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案例：小陈和妻子结婚一年多，平时相处还可以，但有一个禁区不能触碰，就是有关岳母的话题。原来，恋爱期间，小陈听女友说，结婚时她妈妈会给自己10万元当嫁妆。但结婚时，女方家只给了不到2万元。为此，小陈对岳母憋着一股怨气，感觉妻子家瞧不起自己，不认可自己。婚后见面时，他虽然客客气气的，但如果岳母想要带老家人过来，小陈会直接对妻子说不。为此两个人经常吵架，后来在朋友的劝说下，两人来到了心理咨询门诊。 经过一对一的咨询后，医生分析认为，小陈其实缺乏的是妻子家人对自己的认同，而这个需求又有一定的合理性，于是引导妻子回忆家人对小陈的积极评价。妻子说，父母其实非常欣赏小陈的才学，常在亲友面前夸赞这个女婿，因为投资失败了，结婚时才给了那点钱。岳父母也觉得有些愧对他们，只是不好意思承认。小陈听到这些后，眼圈红了。他表示，如果岳父母是这么想，那么自己也就不会再计较钱的事，会努力奋斗，好好过日子。 在心理门诊中，不时会有小陈夫妇这样的来访者。他们的婚姻可能出现了各种问题，其中最多见的就是沟通不畅。由于夫妻双方已经形成了固定的交流模式，所以，谁都难以跳出这个框框，审视这种模式的不足。 到心理门诊做婚姻咨询，结田字组词

对于什么时候结婚，甚至结不结婚这一问题，可谓见仁见智。最近，加拿大一项研究显示，相比早婚者来说，晚些成家的人婚姻更幸福。 加拿大阿尔伯塔大学生态学家马修·约翰逊的团队做了一个时间跨度达20年的研究，最初参与调查的983名不同年龄的加拿大成年人，到后来有403人接受了最终调查。科学家将志愿者的结婚年龄分为3组，女性23岁之前结婚为早婚，23~27岁之间为适龄结婚，27岁之后为晚婚。对于男性而言，划分的年龄分别比女性推迟3年。 研究结果显示，适龄结婚和晚婚的人，中年时较少出现抑郁症状，而早婚者过早面对家庭责任，再加上创业的挑战，经常心有余而力不足，中年时较多出现抑郁症状。很多晚婚的人中年时收入更高，更自信、幸福。研究认为，无论结婚时间早晚，结婚的人对生活的满意度普遍比单身或离异的同龄人要高。 但是，也有专家持相反观点。近日，英国伦敦政治经济学院的行为学专家保罗·多兰认为，传统衡量幸福的标准，如结婚生小孩，已经不再适用。 他认为结婚让女性负担重重，反而是没结婚、没孩子的女性更健康、更幸福。但对男性来说则相反，结婚更有利他们的健康，可以帮助自己冷静下来，专心工作，收入更高，活得更久。 当然，多兰也表示，有田字组词

现代人虽然生活水平提高，生活质量改善，但因不良生活习惯或嗜好导致的慢病人数越来越多。慢病又与男性性功能有很大关系，因此，很多男性抱怨床事越来越差，性功能越来越不如从前。在此提醒广大男性，要想床事好，不能仅仅依赖大夫的药方，还要做到“三多五少”。 多慢跑。坚持适当运动，可提高男人性功能，增进性爱的乐趣。有氧运动可增强心肺功能，进而促进性激素分泌。对男性而言，一次性爱的耗氧量、心率和血压的变化程度，和爬二三层楼梯差不多。如果你爬二三层楼梯就脸红、气喘，那么你当然无力享受性生活。所以平时要多运动，锻炼体力与心肺功能，才能享受性的美好。建议每周至少保持3次运动，如跑步等。 多吃蔬菜。有研究表明，蔬菜水果能减少心血管疾病的发病风险，而心血管疾病常伴随勃起功能障碍（ED），因为它们的发生都与血管内皮功能障碍有关。加拿大一项针对1466名男性糖尿病患者的调查研究发现，每日多食用一份水果蔬菜可降低ED发病率约10%。因此，建议男性朋友不要“无肉不欢”，应该多吃点菜，尤其是菠菜，有助于提高性能力。 多喝水。给身体补充足够的水分可以预防前列腺疾病，特别是夏天，如不及时喝水，很容易出现生理性缺水及血液浓度增大，影田字组词

对老人来说，单纯进行有氧锻炼虽有利于提高心肺耐力，但如果力量训练不足，容易出现“肌少症”，关节稳固性也会降低。老人进行力量训练，哑铃是个好工具。 哑铃具有重量可自由选择、运动轨迹自由、可随时随地进行等优点，方便老人锻炼肌肉，加强关节，此外对一些疾病，如冠心病、中风后遗症、糖尿病等的康复，也能起到一定辅助作用。哑铃的种类五花八门，推荐老人选择一对铸铁材质、可拆卸式包胶哑铃（注意别选包胶质量差、橡胶味过大的劣质品）。 下面介绍两种适合老人进行的哑铃训练： 1.坐姿弯举。坐在平板凳上，两手各握一哑铃，手臂自然下垂；肘部贴近身躯，转动手掌朝向躯干；保持上臂固定，双手弯举哑铃，在动作末尾时掌心向上；再慢慢地将哑铃放回起始位置。这个动作能训练肱二头肌。 2.哑铃卧推。仰卧在凳上，两脚平踏在地；两手掌向上伸直握住哑铃；两直臂向两侧张开，慢慢屈起，哑铃垂直落下，下降至最低处时，做上推动作，上推时呼气；重复做。此项能锻炼胸大肌、三角肌和肱三头肌。 老人用哑铃锻炼，还需记住8个注意事项： 1.切忌超重，过重的哑铃易拉伤肌肉；2.如果膝关节不好的话，建议采取坐姿或卧姿锻炼；3.每次练习的时间和次数要相对固定；4田字组词

无论到什么年龄，戒烟都对身体健康有好处。要克服烟瘾，不妨多进行快走、慢跑等运动。戒烟和运动有什么关联呢？ 国家健康研究所等机构的科学家曾进行了为期12年的跟踪调查，共研究了43万多名成人的健康状况和生活习惯。结果发现，每天仅运动15分钟的抽烟者与从不运动的抽烟者相比，戒烟成功的可能性增加55%。此外，科学家还发现，喜欢运动的吸烟者戒烟后复吸的可能性与没有运动习惯的相比，可减少43%。 为何运动有助戒烟？第一，运动能给人投入感，有转移注意力的作用，沉浸其中就会减淡对尼古丁的欲望；第二，运动能占据一定时间，在锻炼时往往没有时间抽烟，自然减少吸烟频率；第三，良好的锻炼习惯能让人更自律，从而倾向于戒烟；第四，尼古丁的一系列戒断症状有烦躁不安、头昏、咳嗽、多汗等，而运动能促使人体释放内啡肽，在中枢神经系统可与尼古丁竞争结合受体，使人产生欣快感，消除紧张情绪，抑制烟瘾发作。第五，有氧运动能改善心肺功能，增加机体氧的供应，加快由吸烟引起的一氧化碳血红蛋白结合物的解离，减轻机体的中毒症状。第六，研究表明，戒烟后体重平均会增加8斤，而运动可增加能量消耗，帮助控制体重。 提醒抽烟者，要想成功戒烟，除了保持运动，还田字组词