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原标题：多吃高纤维食物有助排便？吃错了适得其反生活中，总有那么些难言之隐。吃撑了、吃坏了，可能一泻千里，也可能干结上火，肚痛难忍。多吃高纤维食物有助排便，这已经是大家都认可的“通便口诀”。然而，最近有日本专家在节目上指出，便秘分两种，高纤维食物并非万能，食入不当，还会加重腹痛。怎么吃，什么时候吃，又成了问题。 便秘就便秘了，还能分类？是的。排除一些器质性疾病引起的便秘，生活中常见的便秘可以分为两种。日本专家指出，有些人，便便一粒一粒非常少，其实也是便秘的表现。那是因为，便便的量不够。针对这种类型的便秘，补充高纤维食物的确有用。简单来说，就是依旧高纤维食物，让一粒一粒的便便“链接”起来，体积变大，就万事大吉了。 另外一种便秘就很折磨人，通常表现为，肚子痛但拉不出。这时候，如果还在补充高纤维食物，那可就要吃苦头了。 上海交通大学医学院附属同仁医院营养科营养师刘璟解释，肚子痛却拉不出的便秘，通常是因为便便干结。这时候如果还在吃高纤维食物，那只会让便便更干、更硬，那就是变本加厉，肚子只会更痛。 那该怎么办呢？如果遇到这种情况的便秘，需要补充的不是高纤维食物，可以增加水分，以及适当补足球单机游戏

被大家熟知的河北省衡水中学号称是“高考工厂”，学校对学生的要求十分严格，在这样的学习模式下，每年的高考成绩都比较优异，2017年考入清华北大的人数176人，超过其他国内顶尖中学，大家都觉得衡水中学的教学成功离不开对学生严格的管理模式。近日，有关“衡水中学新生报到须知”的相关话题持续刷屏引发热议。 校方公布的“新生须知”中写道： “学生不能带手机、游戏机、电子词典等电子产品，不能带刀具、棍棒、火种、漫画、小说、球类等物品入校。” “短裤和裙子要在膝盖以下，不能留怪异发型，女生不化妆，不能佩戴首饰，建议开学前理成标准发型，建议女生不留长发，不能染、烫头发。” “不能退步，不能生病，不能顶撞，不能心情不好，不能慢，不能笑，不能和同学说太多话，不能走神，不能咬笔，不能总跑厕所，不能啊都不能……” 男女生标准发型: 图片来源：河北衡水中学公众号 衡水中学对新生的要求引发网友热议 网友吵翻了：有毛病吗？ 也有网友表示无奈： 大多足球单机游戏

人生不过一张清单，你要的，你不要的，一条条加，一条条减，计算得太清楚的人通常聪明无比，也无趣之极。张曼玉的人生，始终不能减去的，是爱情。“我经历过N段感情，每一次都是很快乐的，都有美好的回忆，所以我不认为自己是感情失败者，也不觉得这一次经验就一定会影响下一次恋爱。”男人的爱与残酷、誓言与背叛，让女人学会坚强，学会爱自己，学会怀揣伤口淡淡微笑。女人通过爱情，不断建立与修正着与这个世界的关系，慢慢长大，不断进化。女神，是时光雕琢而成的。璞玉花瓶“二十几岁的时候，不敢求快乐，只是想出头，那时候就像在悬崖上，提着一口气往上走，怕自己一口气不足，就跌下去了……一年拍了十二部电影，别人叫我‘张一打’。那时候，张国荣老是问我，为什么要接那么多戏？他不知道我着急的，着急自己只能红几年。那些电影，现在看，完全记不得是怎么拍出来。到了后来，才知道，人最要紧是快乐。求快乐，是因为曾经很不快乐。”年轻的张曼玉并不快乐。出身于单亲家庭，在国外长大，16岁的少女张曼玉中学毕业，因家境窘迫在小店当收银员为生；17岁回香港探亲被星探发掘，出现在大量日本电器产品广告里；18岁的张曼玉拼搏选美舞台，以香港小姐亚军的身份一脚踏进足球单机游戏

8月19日，刚刚结束完个人演唱会的邓紫棋与自己的绯闻男友，造型师Mark现身深圳机场。两人大大方方地走出机场，没有戴墨镜和面罩遮脸。男方走到前面开路，邓紫棋则在粉丝和工作人员的簇拥下走在后面。两人虽然没有正式公开恋情，但爱的痕迹已经藏不住了。七夕当天也是邓紫棋的生日，邓紫棋首度晒出了男友的正面照。邓紫棋和绯闻男友被拍已经很多次了，2017年，便被拍到与男友漫步街头。邓紫棋的新男友名为Mark Ngai，是位妥妥的富三代；Mark的外公是有名的富豪王国旌，王国旌曾经娶过大美女关之琳；关之琳当时20岁，为了做好全职太太，直接息影退圈在家；但仍是在短短一年内就离了婚，离婚后王国旌还对外扬言称，像关之琳这样的女人，大街上随便找一个都比她强。说起来王国旌要是没有和关之琳离婚，Mark就成了关之琳的外孙了……Mrak的妈妈Jeanie也是个女强人，和四洲太子女戴凯欣是生意伙伴，一同开了餐厅ROOM28，很多圈内的女星都会前去光顾。邓紫棋能与Mark相识，还多亏了老友JW牵线搭桥；Mark的妹妹也很有能力，曾就读于伦敦政治经济学院，修读法律专业毕业后成为了一名律师，还和麦明诗是好友。虽然邓紫棋与男友Mark是于2017年才开始被撞破恋情，但其实两人2015年就相识足球单机游戏

大衣哥朱之文大衣哥朱之文作为现在草根明星的代表，人气一直都是颇为不错，加上自从出道之后依旧是不忘初心，所以大家对他好感度还是很高的，毕竟现在也是很难找到像大衣哥这样出名了还依旧不膨胀的明星。而在成名之后，大衣哥也是受到了很多的邀请，甚至还登上了春晚的舞台，年薪也起码达到了几千万，但他还是住在农村中，让很多人都是倍感意外，之后大衣哥更是花了钱在村了做了很多好事，但是没想到成名也给他带来了很多的烦恼，那就是走红之后的他没飘，村民倒是飘了。朱之文为儿子看新房朱之文的儿子朱小伟也是马上要结婚了，虽然朱之文并没有给自己在城里添置房子，却是打算给儿子在城里买一个法式豪宅，给儿子娶媳妇用。看着朱之文有钱买豪宅，很多村民都不乐意了，直言大衣哥有钱应该多拿出给大家分分，毕竟一年赚1600万又花不完。村民评论村民们为了借助大衣哥捞钱，不仅仅拍摄大衣哥的生活日常，更是擅自拍摄大衣嫂，也是让他们不堪其扰，而村民不管怎样都是执意要拍，也实在是让人非常无语，只能说头一次看见这样明星不飘村民飘的。村民拍摄朱之文家日常生活其实这样的言论也实在是让网友理解不了，朱之文的走红靠的都是自己的实力，对待村里人已经是仁至义尽了，加足球单机游戏