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　　夜宿北京野生动物园 北青报记者讲授动物新闻采写　　圆桌小记者两天一晚采访动物 　　本报讯（记者　张小妹）夜访狮虎山、实景恐龙科普、小火车游园、亲子联手搭帐篷、体验小讲解员、动物新闻采写培训……8月18日、19日两天，北京青年报旗下微信公众号教育圆桌组织小记者在位于大兴榆垡镇的北京野生动物园度过了充实的两天一晚，夜晚的动物园给小记者们留下了深刻的印象，在与动物亲密接触后，生动的动物新闻培训课上，小记者们纷纷把两天的经历用文字记录下来。 　　8月18日下午，教育圆桌小记者们在北京野生动物园的“萌宝幼儿园”集结完毕，就开始了行程丰富的动物园之旅。以往都是听别人讲解，这次小记者们还体验了一把自己当“小讲解员”，在馆内为游客们讲解食蚁兽、马来熊等动物的习性，随后小记者们通过趣味游戏又学习到了不少动物的科普知识。一下午的脑力体力活动后，晚餐也显得美味了许多。 　　随着夜幕降临，小记者们最期待的探秘夜晚野生动物园正式启动。白天人声鼎沸的动物园安静了下来，只剩下小记者和家长们的脚步声，偶尔还有动物的“交谈”声。有的小记者戴上头顶灯，有的举着手电筒，一起走进了实景打造的恐龙科普园区。“这个恐龙头上的角是什么意辅舒良

　　打呼噜不仅制造噪音，而且增加健康风险　　虽然大约一半打鼾的人只是在制造噪音，而另一半人则是在忍受一种威胁生命的疾病（睡眠呼吸暂停）的折磨。美国一家文摘网站近日总结了十六条信息，帮助你认识致命打鼾的有关情况，以及如何治疗打鼾。 　　一、打鼾影响道路交通安全 　　根据美国国家公路交通安全管理局的统计，在2013年，昏昏欲睡的驾驶造成了7.2万起事故和数百人死亡，所有这些事故本来都是可以预防的。打鼾是阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的一个主要症状。由于OSA，每年有800名美国人死于昏昏欲睡的驾驶事故。 　　二、所有年龄段的人都有打鼾风险 　　尽管你可能会认为打鼾只是困扰老年人的问题，但事实是，所有年龄的人都有睡眠呼吸暂停的风险。睡眠呼吸暂停会影响任何年龄或体重的人，如果你有任何与睡眠呼吸暂停有关的症状，就应该及时进行检查。睡眠呼吸暂停不仅会降低生活质量，还会导致或恶化许多健康隐患。 　　三、睡眠呼吸暂停可能是抑郁的原因 　　美国疾病控制和预防中心的研究成果显示，睡眠习惯可能会导致精神疾病。睡眠呼吸暂停与严重的抑郁症状有关。打鼾、喘息或在睡觉时停止呼吸几乎与所有的抑郁症状有关，包括感到绝望和失败。 　　四、没有打辅舒良

　　环线高速是环保之路发展之路　　今日社评 　　本报评论员　樊大彧 　　首都地区环线高速全线通车，为京津冀协同发展提供了有力的交通保障。随着京津冀区域互联互通水平持续提高，京津冀各个组团之间的联系、各种生产及人员的往来也必然更为密切，这将有利于形成新的增长极，提升沿线城市竞争力，促进区域协调发展。 　　昨天，首都地区环线高速公路通州至大兴段如期通车，首都地区环线高速公路正式成环。此外，连接北三县的京秦高速公路北京段也于昨天同时开通，京津冀之间最后两条高速“断头路”顺利打通。（相关报道见A7版） 　　首都地区环线高速公路全线通车，意味着京津冀区域主要城市间的“一小时交通圈”成为现实。首都地区环线高速简称首环高速，也就是以前俗称的“北京大七环”，这条高速公路将北京平谷、通州和大兴等区与河北承德、兴隆、三河、香河、廊坊、固安、涿州、张家口、崇礼等城市一并串联起来，将为主要城市与周边卫星城市间形成“半小时生活圈”提供重要交通支撑。 　　首都地区环线高速全线通车，是对地区原有高速路网的补充和丰富，将有效疏解北京东六环车流压力。同时，首环高速全线通车后，北京六环外将形成新的货运通道，这对分流过境货运将起辅舒良

　　非常视点　　“睡前关机防盗刷”让人情何以堪　　东原 　　“一觉醒来，手机里多了上百条验证码，而账户被刷光还背上了贷款”，近期犯罪分子利用“GSM劫持+短信嗅探”的方式盗刷网友账户的事件，成为网络热点。该如何防范这种短信嗅探犯罪呢？安全专家指出，最简单的一招就是睡觉前关机，手机关机后就没有了信号，短信嗅探设备就无法获取到你的手机号。（8月20日《北京青年报》） 　　网上曾经流行一个段子：由于手机4G上网速度非常快，睡一觉起来，发现4G没关，大量流量偷跑，自己的房子是运营商的了。这样的事好像没有真实发生，但一夜丢掉一套房的事情，在移动互联网时代还真有可能存在。就像深圳那名网友遇到的麻烦，这是卡上钱少，如果钱多的话，不就是一套房吗？这也提醒人们，移动互联网带来了方便快捷，也带来了许多烦恼。 　　如何防止“半夜盗刷”，安全专家开出的神药是“睡前关机”。听起来真像是笑话。机器本来是为人服务的，现在人成为了机器的工具，明明自己什么都没有做错，甚至什么都没有做，还要承担不期而至的风险。且不说“睡关前机”无形中会成为一种执念，就说在很多时候，也不具备可行性。睡觉也开机，有时是忘了关机，有时是因为心中还牵挂着一辅舒良

　　首都地区环线昨全线闭环通车　　 北京市域内高速断头路至此全部打通 京津冀主要城市间形成“1小时交通圈” 　　昨天，首都地区环线高速（通州-大兴段）、京秦高速北京段同步通车，这意味着首都地区环线全线闭环通车。至此，北京市域内高速断头路全部打通。摄影/本报记者　黄亮 　　详见A7版辅舒良