瓦拉纳王子

前年深秋，与我们朝夕相处的公公去世了，一时我和老伴情绪跌落至冰点。经过一段时间的自我调适，我基本走出伤痛笼罩的境地，可是老伴依然情绪低落，白发也见多了，失眠、头痛、焦虑、猜疑，精神萎靡不振。如果他长期如此，不仅不利于身体健康，还会影响和“传染”到全家人的心情，于是我想方设法帮他排解负面情绪，充当“心理医生”。 老伴情绪依旧不振的根本病因在于他两岁时就没了母亲，他和父亲相依为命，现如今公公突然离他而去，岂能不伤心绝望。所以，每当他想到他爸便会产生很重的心理负担。 对此，我耐心劝解老伴，人终会离去，包括我们也是，要面对现实，公公走了，活着的还要好好过。我们生活好了，公公在天有灵也会放心。过了段时间，我发现他的情绪有了好转。 可是不久，老伴又患上了心律不齐，胸闷气短，尽管服了近半年的药，依然起色不大。他精神萎靡，情绪焦虑。为了让老伴尽快走出阴影，我通过微信，将那些平日里关心他、在乎他，且他信得过的亲朋好友建了一个群，通过与朋友分享来解除心中的郁闷、孤独和烦恼。 除了发动别人帮忙，我还担当起他的“情绪管理专家”。他之所以总陷入糟糕情绪中，就是因为他现在的生活太枯燥单调了，一直“宅”在家里瓦拉纳王子

很多夫妻都会对婚后伴侣行为的转变感到震惊，实际上，这些转变在婚前的交往中都是有警告信号的。 当你试图加深一段感情时，你总会向对方展现你最好的一面，这是很自然的事情。这也是为什么很多人会对婚后伴侣行为的转变感到震惊的原因。有时候变化是显而易见的。 正式在一起之前，你的伴侣对你一直在做的事情很感兴趣，但是逐渐地，他将你做的事情当成理所当然；在婚礼前，当有分歧的时候，他（她）会设法找到共同点或其他公平的解决办法，现在呢，则是一天一小吵，三天一大吵；在结婚之前，你们的性生活是和谐的，而现在，他（她）却开始拒绝和你亲近了；刚开始的时候，他声称自己致力于事业，但在婚后不久，他开始有了疲态，甚至让你承担了家庭的全部经济负担；在婚礼钟声响起之前，他（她）似乎不抽烟不喝酒，但不久之后，抽烟、酗酒、疯狂购物、情绪暴躁等等的问题都接踵而来。 其实，你的对象在婚后是否会变，是有警告信号的。 体重：虽然你的伴侣的饮食倾向一直很小心，也意味着后期还是有风险的。如果你有发胖倾向，一个点心就可以变胖。如果一个人的体重正常，但却是个食肉兽，那么随着年龄增长、新陈代谢的减缓，运动的减少，“就很可能会变胖”。在结婚之瓦拉纳王子

Q: 我和丈夫在婚前各方面都很合适，所谓的门当户对结了婚，而不满一年的婚姻，却“意外”触礁，所谓“意外”是对我而言，对他来说，也许是厚积薄发。 我们两个性格相似，家庭背景简单，没有什么大起大落的经历，所以和很多“80后”独生子女一样，不会事无巨细地照料对方。 我因为前男友的背叛，和小时候家庭对我的打压式教育，对自己很没有自信，所以在恋爱的时候，多是不在乎，而结婚后，却发现我对他缺乏信任，几乎所有在婚姻中会犯的愚蠢错误我都犯了。婚后的我们争吵频繁，我在婚姻中的砝码越来越轻，从小吵到大吵，直到两个月前的冷战爆发。 他拿走了自己的工资卡，每晚下班不回家，但是无论我与他的父母、朋友如何逼问，他都说自己没有外遇，他说我们不相信这个前提，什么都无从谈起。他只要自由，没有人管他。 昨晚，我们再次经过一场车轮战。他答应我会做些改变，会尝试重新开始，我认为关键是重新建立信任，他却觉得很难，我建议他寻找专业的婚姻咨询，他敷衍说，会在网上找找……无谓的争论我也很累，看不到他的诚意，他忽冷忽热的态度给我的生活造成假象，到底这些是不是他外遇的借口？ 我真的不知道该如何选择，是选择努力重新开始？还是结束这不满瓦拉纳王子

编者按 数据显示，我国初高中和大学生的近视率，已经超过70%，小学生近视率达到了40%，学龄前儿童也有2.5%的孩子已经近视，青少年近视率居高不下已成为严重公共卫生问题。而不少家长对近视防控并未给予足够重视，认为孩子长大后做近视眼手术就能解决，甚至以不戴眼镜作为延缓近视进展的手段，其实这些误区只会让孩子更受伤。因此，青少年近视一旦发生，首要任务是延缓近视度数的增速，避免发展成为高度近视。专家指出，户外活动和科学营养是维护眼睛健康的最有效方法，近视眼防控的9件事也要做到做好。另外，对于配戴眼镜的学生，要根据实际需要定期复查，最好每半年左右验光一次，根据情况及时调整度数。 “六一”儿童节刚过，小区里几个刚上初中的孩子聊起了放假的话题，原来儿童节这天是个周六，可几个孩子谁也没出去玩儿，都在课外班学习了一天。不光六一，凡是放假一两天、两三天的短假期，孩子们几乎都是在学习中度过，要么在家中，要么在补习班，很少有到户外活动的时间，这也难怪我们周围的“小眼镜”越来越多。 科学研究表明，影响近视的环境因素包括年龄、近距离用眼的时间和强度、种族、光照、饮食、生活模式等多方面，目前最明确的有预防近视发生作用的是瓦拉纳王子

小满过后，标志着暑天湿热正式拉开帷幕，应从初夏开始就做好夏季养生的准备。 多吃应季“三鲜” 1.冰糖樱桃养胃祛湿。天津市第一中心医院营养科副主任医师谭桂军表示，酸甜可口的樱桃可以益脾养胃，祛风胜湿。《名医别录》中记载，“吃樱桃，令人好颜色，美志”，樱桃富含铁元素和维生素C，适量食用有养颜润肤之效。另外，樱桃中维生素A含量较高，用眼较多者吃些很好。 大家可以尝试冰糖樱桃饮。樱桃洗净榨汁，调以冰糖当饮料喝，能养胃，对食欲不振、腹泻也有一定的食疗作用。还可以用鲜樱桃泡酒，对关节疼痛、四肢乏力都有一定效果。注意樱桃性温，阴虚火旺者应少食。 2.爆炒蒜苔温通活血。河南省中医院针灸科吕沛宛认为，蒜苔是应季蔬菜，有温中下气之效，适合这个季节给身体补充阳气。虽然天热了，但有些人出现腹胀、腹痛等症状，这是胃寒的表现，吃些蒜苔有温补的作用。另外，蒜苔中还含有辣素、大蒜素，有消毒杀菌的作用。 不妨这样吃蒜苔：头天晚上把蒜苔洗净切段，用盐和生姜腌制（可以去辛辣），第二天早上将其爆炒，炒熟一点，适合肠胃功能较弱的人食用。但注意胃炎、胃溃疡或热性体质者不要多吃。 3.吃黄瓜把清热解暑。天津中医药大学第一附属医院营瓦拉纳王子