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原标题：这种做菜方式给全家带来致癌物，家里的掌勺人注意啦！ 炒菜、煎炸是家家户户都常用的烹调方式。但却隐藏着健康隐患…… 煎炸、爆炒，增加致癌物！煎炸、爆炒，有着“高温”的特点，正是因为这个点特，往往可能会带来致癌物质……1. 产生有害、致癌物质① 丙烯酰胺高温煎炸会产生丙烯酰胺，尤其是淀粉类食品在高温（>120℃）烹调下极易产生丙烯酰胺，比如油炸土豆类，所以推荐薯条不能炸的过焦。国际癌症研究机构（IARC）1994年对该物质的致癌性进行了评价，将丙烯酰胺列为2类致癌物（2A）即人类可能致癌物。② 苯并芘、杂环胺烹调时食用油加热到270℃时会产生苯并芘，这种物质是一种强致癌物。苯并芘不仅会通过消化道进入人体，更可以通过空气直接进入人的肺部。2. 破坏食物营养长时间高温烹调，食物中的B族维生素和维生素C易被破坏，不饱和脂肪酸等消失。比如，脂肪高温烹调时生成的脂质过氧化物自由基是心脑血管病和肿瘤的主要致病因素。3. 产生大量油烟中国传统的烹饪方式，在油炸、煸炒菜肴时，高温情况下会散发出很多油烟，这些油烟微粒经测试证明具有致癌的危险性，这也是中老年女性高发肺癌的主要原因。尤其是爆炒时产生的大量油烟颗粒，比水蒸气重，不易上张月多高

教育部等九部门关于印发中小学生减负措施的通知教基〔2018〕26号各省、自治区、直辖市人民政府，新疆生产建设兵团：《中小学生减负措施》（减负三十条）已经国务院同意，现印发给你们，请认真贯彻执行。各地要以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入学习贯彻党的十九大精神，落实全国教育大会部署，全面贯彻党的教育方针，坚持社会主义办学方向，遵循教育规律，落实立德树人根本任务，坚持政府主导、各方参与、综合施策、标本兼治的基本原则，加强统一部署、统一行动，进一步明确并强化政府、学校、校外培训机构、家庭等各方责任，推进育人方式改革，发展素质教育，规范学校办学行为和校外培训机构发展，扭转不科学的教育评价导向，引导全社会树立科学教育质量观和人才培养观，切实减轻违背教育教学规律、有损中小学生身心健康的过重学业负担，促进中小学生健康成长，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。教育部发展改革委公安部民政部财政部人力资源社会保障部市场监管总局广电总局全国妇联2018年12月28日中小学生减负措施一、规范学校办学行为1.坚持正确办学方向。全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，以凝聚人心、完善人格、开发人力、培育张月多高

　　中新网12月29日电 28日，电影《云南虫谷》在北京举行首映发布会，导演非行，主演蔡珩、顾璇、于恒、成泰燊、马浴柯、陈雨锶出席。 主创合影 　　“书接上回，胡八一一行人从精绝古城逃生后……”发布会一开始，电影中孙教授的扮演者成泰燊就用低沉浑厚说书声把大家缓缓拉入电影《云南虫谷》诡谲的奇幻世界中。原著作者天下霸唱也隔空点赞“摸金校尉们”的胆量和气魄，同时表示“原著中充满想象力的诡谲场景都在影片中一一呈现。” 　　据悉，电影《云南虫谷》讲述了摸金小队为破除诅咒，经历重重艰难险阻，九死一生深入古滇国献王陵墓寻找雮尘珠的故事。 蔡珩和顾璇 　　现场，主创们还分享了自己的角色创作感受。饰演胡八一的蔡珩直言演戏时太入戏，甚至找到了“灵魂出窍”的感觉；饰演Shirley杨的顾璇分享了自己绑着沙袋的魔鬼式训练，称“训练时完全不把自己当女孩子看”。 　　王胖子的扮演者于恒笑言自己在剧组喜忧参半，喜在于自己是“全剧组唯一一个可以随便吃的人”，忧在于“自己每天吃的东西都会被大量的运动给消化掉”。为了帮助于恒增肥，摸金小队成员们都贡献了自己的力量，把盒饭分给他吃，每天至少九个汉堡的要求让于恒在短期增肥30斤。 于恒、马浴柯张月多高

　　中新网12月29日电 日前，由著名影星冯绍峰、赵丽颖主演的大型古装连续剧《知否知否应是绿肥红瘦》已于12月25日在湖南卫视、马来西亚电视台、香港电视台、爱奇艺视频、腾讯视频、优酷等平台同步播出。与此同时，粉丝们可前往中国风文化艺术摄影盘子女人坊体验剧中风姿。据悉，这也是盘子女人坊继《延禧攻略》《三生三世十里桃花》《海上牧云记》《扶摇》等影视IP复刻之后的又一大力作。 　　盘子女人坊自开辟与影视剧人物版权复刻合作的新方向以来，不仅品牌知名度有大幅度提升，吸引了大批量的粉丝，受到业界的高度认可。据盘子女人坊官方透露，继之前《延禧攻略》的反响来看，《知否》原著小说拥有数亿的用户阅读量，冯绍峰及赵丽颖粉丝量也过数亿，此次盘子女人坊《知否》版权的独家复刻，或将再次撬动数亿客户。 　　据了解，盘子女人坊复刻的影视剧人物形象都是在未开播前就已签约。并且签约一部火一部，对其背后的逻辑，盘子女人坊创始人董事长杨健说道：“在影视IP选择上，我们尤为慎重，每一次的选择都沁入了长达半年甚至一年以上的考察、立项，审核等诸多前期准备工作。影视剧在传递价值观上有着极强的渗透力，盘子女人坊也是希望借助影视剧的流量让更多年张月多高

　　广东，曾经创造了中国流行音乐的多个“第一”：第一支流行乐队、第一首原创流行歌曲、第一家现代音乐茶座、第一家音像公司....。.许多红遍全国的歌手和创作者，也都是出自这片流行音乐的发展沃土。今晚21:10，多位从广东走出的流行乐坛大咖，再次汇聚在广东卫视《流淌的歌声》首期节目，用经典旋律引发全民“回忆杀”，带来一个惊喜满满、感动满满的音乐之夜。 　　感动！杨钰莹含泪分享“外来妹”心路 　　1991年，电视剧《外来妹》的播出，不仅捧红了剧中主演，更让主题曲《我不想说》的演唱者杨钰莹家喻户晓。时隔27年，人美声甜的她再次唱响熟悉的旋律。当年南下打拼的杨钰莹，也曾是广州的“外来妹”。作为90年代初第一批在广州发展的签约流行歌手，杨钰莹对歌曲中表达的“打工族”心声感同身受，当年录制歌曲时“情绪到位，一次就过”。节目中和她一同现身的，还有一位神秘的“外来妹”，她的经历既惊人又动人。今晚21:10，一起走进这首经典背后的故事....。. 　　燃炸！程琳唱摇滚版《信天游》点燃全场 　　9岁凭借一首《小螺号》走红、横跨流行音乐和民族音乐的传奇歌手程琳，依然保持“永远创新”的风格，当摇滚版的《信天游》在现场唱响，观众都沸腾了！这首张月多高