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　　中国人对鲫鱼汤情有独钟，身体虚弱、产后开奶、小孩子长个等特殊时期，家人总喜欢熬上一碗。作为肉最少的淡水鱼之一，鲫鱼怎么炖更有营养呢？建议大家搭配下面几种食材，可以使炖出来的鲫鱼汤营养翻倍，味道更好。 　　豆腐。鲫鱼虽然含有优质蛋白质，但含量较低。炖鲫鱼汤时加入豆腐不仅可以让蛋白质翻倍，而且会让豆腐更加鲜美软滑。尤其值得一提的是，除了钙，豆腐中还有较丰富的镁和钾，镁也是骨骼的组成成分之一，并且能提高钙的利用率，充足的钾有利于减少钙的流失。因此，加入豆腐后的鲫鱼汤是家常菜中的“补钙高手”。 　　蘑菇。鲫鱼汤中加蘑菇是不错的做法，尤其是加金针菇或者蟹味菇、平菇、茶树菇。最好将蘑菇先用油稍微煸炒一下，去除菌类特有的土味，然后和煎好的鲫鱼一起炖汤。菌类中有丰富的呈味氨基酸，会让鲫鱼汤的鲜味翻倍。从营养的角度来说，蘑菇富含膳食纤维、维生素和矿物质，与鲫鱼荤素搭配，营养互补。 　　五花肉。鲫鱼鲜味有余而香味不足，用三五片五花肉煸炒出香味和少量的油之后，煎一下清洗干净的鲫鱼，有助于去掉土腥味。随后，趁热倒进开水，大火煮开后撇净浮沫，中火煲炖至汤色乳白就可以了，这样可以做到香味翻倍。需要提醒大终的拼音

国家市场监管总局近日发布召回信息，因存在安全隐患，宜家（中国）投资有限公司召回部分桑维婴儿换衣桌/抽屉柜。 本次召回涉及的婴儿换衣桌/抽屉柜生产日期为2014年4月1日至今，共包含4个型号，分别为50256729、70256728、60372224和80372223。据统计，中国大陆地区受影响的产品数量共计13478件。 据悉，本次召回范围内的桑维婴儿换衣桌/抽屉柜在没有按照安装使用说明安装安全锁定配件情况下，频繁使用后可能导致折叠部件松脱，存在婴儿掉落受伤或使用者被折叠部件砸伤的安全隐患。截至目前，国外共发生3起由于该产品折叠部件松脱导致的婴儿掉落受伤案例。 对于召回范围内的产品，宜家提醒消费者确保按照安装使用说明正确安装安全锁定配件。如安全锁定配件丢失，可致电宜家客服中心免费获得新配件。（陈雪柠）终的拼音

　　公共场所是最考验品行的地方。有这样一组网传画面：地铁上，一个小男孩把喝完的牛奶盒随手一扔，然后大声喧哗、拽着扶手吊环来回翻腾；另一旁，一位妈妈抱着自己熟睡的孩子，既想让孩子睡得舒服，又担心孩子的鞋会踩脏座椅，所以将自己的背包垫在了孩子脚下。同样都是带娃出行，却出现了两种截然不同的“家教”行为。 　　人们常说“有什么样的父母就会有什么样的孩子”，在中国科学院心理研究所心理健康应用中心心理咨询师郑莉看来，这句话有一定道理，孩子是家长的“复印件”，他们的日常表现就是家长素质的体现。0~6岁是孩子情绪形成的重要时期，家长对社会规范是否遵守，很大程度上影响孩子。因为这个时期的孩子会以家长为榜样，他们观察自己父母的言行，并以此模仿。所以家长平时要重视对孩子良好品行的教育，小到餐桌礼仪，大到吃苦耐劳、尊老爱幼等。父母在孩子面前应以身作则，时刻为他人着想，教养也会在无形中一个不经意的善良举动得到体现。这里给大家两点建议，可参考对孩子进行教育。 　　1.控制好自己的情绪。0~6岁的孩子不善于掩盖情绪，不开心就哭、高兴就笑，如果此时不教他们学会控制情绪，上学后就容易出现爱打架、拒绝上学等行为。孩子对情绪的终的拼音

　　受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 朱 毅 　　近日，美国食品和药品管理局（FDA）发布的一份报告显示，在21％的冰淇淋生产设施中检测到有害病原体——李斯特菌。记者查阅资料发现，2015年，美国蓝铃公司的冰淇淋产品中也曾检出李斯特菌，并且至少导致8人感染、3人死亡。不少人疑惑，温度较低的冰淇淋及其设备中怎么会有致病菌呢？ 　　中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅告诉《生命时报》记者，李斯特菌又名单核球增多性李斯特菌，主要以食物为传染媒介，肉、蛋、禽、奶及海产品等均可成为其感染源，在土壤、水源甚至动物粪便中也能找到它的身影。尤其值得注意的是，此菌可耐受的生长温度很广，为2℃~42℃，在0℃也能缓慢生长，甚至在冷冻室内可存活一年。在冰淇淋设备中检测出了李斯特菌，一方面可能是生产原料（比如牛奶）受到污染，且杀菌不充分，将细菌部分遗留在设备上；另一方面，在冰淇淋生产过程中，可能受到空气中细菌的污染。 　　发生食源性李斯特菌病的情况较为罕见，但一旦发病，则可能带来严重甚至致命的后果。患者通常在摄入受污染食物后的3~70天内出现感冒、恶心、呕吐及持续发烧的症状，严重感染者可能出现败血终的拼音

　　食材：春笋100克，玉米粒100克，青椒100克，火腿100克，黄瓜两根，葱、姜、白糖、酱油、盐、油适量。 　　做法：1.春笋洗净去皮，焯水后捞出，切丁；2.青椒去籽洗净，切丁；火腿切丁；3.黄瓜洗净，切成同等小段，中间挖空放在盘子里摆好；4.热锅冷油，葱姜入锅煸香后将春笋粒、玉米粒、青椒粒、火腿粒分别倒入锅里，加酱油、白糖、盐调味，翻炒均匀；5.将炒好的食材倒入黄瓜盅内，摆盘。 　　点评：这道菜主要采用了清炒的烹调手法，能尽可能多地留住食物中的营养，特别适合“三高”、便秘以及减重人群食用。▲终的拼音