黄精的功效与作用及食用方法
铁路青年志愿者关怀老人16载 本报南昌1月31日电(中国青年报·中青在线见习记者 陈卓琼)“十六年来，每当春节临近，我们最期待的就是孩子们来看我们。”1月31日上午，江西省鹰潭市夏埠乡敬老院里，85岁的彭开胜老人看着正在贴福字、挂春联的铁路青年志愿者不由自主地扬起了嘴角。 今天，南昌客运段鹰潭车队志愿服务队13名青年志愿者驱车来到夏埠乡敬老院，一进院子就发现老人们早早地等在门口，待他们下车还没来得及站稳，就一起围了过来，唠起了家常。 志愿者们将带来的米面油粮和水果分发给各位老人，还自行分组，给老人剪指甲、擦玻璃、整床铺、贴春联，平日里安静单调的院子一下子热闹了起来。志愿者还给老人们带来了民族舞表演，唱起了红歌，老人们围坐在一起，时不时鼓掌欢笑。 据了解，夏埠乡敬老院现有孤寡老人15名，全部都是五保户，吃穿都有政府保障。2003年，鹰潭车队志愿者服务队成立后，就自发结成对子，约定每年的重阳和春节来此看望老人。 春节临近，这15位老人是志愿者们心中怎么也放不下的牵挂。从2003年起就参加了志愿活动，志愿者祝桂英16年来每次都如约而至。“感觉就像是多了15位亲人，每当逢年过节，就会不自觉地想到他们过得黄精的功效与作用及食用方法
国家海洋预报台：2月各海区海浪过程不少 海雾笼罩天数增加
日前，国家海洋预报台发布2019年2月份海洋环境预报月展望意见：预计2月份各海区海浪过程不少，海雾笼罩天数增加，渤黄海海冰略增。
风暴潮预报：预计2月份我国沿海没有台风风暴潮过程，有0-1次灾害性温带风暴潮过程。
海浪预报：预计2月份渤海、黄海海域将有1-2次4米以上的灾害性海浪过程；东海、台湾海峡海域将有2-3次4米以上的灾害性海浪过程；南海及北部湾海域将有3-4次4米以上的灾害性海浪过程。
海温预报：目前赤道中东太平洋已经处于厄尔尼诺状态。2月份，渤海和黄海大部、东海南部海域、台湾以东洋面海温较常年同期略偏高，东海北部、南海海温接近常年，我国沿海及朝鲜半岛西部海温较常年同期略偏低。
海雾预报：各海区有海雾天数略有上升，具体如下：渤海12-15天；黄海北部8-12天；黄海中南部15-20天；东海6-8天；台湾海峡6-8天；南海5-8天；北部湾8-12天。
海冰预报：2月份海冰将继续发展，渤黄海冰情较常年偏轻。辽东湾最大浮冰范围35-45海里，一般冰厚5-15厘米，最大25厘米；渤海湾最大浮冰范围5海里左右，一般冰厚5厘米，最大10厘米；莱州湾最大浮冰范围5海里左右黄精的功效与作用及食用方法
亮点抢先揭秘，猪年央视春晚什么值得看？ 以“奋进新时代 欢度幸福年”为主题的2019年春节联欢晚会，是中央广播电视总台成立后的首届春晚。1月31日，在猪年央视春晚进行第四次彩排前，中央广播电视总台召开新闻发布会，介绍本届春晚节目亮点及多项技术创新应用。 万众期待的2019年春晚主持人阵容正式公布。康辉、朱迅、任鲁豫、李思思、尼格买提将担任北京主会场主持人，江西井冈山分会场将由中央广播电视总台主持人张宇和江西广播电视台主持人尹颂合作主持；吉林长春分会场将由中央广播电视总台主持人张泽群与吉林广播电视台主持人杨帆联合主持；广东深圳分会场将由中央广播电视总台主持人杨帆和深圳卫视主持人庞玮携手主持。 发布会上，中央广播电视总台央视分党组成员、副总编辑朱彤表示，今年春晚从晚会规模到节目编排、从演员阵容到题材内容全方位坚持守正创新，坚持弘扬主旋律、传递正能量，相信将为观众呈现一场台充满欢声笑语、荟萃艺术精华的新春嘉年华。 最受社会关注和观众喜爱的语言类节目今年会有新的突破，呈现出“新人辈出、笑料十足”的效果。在题材上，紧扣民生热点、紧接时代地气；在演出阵容上，不仅有观众喜爱却很少登上央视春晚舞台的黄精的功效与作用及食用方法
教育精准脱贫的理念与路径 确保到2020年农村贫困人口实现脱贫，是全面建成小康社会最艰巨的任务。治贫先治愚，扶贫必扶智。习近平总书记强调，要推进教育精准脱贫，重点帮助贫困人口子女接受教育，阻断贫困代际传递，让每一个孩子都对自己有信心、对未来有希望。2018年通过的《中共中央国务院关于打赢脱贫攻坚战三年行动的指导意见》指出，“坚持扶贫同扶志扶智相结合。正确处理外部帮扶和贫困群众自身努力的关系，强化脱贫光荣导向，更加注重培养贫困群众依靠自力更生实现脱贫致富的意识，更加注重提高贫困地区和贫困人口自我发展能力”，并将教育作为扶志扶智的重要手段，提出“着力实施教育脱贫攻坚行动”。 推进教育精准脱贫，是最具有根本性、可持续性的扶贫举措之一，有助于让贫困家庭子女都能接受公平有质量的教育，全面提升劳动者自身综合素质，掌握脱贫致富技能，实现均衡分配教育资源。尤其是在互联网、大数据、人工智能技术迅猛发展的今天，教育精准脱贫更具可操作性。教育精准脱贫是一项系统工程，需要集合多方力量参与。实践中，我国逐渐形成了政府主导、社会参与、企业助力的教育精准脱贫模式，汇聚起扶贫攻坚的强大合力。 有效发挥政府作用。地方黄精的功效与作用及食用方法
(新春走基层)春运的另一个战场：浓茶咖啡成“车辆医生”工作标配
中新网2月1日电 1日零点后，武汉铁路局集团公司襄阳车辆段TFDS中心的大厅里，30多名“车辆医生”专注地盯着电脑屏幕，像做“B超”一样仔细查看车辆各部位的一幅幅图片。
为了保障列车运行安全，每人每班要查看两万两千多张车辆图片，浓茶、咖啡成为工作中的“标配”。
武汉铁路局集团公司襄阳车辆段TFDS中心大厅。 襄阳车辆段党办供图
提起春运，人们可能会马上想到人山人海的车站和忙碌的列车员。但除了保证旅客平安出行的客运服务外，铁路货运也与广大老百姓的日常生活息息相关，老百姓所需的各种物资源源不断通过铁路来运输，而TFDS检测则是保证货运安全重要的一环。
TFDS是铁路货车运行故障动态检测系统的简称，它是利用安装在钢轨周围的高速摄像机对运行车辆的重点部位进行动态拍摄。
图片通过网络将传输到TFDS工作中心，TFDS动态检车员则通过电脑，检查分析实时传输的照片，寻找判别货车的故障隐患，及时发现并处理车辆故障，确保货运列车运行安全。因此，TFDS动态检车员又被形象地称为车辆安全的“指尖守护神”。
TFDS动态检车员通过电脑检查分析实时传输的照片。黄精的功效与作用及食用方法