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产后三个月了怎么样保养自己呢 恢复身材呢还有 吃些什么补钙产品好呢网友回答：生完孩子或哺乳结束后,新妈妈就开始发愁自己的身材了：胸部松弛下垂,腰腹堆满赘肉,大腿粗了一圈。许多产妇急于恢复体型,却不知选择安全有效的运动方式。记者就产妇应该如何健身,采访了北京青鸟健身中心的体能训练师周京晶。产后6个月是控制体重的黄金时期产后有没有及时减重,和以后体重的增加有很大的联系。产后6个月是体重控制的黄金时期,如果产后6个月内能够恢复到怀孕之前的体重,则8至10年后,体重平均增加2.4千克；如果产后体重无法下降,则8至10年后,平均体重会增加8.3千克。产妇生完孩子后,限于身体情况和恢复状况,进入健身中心训练最好是生产后两到三个月以后或听从医生建议。产妇的健身应该以有氧运动和力量训练相结合的原则来进行。有氧运动的目的在于恢复体能、减少脂肪。运动的形式可以选择,游泳、水中健身操、有氧舞蹈、快走等。科学的力量训练,则可以使产妇尽早恢复全身肌肉的力量,恢复苗条的身材。在家锻炼也能塑形很多新妈妈没时间常去健身房,可以选择在家中锻炼。针对产妇胸、腰、腿这些重点部位,周京晶分别介绍了几种在家锻炼的方法。哺乳和抱孩子,是新妈妈每天都要从事的重要“不锈钢楼梯扶手图片

想问婴儿游泳池哪个牌子好？因为现在天气越来越热,宝宝容易盗汗,听说游泳对婴儿的好处有很多,所以想请问一下婴儿游泳池哪个牌子好？希望有经验和知道的来回答一下谢谢！网友回答：对于你问的婴儿游泳池哪个牌子好？这个问题,是很多人想知道的,所以我还是来回答一下。我从事了10年的育婴工作了,使用过的还是比较多的,曾经也买到了一些很差劲的婴儿游泳池,让我很生气！！！做了10年育婴了,照顾过几百个孩子了,用来用去还是这个好用,http://cnrdn.com/fKo4 ,看了一些所谓的排行榜和专家推荐的也不见得有多好,唉~今天来这里凭良心说说话爽快多了,希望天下所有宝宝都健康！！！对于你的婴儿游泳池哪个牌子好就回答到这里了,睡觉了。网友回答：辛欣说的http://cnrdn.com/fKo4 这款我也正在用,主要是没有意味,比较满意,当然买回来最好是用盐消毒一下,就是用盐巴泡一下,消毒一下,这样就很完美了,这款质量很赞！我买了两个一个送我表嫂了。现在买这个确实要选对的,不选贵的。婴儿游泳池对于宝宝确实有很多好处的。网友回答：呵呵,是啊婴儿游泳池就这件最好了,我们店里的女同胞都买这件网友回答：以前也一直问同事婴儿游泳池哪个牌子好点,看了一些什么排行榜都是乱讲的,都是广告,最后不锈钢楼梯扶手图片

我家宝宝现在七个月了,最近几天看他老流鼻涕,而且好像有些鼻塞,请问有什么好办法或是偏方？网友回答：吃点鼻炎宁颗粒看看治各类鼻炎,有特效网友回答：鼻炎的患者试用,所以建议您在试用前先要到医院做过敏源测试,测出你确实是由于花粉或草过敏引起的过敏性鼻炎才可使用,否则可能是劳民伤财呦! ⒋：每天早上起床后用凉水一盆,把整个鼻子浸入水中稍吸气,使水进入鼻腔根鼻黏膜充分接触,注意不要用力过猛,此法小孩慎用之,以免呛水.此法需长期坚持效果十分显著,旨在提高鼻黏膜的适应能力,尤其对季节和温度变化引起的过敏鼻烟极其有效果,而且可以有效提高感冒的免疫力,但是刚开始使用时会出现鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症状,过一段时间你就会知道它的好处了,呵呵!据说也可以根治呦! ⒌：经常吃白罗卜和胡罗卜可有效缓解过敏鼻炎症状,,尤其是白罗卜,还可提高呼吸系统免疫力,尤其对哮喘治疗特别有帮助。此外,切忌平时晚饭要适量,尽量少吃鱼类、肉类,以免上火引起鼻炎,可以适量吃些梨清肺。还有一点非常重要：过敏性鼻炎患者发病期间绝对不能吃丝瓜,吃完丝瓜病情会加重,切忌呦！ ⒍：过敏性鼻炎就其病理分析,是因为患者体内含有过敏源,当患者体质及身体免疫力下降后,出现过敏体质,对过敏物不锈钢楼梯扶手图片

亲爱的 ,许多麻麻都说这个牌子很不错的呢,屏蔽能力强,不过我个人是不建议使用这个的了,在参加孕妇学校的时候老师就说了,如果辐射进入里层,在屏蔽层与腹部直接反复折射对胎儿的影响会更大哦,亲平时注意多去洗脸是可以减少辐射的了网友回答：还是不要,如果您想要香味,可以到中药店配电驱蚊,提神,安胎的中药包,祝福妈妈好孕幸福,母子平安,宝宝健康成长！网友回答：防辐射衣服没关系的无论什么牌子,我怀孕那会都没穿也没事网友回答：其实放辐射的都差不多哦,不要买太贵的了,起不起作用还是一回事,只是求个心理安慰。网友回答：很高兴回答亲的问题,防辐射服的话个人感觉不太靠谱,央视不是已经解密过了吗？只是抓住了孕期妈妈的心理而已。网友回答：我买了两件。。。有没有效果也不知道,穿个心安吧网友回答：我觉得没什么用的 就是买个心理安慰 再说之前不是报道了 穿了反而会加重辐射的么不锈钢楼梯扶手图片

宝宝大便很臭,有酸味有点稀。一天两到三次。去化验大便都是好的,医生说可能是病毒引起的。是否就是肚子受凉导致的。应该怎么治疗好？网友回答：去验一下宝宝的大便！看没有没炎症！如果没有炎症的话,给宝宝吃点妈咪爱调节一下肠胃！如果有炎症的话,就要吃消炎药了！头孢克洛或者是头孢克肟！都是儿童用药！再配上活菌片一起吃！帮助宝宝建立肠道有益菌群！这段时间,奶粉要冲稀了给他喝,如果宝宝喝不习惯,可以给他买腹泻奶粉喝！如果是吃母乳的话可以正常喂养。一般天气热,不要给宝宝喝凉的东西,冰的更是禁止！宝宝肠胃娇嫩,受不了这些！多喝水,注意卫生。网友回答：最好去儿科医院看医生呀.而且要早发早看,不能担误时间.下同提供一下有关知识,供你参考. 婴儿腹泻是2岁以下小儿的常见病,习惯上叫消化不良,全世界每年有400万儿童死于腹泻病。引起婴儿腹泻的原因是多方面的,例如：①喂养不当,喂食不定时,量忽多忽少,食物成分不适宜,过早地喂大量的淀粉或脂肪类食物,或突然改变食物的种类和断奶,都可引起消化紊乱而发生腹泻。人工喂养比母乳喂养的发病率高。②护理不当,常是因腹部受凉使肠蠕动增加,或因气温高,孩子受热,出汗过多,使胃酸及消化酶分泌减少,不能适应食物在质和量上不锈钢楼梯扶手图片