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原标题：网友评“十大最难吃蔬菜”，第一名的营养价值却很高！我们常说“萝卜青菜各有所爱”，毕竟每个人的口味不同，但是有一些蔬菜却让大多数人都皱起眉头，难以下咽。网络上出现一份名为“网友评选十大最难吃蔬菜”的榜单，网友看完后表示“死也不吃”。而小编想说：“别说话，吞下去，他们营养价值都很高。”第十名：油菜上榜理由：略有苦味油菜质地脆嫩，略有苦味，其营养含量称得上蔬菜中的佼佼者，它富含钙、铁等多种矿物质和蛋白质。油菜是低脂蔬菜，其富含的膳食纤维，能缓解便秘，有助预防肠道肿瘤，同时有很好的降低血脂的功效。第九名：青椒上榜理由：辣椒中的异类青椒性热、味辛，中医认为青椒归脾、心经，对脾脏和心脏有益。青椒含维生素C、维生素B6、叶酸、烟酸、膳食纤维等成分，具有软化血管、降低血脂、防止便秘等功效。第八名：洋葱上榜理由：奇怪的气味洋葱富含槲皮素，其属于黄酮类植物化学物，有扩张血管、促进血液循环的作用，对降低毛细血管脆性、预防动脉硬化等有利。因此，对于中年人来说，洋葱是要适当多吃的健康蔬菜，对控制血脂、抗衰老等有帮助。第七名：韭菜上榜理由：太“味儿”韭菜中胡萝卜素和维生素C的含量较高，叶酸和钾含量也不错。而且安全方案

“冰葬”上热搜！怀着沉重的心情点开新闻，结果网友集体笑喷 今天要聊一个很严肃的话题。人终有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。不管是泰山还是鸿毛，总离不开烈火焚身，最后回归大地。 最近一种全新的殡葬方式，你会选择吗？ 视频如下 简单来说 冰葬分为5个步骤▼ 1. 冰冻遗体 先将遗体置入零下-18℃的冰柜中，再浸泡在-196℃的液氮中快速冷冻，由于超低温处理，身体迅速脱水结晶化且变得异常脆弱。 2. 粉碎 结晶后的遗体放入震动仪器中摇晃震动，使之碎裂成粒状。 3. 去除水分 在真空干燥机中去除冰晶粒里的水分。 4. 过滤 移入一个金属分离器内，过滤掉里面的杂质。 5. 放入棺材 最后放入有机棺材内就完成了。 这种骨质颗粒非常容易在自然的条件下分解，不对环境造成负担，因而是一种非常清洁环保的遗体处理方式。 一段时间后棺材也会降解，做到真正意义上的落叶归根，魂归大地。 冰葬的成本比传统方式价格更高，因此无论是从观念上还是经济上考虑，冰葬的推行肯定有一个漫长的发展过程。 不过，我们不也转变观念变土葬为火葬了吗？随着思想的开放，谁知道它不会实行呢？！~ 本来是个挺严肃的话题 可看了网友们的评论 小编也笑成了安全方案

千龙网北京11月19日讯为隆重纪念改革开放40周年，由北京市委宣传部、市直机关工委、市委教育工委、市委讲师团主办，千龙网、宣讲家网、北京新媒体集团承办的“将改革开放进行到底”系列论坛第二场，将于11月22日上午9时在北京电视台演播大厅举办。本场论坛将邀请北京市教育委员会、北京市科学技术委员会、北京市人力资源和社会保障局、北京市交通委员会各一位负责同志畅谈北京市改革开放发展成就，并与网友“零距离”在线互动。 论坛实况将由“北京时间”网站进行现场直播，属地各大网站同步播出，千龙网进行图文直播。论坛采用主题宣讲和在线交流相结合的形式，并通过“网络直播+电视精编”的融媒体传播形式制作播出。 北京市“将改革开放进行到底”系列论坛共分三场，在此前举行的第一场论坛上，来自北京市委改革办、市发展改革委、市生态环境局、市政府外办的负责人做客演播室，宣讲改革开放40年来发展成就并回答了网友的提问。安全方案

原标题：11月起，国家给这4类人每年发4300元，有你没为了扶持农村经济发展，改善农民生活质量，帮助更多的人尽快脱离贫困、奔向小康，近些年来，国家针对性的颁布并实施了一系列的惠农举措，除了一些政策上的帮扶之外，在补贴方面，国家也是毫不吝啬。在咱们农村，最受农民待见，也是最为常见的补贴就是农村低保了。据了解，国家又一次的上调了低保的补助标准。一、没了劳动力的农村家庭每个农村家庭都会有主要的劳动力，他们肩负着整个家庭的收入来源，当这些主要的劳动力，因为受伤或者是其他的原因导致身体残疾，失去了劳动能力，整个家庭失去了收入来源，日常生活难以得到保障，这类家庭是可以申请低保的。二、贫困家庭的独生子女之前我国一直实行计划生育政策很多农村家庭都只生了一个孩子，国家本来对独生子女家庭就有特殊的照顾。而在农村，有一些独生子女家庭生活非常贫困，养老负担自然也是非常重的。所以贫困家庭的独生子女也能领取低保补贴。三、不符合五保条件的孤寡老人现在农村的孤寡老人比较多，他们没有子女后代，年纪大了也没有人赡养，加上又失去了收入来源，日常生活过得很艰难。这一类的孤寡老人，有的会被评为五保户，但还有一部分并不符合五保户的条件安全方案

美国和俄罗斯早在很久之前就有很深的渊源，从那时候的苏联时期，美国对他们就有了很多的侦查活动。 这是为什么呢？主要是因为无论是苏联，还是后来的俄罗斯，他们所处的地方都是热点地带，这样就非常容易引起其他国家的注意。 美国一直都非常的注意苏联及后来的俄罗斯，所以，他们经常会面对面的正面交锋。每次，美国和苏联（俄罗斯）的交锋都非常的惊险，但是，苏联时期，他们也能够从容面对，还有一些反击事件，而在近期，他们同样同样也做出了反击。 近期，美国仍旧还在俄罗斯的附近进行进行观察，他们派出了侦查机，在俄罗斯上空飞行。俄罗斯早在这一方面下了很大的努力，所以他们也有战机在空中巡查，他们发现了美国的侦查机，而且还很快的就把美国的侦察机给拦住了，并且阻止它进入俄罗斯的上空。 俄罗斯的飞机一直跟着美国的飞机飞行，希望通过自己的行动告诉美国，俄罗斯是不会让他们有一点的侵犯的。在跟着美国的战机飞行的时候，俄罗斯的战机一直保持着非常安全的距离，他们尽量保持自己的安全，同样也希望能够起到警告美国的作用。这两个国家的战机在空中遇到对方，虽然并没有发生"战争"，但是也激发了两个国家的胜负欲，两个国家的战机在空中"肉安全方案