开胃生津 推荐人群：芒种时节心烦口渴，胃纳不佳者。 材料：新鲜青梅5颗（若无新鲜青梅，用腌制青梅亦可），党参20克，大枣3颗，茯苓20克，陈皮一小瓣，瘦肉150克（3~4人量）。 烹调方法：将新鲜青梅洗净剖开，党参、大枣、茯苓、陈皮稍冲洗。瘦肉洗净切大块，汆水备用。把所有材料放入汤煲中，加水约2000毫升，以大火煮开后转小火煮约1个小时，添加适量盐调味即可。 汤品点评：芒种，就是到了忙着播种的时节。此时南方阳光、雨水充足，又湿又热的天气难免会让人觉得闷热，胃口也相对差一点。而且这个时候好像喝很多水都没办法解暑热，人会特别烦躁。大自然给了我们一种适合时令的食物——青梅。青梅即还没成熟的梅子，它性平、味酸，能起到收敛阳气的作用。但由于在芒种时节，阳气处于一个上升的状态，所以不宜用大量青梅来煲汤。另外，配合党参、大枣的甘补，也能起到辅助阳气上升的作用。汤中的茯苓甘淡利水渗湿，比较适合应对芒种前后的湿气，再加上广东“三宝”之一的陈皮，健脾、运脾、理气。将青梅与党参一起煲汤，前者酸味生津，后者益气生津，喝过心烦口渴皆能消除。天龙八部丐帮加点

“芒种夏至天，走路要人牵;牵的要人拉，拉的要人推。”一句民间谚语道出了芒种夏至节气的特点，夏倦要开始了。夏天人们很容易感到疲倦，显得懒洋洋的。而且夏天气温高出我们的体温，体内的汗液无法发散出来，很容易中暑。那么，随着季节的变换，人们的身体也需要适度调节，通过几个养生方跟老天要个好身体吧。 晚睡早起 午睡补眠 芒种到夏至，我们要顺应夜短昼长的季节特征，别再教条地坚持早睡早起，加上气候炎热，很多人夜晚很难早入睡，不妨适当做个夜猫子。既然昼长，我们索性就晚睡。 芒种应“夜卧早起，无厌于日”，人体适当接受阳光照射，以顺应大自然阳气充盛的特点，从而利于人体气血运行。但是夏季阳光照射强烈，要避开太阳直射注意防暑。从而顺应旺盛的阳气，利于气血运行、振奋精神。 夏天白昼较长，睡眠容易受到干扰，这时候适当的午睡对身体有很大的好处。午睡时间一般以半小时到1小时为宜。对于上班族而言，若不能午睡，也可以闭目养神30~50分钟。上午11时至下午1时正是心经当令之时，心要静养，夏季在五行中对应于心，因此夏季午睡就显得更为重要了。 食宜清补 苦夏不苦 6月，苦夏开始了。人们常常没有食欲，影响饮食，过多食用冷饮，也会造天龙八部丐帮加点

　　中新网兰州6月4日电 (杜萍)兰州市2018年环境状况公报和2019年1—5月兰州市环境空气质量状况新闻发布会4日举行。会上披露，2018年兰州市优良天数213天，剔除沙尘天气影响，优良天数比例为67.0%，未发生人为因素导致的重度及以上污染天气。饮用水源水质达标率为100%。 图为2018年10月底黄河兰州段秋色。(资料图) 杨艳敏 摄 　　运用八大技防手段助空气质量改善 　　2018年，随着兰州市工业企业固定污染源治理、低空面源污染的治理，以及微观站、工地扬尘监控、无人机航拍等八大技防手段的运用等，该市可吸入颗粒物(PM10)浓度为103微克/立方米，同比下降7.2%；细颗粒物(PM2.5)年均浓度为47微克/立方米，同比下降4.1%；二氧化氮(NO2)浓度为55微克/立方米，同比下降3.5%，二氧化硫(SO2)浓度为21微克/立方米，同比上升5.0%；臭氧(O?)第90百分位数168微克/立方米，同比上升4.3%；一氧化碳(CO)第95百分位数2.7毫克/立方米，同比下降3.6%，其中SO2、CO浓度达标。 　　据兰州市生态环境局副局长贾锐介绍，2018年，兰州市城区共出现沙尘天气15次，造成47天超标，同比增加20天。城区环境空气质量综合指数6.26，同比下降2.9%，预计在全国169个重点城市中排名第135位。 　　城天龙八部丐帮加点