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　　在美国心脏协会近日发表的两项独立研究结果进一步证明，每天吃一把坚果可以防止中年发福。 　　具体研究结果为：每天只要吃一盎司坚果（一盎司大约是24颗杏仁，18颗腰果，12颗榛子，8颗巴西坚果，12颗夏威夷果，35颗花生，15颗半或14颗半核桃），或者是两汤匙花生酱，而不是薯片，就可以减少男人和女人每4年变胖或变胖的风险。 （敏稳）孕妇腿抽筋是怎么回事

■我国农业现代化取得巨大成就，但也面临一些新挑战，需要进一步深化农业供给侧结构性改革，推动现代农业发展。 ■建设现代农业的过程，就是改造传统农业、转变农业发展方式、提高农业生产效率的过程。 ■走出一条中国特色农业现代化道路，需要通过技术创新和制度创新来提高农业劳动生产率和全要素生产率，通过农民的组织化来降低农户的市场风险和交易成本。 2018年的中央农村工作会议提出，牢固树立农业农村优先发展的政策导向，切实稳住“三农”这个基本盘。进入新时代，我国农业现代化取得巨大成就，现代农业产业体系、生产体系、经营体系正在形成，但也面临一些新问题新挑战，需要进一步深化农业供给侧结构性改革，推动现代农业发展，努力走出一条中国特色农业现代化道路。 我国农业现代化迈上新台阶 党的十八大以来，我国农业现代化取得巨大成就，迈上了新台阶。 农业供给侧结构性改革不断深化。自2004年起，我国粮食产量实现12连增。近几年主动调整农业种植结构，粮食产量略有下降，但仍连续6年稳定在6亿吨以上水平。主要农产品供给充足，保证了国家粮食安全和农产品有效供给，为国民经济平稳健康发展提供了坚实基础。在守住粮食生产能力不降低、农民孕妇腿抽筋是怎么回事

　　加快推进农业现代化是我国提升农业竞争力、实现由农业大国向农业强国转变的必然要求，也是决胜全面建成小康社会、进而全面建设社会主义现代化强国的重要基础。从总体上看，我国地域广大，不同区域自然资源禀赋、经济社会发展水平差异较大，农业发展具有突出的多元化特征。这决定了我们不能生搬硬套其他国家农业发展模式，而应积极探索中国特色农业现代化道路。 　　与美国的平原农业、以色列的旱作农业、荷兰的设施农业等农业发展模式相比，我国农业的最大特征就是多元化。例如，东北地区人少地多，适合发展大规模粮食生产；西北地区水资源相对缺乏，适合发展旱作农业；东部、中部地区农业资源多样，劳动力、技术等资源具有优势，适合发展多样化农业和都市农业；西南地区地少水丰，丘陵、山区并存，适合发展特色农业。资源禀赋的多元决定了产业发展类型的多元。应立足于不同资源禀赋和生产条件，发挥区域比较优势，因地制宜确定农业产业发展方向。 　　从传统农业角度看，我国农林牧渔产业门类齐全，可以提供全球最多的农业产业类型和农产品种类，满足城乡居民多样化农产品需求。从新产业新业态角度看，观光农业、体验农业、功能农业等新兴业态蓬勃发展，丰富了我国孕妇腿抽筋是怎么回事

核心阅读 游泳是杭州体育的传统强项，在杭州市开展业余训练的众多运动项目中，游泳是参与人数最多的一项。在杭州，孩子学游泳成为时尚，孩子进游泳队成为骄傲。 杭州游泳拥有雄厚的群众基础，在培养后备人才方面狠下功夫，积累了丰富的经验。 下午4点多，浙江省杭州市陈经纶体育学校游泳馆的泳池里热闹起来，一群刚刚放学的孩子要在这里进行大约两个小时的训练。“一周7天，每天两小时，一年只休息3天”——风雨无阻成为该校游泳训练的常态。 这只是游泳项目在杭州人气火热的一个缩影，同样的景象每天还会在杭州市游泳健身中心、大关游泳健身中心等游泳培训场馆上演。杭州游泳在国内名头很响，截至目前，杭州籍运动员共有5人夺得9枚奥运金牌，其中3人6枚来自游泳项目。“中国游泳看浙江，浙江游泳看杭州”，杭州游泳拥有雄厚的群众基础，在培养后备人才方面狠下功夫，积累了丰富的经验。 严格选材，系统训练 游泳是杭州体育的传统强项，在杭州市开展业余训练的众多运动项目中，游泳是参与人数最多的一项。陈经纶体校就曾经培养出罗雪娟、叶诗文、孙杨等奥运冠军，被誉为“游泳冠军的摇篮”。作为国家游泳高水平后备人才基地，该校在源源不断地输送优秀运动孕妇腿抽筋是怎么回事

方媛晒二胎产后照片5月12日母亲节，再次当妈妈的方媛在社交平台首次晒出自己二胎产后的照片，照片中，正在坐月子的方媛穿着一身粉红色睡衣，怀中的二胎女儿头发浓密，小家伙紧紧依靠在妈妈的怀里超有爱。方媛分享大女儿做的母亲节礼物她还分享了大女儿为自己做的母亲节礼物，并写道“Chantelle手工课做的母亲节花妈妈的礼物。自从有了妹妹，她就不像以前那么粘我了，还有就是比以前爱哭，这是吃醋的表现吗？有人问我喜欢姐姐还是妹妹，哈~手心手背都是肉，老母亲的爱各分一半！今天是母亲节祝所有妈妈母亲节快乐！也祝我的妈妈母亲节快乐！辛苦了。”孕妇腿抽筋是怎么回事