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在我国北方地区杨柳飞絮的季节里，我们迎来了第21个“世界哮喘日”，漫天飞絮不但令人烦恼，更引发了不少人的哮喘症状。研究发现，我国2/3的哮喘属于过敏性哮喘。中国哮喘联盟总负责人、中日友好医院呼吸内科林江涛教授提醒，每年一到这个时期，医院里呼吸科门诊量就会增加，有不少是新增哮喘病患，大家应做好防范。 世界卫生组织将每年5月的第一个周二定为“世界哮喘日”，今年5月7日哮喘日的主题是“全程管理，控制哮喘”。林江涛教授解释说，哮喘日主题的制定契合当下哮喘防治的形势，今年的主题强调了哮喘的防治需要医患共同努力，在哮喘管理的各个阶段，评估、治疗和监测，有效实施全程管理。 支气管哮喘（哮喘）是一种呼吸道的慢性炎症疾病，长期存在，通常以气道慢性炎症为特征。专家介绍，过敏体质是影响哮喘控制的危险因素之一。造成哮喘控制不佳的原因有很多方面，包括依从性差、过敏原暴露、呼吸道感染、空气污染以及上气道病变等。 专家说，有八成以上患者在哮喘发作时有明确征兆，发生频率最高的三个症状为咳嗽、胸闷、气促。因此，教育哮喘患者在征兆出现到发作的时间窗内给予必要干预，从而预防或减少哮喘的发作，或减轻哮喘发作的严重程度。 据估算孕期体重增长标准

时值春夏之交，正是貌不惊人却大名鼎鼎的桑葚上市季节。不知桑葚者，视之为普通水果，当面错过；而知桑葚者，则连吃带收，当它是宝。 桑葚不仅美味，还有药用价值，古今医家用药经验的总结，桑葚可谓是“男人的加油站，女人的美容院”，一点也不夸张。所以，吃水果不能只看颜值，在当令时节不吃桑葚，实在是亏大了。 桑葚好吃，写在《诗经》里 桑葚的颜值，确实一般，熟透了的，虽乌黑发亮，却比不上葡萄好看；未熟的，虽颜色鲜红，却又比不上樱桃好看。说它大名鼎鼎，不是吹的。早在三千年前的西周时期，就有人为它写诗做广告，且看： 《诗经·卫风·氓》：“桑之未落，其叶沃若。于嗟鸠兮，无食桑葚。”诗中的女主人，提醒嘴馋的小班鸠别忙着吃桑葚了，吃醉了就麻烦大了（古人以为“吃桑葚过则醉”）。言下之意，是提醒年轻姑娘们“无与士耽”，以免耽误了青春。宋代一佚名画家，还为这几句诗配了一幅图，名为《桑果山鸟图》。 《诗经·鲁颂·泮水》：“翩彼飞鸮，集于泮林，食我桑黮（即桑葚），怀我好音。”描写猫头鹰饱餐一顿桑葚后，兴高采烈地唱起歌来。 有人说，“桑葚熟时满地诗”。此话不假，历代诗人描写桑葚的诗句，俯拾皆是。如“桑葚熟以紫，水鸟孕期体重增长标准

有些孩子天生胆子大，爬高上梯，眼睛都不眨；有的孩子则总是一副畏畏缩缩的样子，怕生人、怕登高、怕黑……我们常说这样的孩子胆子小。其实，按照中医理论，孩子胆大胆小，取决于他的肾气是否充足，增补肾气，就能够帮助孩子变“大胆”。 《黄帝内经·素问》中有“在脏为肾……在志为恐”的说法，也就是说，如果肾气充足，脏腑能够得到很好滋润和温煦，从而胆气豪壮；而如果肾气不足，则脏腑会失去滋养，功能低下，自然会表现得胆小、容易害怕。因此，帮孩子克服胆小的毛病，就要多给他补肾气。 1.多喝小米粥。小米性微凉，味甘咸，《本草纲目》记载其“养肾气，去脾胃中热，益气”，做成小米粥，便于孩子消化，增补肾气。 2.常喝大骨汤。中医认为，肾主骨生髓，肾气不足的孩子往往骨骼不够强壮，而且骨髓生成不够。猪骨煮汤，有壮腰膝、益力气、补虚弱、强筋骨的作用。常给孩子喝大骨汤，把骨髓取出给孩子吃，对补肾益气十分有益。 3.多吃豇豆。豇豆性平，味甘，既能补肾，又可健脾。《本草纲目》中对于豇豆的功效也有记载，“豇豆补肾健胃，生精髓”，可煮可炒，是孩子补肾气的好帮手。孕期体重增长标准

新华社北京5月12日电 国家医保局会同财政部日前印发《关于做好2019年城乡居民基本医疗保障工作的通知》，要求稳步提升待遇保障水平，大病保险政策范围内报销比例由50％提高至60％。 通知明确，2019年城乡居民医保人均筹资标准整体提高60元。其中，财政补助标准新增30元，达到每人每年不低于520元，新增财政补助一半用于提高大病保险保障能力，即在2018年人均筹资标准上增加15元；个人缴费同步新增30元。 通知要求，新增筹资一方面要确保基本医保待遇保障到位，巩固提高政策范围内住院费用报销比例，建立健全居民医保门诊费用统筹及支付机制，把高血压、糖尿病等门诊用药纳入医保报销。 另一方面，要提高大病保险保障功能。降低并统一起付线，原则上按上一年度居民人均可支配收入的50％确定；政策范围内报销比例由50％提高至60％；对贫困人口加大支付倾斜力度，在起付线降低50％、支付比例提高5个百分点的基础上全面取消封顶线。 通知还要求完善规范大病保险政策和管理。要求各地同步建立统一的城乡居民大病保险制度，统一规范大病保险筹资及待遇保障政策；落实筹资待遇调整政策，于2019年底前按最新筹资标准完成拨付，确保政策、资金、服务落实到位；优化大病保险经办管理服务。孕期体重增长标准

吹泡泡是很多孩子童年的快乐回忆，而吹泡泡不仅是个玩耍方式，还有许多健康好处。 吹泡泡能锻炼幼儿口腔肌肉发展，尤其是下唇控制能力，有助于他们的语言能力发展。一呼一吸交替，需要孩子呼吸调和，有些孩子为了能吹出大泡泡，需屏气做长吹气，无形中锻炼了肺活量。吹出的泡泡一碰就破，或任凭其在眼前消失不见，像变魔法一样，还可丰富孩子的想象力，让孩子更加懂得欣赏美丽。 美国儿科医学博士罗尼·泽在其《战胜宝宝慢性疼痛》一书中也推荐了这项有趣的活动，“缓缓深呼吸有助缓解孩子的紧张情绪，同时也是锻炼宝宝眼睛追踪和协调能力的有效方式。” 建议家长多让孩子玩“吹泡泡”，若年龄太小无法自己操作，家长可做演示，让宝宝观看。当宝宝长大一些后，可不断更新方式，比如试着去够气泡、追气泡等。（敏稳）孕期体重增长标准