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夏季高温酷暑，极易使人口干舌燥，不思饮食，这时吃点苦味的食物反而能健脾开胃，令食欲大增，故有“夏日吃苦，胜似进补”之说。今天，小编为您推荐几款消暑又刮油的苦瓜食谱。苦瓜（供图/华盖）苦瓜汁材料：新鲜的苦瓜，适量清水。做法：将苦瓜洗干净之后取出瓜瓤，然后洗干净切片备用，在锅中加入清水以及苦瓜片，然后大火熬煮大约十分钟，煮熟之后就可以服用了。功效：这种苦瓜汁服用之后具有很好的清热明目的效果，特别适合那些眼睛发红并且感觉到疼痛或者是肝火上炎的患者服用，能够快速的促进身体恢复健康。苦瓜茶材料：苦瓜，绿茶。做法：将苦瓜洗干净之后对半切开，然后去除瓜瓤；然后在苦瓜中塞入适量的绿茶；做好之后用绳子串起来放在通风口晾干；将阴干之后的苦瓜洗干净切碎，然后和绿茶一起搅拌均匀，取出适量用开水进行冲泡服用。功效：这种苦瓜茶具有很好的利尿除烦以及清热解毒的作用，特别适合在夏天服用。苦瓜泥汁材料：新鲜的苦瓜，白糖。做法：将苦瓜洗干净之后去除瓜瓤，然后捣烂成为泥状；随后加入适量的白糖搅拌均匀；两个小时将汁水挤出，一次性服用。功效：这道食谱服用之后清热利湿以及通窍的效果非常的不错。邮政客服电话

苹果（供图/华盖）理由一：1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。理由二：含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。理由三：苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。理由四：苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗呼吸道疾病及结肠癌。理由五：苹果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。理由六：苹果里鞣酸能起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用，并能防止泌尿系统感染。理由七：苹果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。理由八：苹果里鞣酸能起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用，并能防止泌尿系统感染。理由九：苹果所含的一些有效物质及维生素C能起到抗癌作用。理由十：苹果富含叶酸，叶酸是维生素B的主要成分，它有助于防止心脏病的发生。邮政客服电话

【隔夜外盘】欧美股市普跌，油价重挫逾4%，英镑暴跌至31年低位。 　　点击查看>>>全球股市行情 金价行情 原油行情 美元行情东方财富网6日讯，受市场脱欧担忧重现，周二欧美股市普跌；库存增加令油价周二遭受重挫；避险情绪支撑，金价高位震荡后再度收涨，美元指数继续走强，英镑兑美元大跌近2%。　　国际油价周二盘中重挫逾4%，因投资者担忧英国脱欧将引发全球经济放缓，同时美国库欣库存上升也加重了市场的忧虑。美国WTI原油期货价格盘中最低触及46.44美元/桶，布伦特原油期货价格盘中最低触及47.61美元/桶。　　本周五即将公布的6月非农就业数据，也令市场备受关注，在5月非农就业人数仅增加3.8万之后，市场预期6月非农就业人数将增加17.5万。　　脱欧后的经济担忧重燃重创了英国的资本市场，同时令英镑暴跌至31年低位，而未来数周内即将公布的中国经济数据料将继续疲软，加重了投资者对全球经济形势的担忧。　　点击查看行情　　美股周二结束连续上涨行情，三大股指全线下跌。英国脱欧的相关不确定性因素令美股承压。本周五美国将公布非农就业数据，市场备受关注。 　　道指跌0.61%，报17839.11点；标普500指数跌0.69%，报2,088.55点；纳指跌0.81%，报4822.90点。　　邮政客服电话

关晓彤是学霸，在新片中桃花运也开了挂。信息时报7月6日报道 “国民女儿”关晓彤以双料第一的骄人成绩被北京电影学院录取，一边复习准备高考，一边投入到电视剧的拍摄，还能取得这么好的成绩，让网友感慨学霸的人生果然是用来开外挂的。继有份参演的电视剧《好先生》收官之后，关晓彤在备考期间拍摄的另一部剧《九州·天空城》也即将上映，在剧中饰演的角色被张若昀和刘畅爱得深沉，受访时她忍不住笑称：“我饰演的是一个玛丽苏女主，虽然观众看了可能会很不爽，但是我自己演得很爽。”戏内谈一段虐心三角恋关晓彤：拍感情戏的时候很尴尬《九州·天空城》和其他奇幻题材电视剧一样，给观众构建了一个新的世界观，讲述的是在神秘力量的驱使下，人族和羽族在维系了短暂的和平之后，再度陷入了剑拔弩张的战争。张若昀饰演的是羽组皇“风天逸”、刘畅饰演的是人族皇子“白庭君”，关晓彤饰演的“易茯苓”是流星花神，拥有巨大的能量。在人族和羽族的“世界大战”包装下，其实是风天逸、白庭君和易茯苓的三角虐恋。关晓彤介绍自己的角色时说：“我的角色就是一个完美的化身，只是拍感情戏的时候会比较尴尬。”从曝光的片花中，关晓彤和张若昀有几段吻戏，而在剧集拍摄期间，关晓彤邮政客服电话

颖儿大洋网-广州日报7月6日报道 近日，由陈学冬、颖儿等主演的谍战剧《解密》正在湖南卫视热播，剧中，陈学冬和颖儿的表现受到瞩目。剧外，颖儿被网友质疑是金星、刘涛所说的“用1、2、3、4、5等数字来代替台词的数字小姐”。昨日下午接受记者微信采访时，颖儿正式澄清自己不是“数字小姐”。回应暴瘦：我很健康广州日报：这次拍《解密》跟陈学冬合作，你怎么评价他的演技？颖儿：陈学冬特别努力，在我看来他的演技很真诚，平时他也会向郭京飞他们请教。此外他的哭戏演得特别好。除了演戏之外，平时陈学冬挺照顾大家的，挺细心的，我有什么事情也常常向他请教。广州日报：从偶像剧到谍战剧，这算是转型的努力吗？颖儿：也不能算转型吧，只是一次大胆的尝试，让观众知道颖儿也能潜伏、也能当卧底。这就是特别开心的一件事。广州日报：之前你在《千山暮雪》的时候大家都觉得是“小胖兔”，但最近被拍到的照片变成“排骨精”了，是因为减肥暴瘦了吗？颖儿：说“排骨精”有点夸张吧。其实我现在健康是最好的，但艺人为了上镜还是不能太胖，最好瘦一点，才能穿牛仔裤、短裤。我之前胖的时候三年没穿过牛仔裤，也不敢去逛街，挺痛苦的。回应“数字小姐”：台词都不记得，怎么演戏广邮政客服电话