西藏天葬

编者按 研究表明，2016 年中国60岁以上老年人骨质疏松症患病率为36%，其中男性为23%，女性为49%，骨质疏松症已成为我国面临的重要公共卫生问题，也一直是中老年女性的大敌。骨质疏松症最严重的后果是骨质疏松性骨折，它可显著增加患者的致残率和病死率。据预测，至2050年，我国骨质疏松性骨折患病人数将达599万，相应医疗支出高达1 745亿元。专家建议，所有50岁以上的绝经后妇女应进行骨质疏松的风险评估，并通过运动及药物治疗提早干预，预防骨质疏松的发生与进展。 近年来随着人口老龄化趋势，骨质疏松症的发病率明显升高。研究表明，2016 年中国60岁以上老年人骨质疏松症患病率为36%，其中男性为23%，女性为49%，骨质疏松症已成为我国面临的重要公共卫生问题。 骨质疏松症最严重的后果是骨质疏松性骨折，它可显著增加患者的致残率和病死率。根据流行病学调查，2010 年我国骨质疏松性骨折患者达233 万人，其中髋部骨折36万，椎体骨折111万，其他骨质疏松性骨折86万，为此医疗支出 649亿元。据预测，至2050年，我国骨质疏松性骨折患病人数将达599万，相应医疗支出高达1 745亿元。 生活中我们经常遇到中老年女性摔倒后骨折的案例，相信我们身边许多女性也会西藏天葬

青春期发育开始的年龄会受遗传、环境、体质和营养等多种因素的影响。然而，最新一项研究表明，决定青春期早或迟最关键的因素并非遗传，而是儿童与其父母的“身高差”。 这项研究由以色列本古里安大学耶胡达·里默尼、迈克尔·弗雷格博士和波兰科学院斯拉沃默·柯泽尔博士共同完成。为了弄清儿童与父母之间的身高差和生理青春期开始年龄之间的具体关联，研究人员在2004~2015年里，对170名以色列儿童（其中女孩60人）和335名波兰儿童（其中女孩162人）的青春期前后成长状况展开了追踪调查，即其在8~ 18岁的身体发育状况，主要包括身高、体重、与其父母的身高差和身体质量指数等。 对比分析结果发现，儿童进入青春期的年龄取决于身体对个体生长需求的反应。当“身材高大”的儿童超过父母身高时，其青春期可能比同龄孩子来得更早。这是为了减缓其成长速度，确保他们最终成年身高处于“目标”范围之内。反之，当儿童身高比父母更矮时，进入青春期相对较晚。这是为了加快成长速度以确保最终成年身高达到父母身高的标准。 研究表明，身高超过父母平均身高的孩子，青春期相对较早。里默尼博士表示，如果孩子青春期开始较早，同时与父母间的身高差属于正常身高标准，那么认定西藏天葬

我的外婆今年94岁，虽然满头银丝，却思维清晰，耳聪目明，是远近闻名的老寿星。她老人家长寿的秘诀是什么呢？原来外婆笃行的是健脑养生法：多读书，玩棋牌，勤梳头。 多读书。外婆常说：“美好的一天从阅读开始。”她早晨一起床，洗漱之后就开始阅读书报。书柜里的文学、艺术、科技、历史地理、医药卫生等各种书籍都被她读遍了。外婆读书认真，还坚持写读书笔记，有时还和我们一起讨论书中的故事情节，评论人物处事风格，见解独到，令人叹服。 外婆不仅读家中的藏书，还广辟书源。记得三年前的一天，舅舅打来电话说外婆不见了，吓得我们全家出动，满城寻找，后来在图书馆里找到了外婆。老人家正捧着林徽因的《你是人间四月天》看得入迷。原来那天是我县新图书馆开馆的日子，外婆知道后兴致勃勃地去看书，连手机都落在家里了。外婆还办理了一张借阅证，把未看完的图书借回家。 读书可促进人体脑部血液循环，增长人的见识。外婆虽然年过九旬，却与时俱进，谈吐不凡，充满了知性气息，看起来老当益壮。 玩棋牌。外婆特别喜欢棋牌游戏。老人家经常邀约三五邻居一起搓麻将。在院子里的枣树下，白发苍苍的外婆，聚精会神地默记、分析、思考，而后小心谨慎地出牌。伴随着一西藏天葬

5月20日，全国首届化妆品安全科普宣传周在京启动，今年的主题是“安全用妆，点靓生活”。 2018年，我国已备案的非特殊用途化妆品已达130多万个，持有生产许可证的化妆品企业已有4700多家，我国已成为全球第二大化妆品市场。由于消费者自行选择、长期使用的特点，化妆品的蓄积性、隐蔽性风险不容忽视。全国化妆品安全知识科普现状调查显示，高达81.7%的公众最关心化妆品的安全性。 国家药品监督管理局党组成员、副局长颜江瑛表示，化妆品安全成为民生关注新热点，守护公众化妆品使用安全需要社会共治，重点做好四个方面工作。一是企业落实主体责任，加强科技研发创新，杜绝虚假夸大宣传；二是行业要自律；三是监管手段要创新，逐步将化妆品注册备案、生产经营、监督抽检等监管信息有机整合，构建社会各界参与渠道和平台；四是要做好科普宣传工作。 北京大学第一医院主任医师吴艳表示，消费者在使用护肤品后，如果发生不良反应，建议做好三条：一是立即停用可疑护肤品；二是马上到医院进行相关诊治；三是要把有关信息上报到有关部门，有利于有关部门更好检测市场上的化妆品。 国家药监局提醒公众，在追求美丽的道路上，消费者还需擦亮眼睛，选择正规渠道购买化妆品，西藏天葬

进入夏季，可恶的蚊虫又要来骚扰我们。蚊香虽然有较好效果，但人若过量吸入蚊香中的有毒物质会损害身体，还可能引发多种呼吸道疾病，甚至患上障碍性贫血、白血病等。 其实，我国古人就经常用到中药香囊驱蚊，不仅无害，还对健康有益。郑州大学第二附属医院中医科李伯群主任医师介绍，中药里有一些芳香类药物，含有大量的可挥发芳香油，这些芳香油的气味是蚊虫不喜欢的，因此戴在身上能够有效驱蚊避虫。其实古代端午节的香囊就是为了驱蚊避虫而制。 李伯群介绍，丁香、艾叶、藿香、薄荷、荆芥穗、紫苏、肉桂、陈皮、八角、雄黄、樟脑等，都具有很好的驱蚊功效。可以从中选择几味药，调配着用，驱蚊避虫效果更好，还能起到保健作用。李伯群还为三类人群推荐了三种驱蚊香囊。 气虚体质的人适合补气类香囊。这类人气虚体弱、精神不振、少气懒言，还很容易疲劳，因此补气类的香囊最适合他们。 做法：人参1.5克、黄芪1.5克、藿香1克、苍术1克，配上0.3~0.5克冰片，打磨成粉后混合装填进香囊即可。其中人参、黄芪可以补气，藿香、苍术、冰片能够驱蚊，一举两得。 湿热体质的人适合除湿降燥类香囊。有些人夏天爱出汗，即使静止不动也会大汗淋漓，这类湿热体质的人，可以选西藏天葬