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原标题：没有人能随随便便成功 泳迷们常见孙杨夺冠后的眼泪，却未必熟悉他的付出。 19日，孙杨在雅加达亚运会男子200米自由泳决赛中夺冠。作为世界泳坛历史上唯一的男子200、400、1500米自由泳奥运会、世锦赛大满贯冠军得主和唯一的男子800米自由泳世锦赛三连冠获得者，在中长距离自由泳项目中睥睨天下的孙杨，此前囊中独缺这一枚亚运会男子200米自由泳金牌。有人笑道：“该拿的金牌全拿过了，因为他该吃的苦也都吃过了！” 没有人能随随便便成功，孙杨也不例外。记者们探营亚运会赛前训练，见到了孙杨。他做完拉伸和热身训练后，掀起衣服，一块块横竖交错的白色膏药好像拼图一样，占据了他的肩头、后背和腰。教练说，每天训练开始前，他都要把一身的止痛膏药揭下去，训练结束接受按摩、理疗和冰敷后，再贴上一层新的膏药……天天如此。 国外一位军事名将曾说道：“一品脱的汗水，可以挽救一加仑的鲜血。”对于运动员来说，无论是不是天才，想比别人少流汗而获得胜利，是不现实和不可能的。 作为一名老运动员，孙杨当下的训练量有多大？那些和他一起训练、没伤没病、训练后身体恢复更快的小队员，常常都累得偷偷躲到更衣室里抹眼泪。孙杨不是这样，他的眼负债让你更有钱

原标题：练兵模式“二次创新”不能等不能拖 进入“新体制时间”，重塑转型的“一次创新”我们已胜券在握。当此之时，推进练兵模式的“二次创新”，更加需要以二次革命的精神，不等不拖、奋力推进。 “军事训练是最直接的军事斗争准备。”训练作为生成和提高战斗力的根本途径，是和平时期部队最经常、最具活力和创造力的实践活动。与时俱进、科学完备的练兵模式，是检验新手段、新力量、新战法的有效载体，是历练思想、提升能力、推动建设的重要支撑。 当前，新体制的“四梁八柱”已经搭建起来，练兵模式的创新也应及时跟上。如何建立与新体制相适应的练兵模式，是全军上下反映强烈、亟须解决的新问题大问题，是当务之急、重中之重。 体制机制理顺，方能聚沙成塔；练兵模式优化，才可事半功倍。反之，如果练兵模式创新滞后于体制改革，就如同新瓶装旧酒、胶柱而鼓瑟，必然难以充分释放新体制的活力，甚至可能做虚功、打乱仗，影响练兵备战的实效，干扰改革强军的大局。 当前，不少单位经历了编制调整、装备更新、人员重组，但是与时代“不合拍”的陈旧练兵模式，却未必得到相应调整。比如，有的单位仍摆脱不了“一线平推，步步为营”的老套路、“短兵相接负债让你更有钱

原标题：激发基层干部干事创业动力 基层干部处在部队基层工作的第一线，是基层建设的直接领导和中坚力量。推动基层建设全面进步、全面过硬，必须适应形势任务需要，持续激发基层干部矢志强军事业、建功新时代的内在动力。 着力提升职业认同感。坚持用习近平强军思想凝聚意志，用改革强军生动实践统一思想，抓好理想信念、职责使命教育，引导基层干部把实现个人理想与履行使命任务紧密结合起来，把个人前途与部队发展融为一体，坚定建功基层的信心决心。引导基层干部充分认清部队发展的现实要求，理清个人发展的现实需要，跳出自己的“小圈子”、置身强军的“大盘子”，走出自己的小视角，看到国家发展的大视野，算清政治待遇账、成长发展账、经济利益账，正确权衡得失，切实干在基层、安心基层，把主要心思和精力用在强素质干事业上。 着力培塑集体归属感。把基层干部真正当成部队的主人、建设的主角、完成任务的主力，尊重基层干部的民主权利，制定发展规划、部署基层工作、解决疑难问题，都要注意听取基层干部的意见建议，把他们的聪明才智和创造热情调动起来。着眼人才成长规律，关心基层干部成才需求，根据干部个人专长、个性爱好，设计好发展目标和路径，扎负债让你更有钱

原标题：草原深处，4G网络全覆盖 “班长，新婚快乐!” 盛夏，北部战区陆军某边防连下士薛磊，通过手机视频与哨所战友分享新婚喜悦。4G网络环境下手机视频画面清晰流畅，连队官兵纷纷送上祝福。 据悉，该旅目前所有一线边防连队已全部连通了4G网络。官兵们说：“有了4G网络，遥远的边关再也不是信息孤岛，与外界的沟通渠道畅通了，我们再不会有‘OUT’的感觉了……” 该旅所属部队大都驻守在人烟稀少的草原深处。由于地处偏远，通信网络信号覆盖率低。 6月初，针对部队信息化建设需要和广大官兵渴望用上高速网络的需求，该旅与驻地电信公司签署合作协议，军地双方本着“军地合建、优势互补、共筑国防”的原则，共同组建边防4G网络。 经过两个月紧张施工，所有边防连队均完成4G基站升级改造，安全高速的4G信号全部覆盖一线连队营区。 为确保网络安全，该旅专门进行了网络使用专题调研，引导官兵科学使用网络，让网络在助力部队政治教育，帮助官兵成长成才方面发挥应有的作用。 近日，旅里专门研究出台了一系列管网、用网的措施，规范官兵使用智能手机，每周组织“时政述评”，每月开展形势政策教育。 大学生士兵唐继超利用业余时间，通过网负债让你更有钱

原标题：戈壁水乡“三个泉” “三个泉”，位于中蒙边境的白塔山下。 在这里驻守着一群边防军人，他们与“三个泉”为邻，一茬茬官兵用忠诚和奉献在茫茫戈壁滩建设出一片绿洲，使这里成为景色怡人的世外桃源。 7月21日一大早，记者从新疆奇台县城乘车出发，走了两个多小时的公路，又在“搓板路”上颠簸一个多小时，接着在戈壁滩行驶了近三个小时，最终抵达“三个泉”边防连。 “这个连是全军为数不多的不通公路的边防连之一，距离最近的奇台县城有300公里。”曾在这个连任过职的某边防团政治工作处副主任祁超说。 记者到达连队时，正赶上官兵用午餐。肥而不腻的红烧肉、香辣可口的椒麻鸡、鲜嫩诱人的小白菜……餐桌上，摆放着荤素搭配、色香味俱全的“四菜一汤”。 “年均种植蔬菜5亩，有包菜、莴笋等18个品种，蔬菜自给率达35%，肉禽蛋自给率达30%……”指导员秦兴起掰着手指介绍连队的农副业生产，连队驻地位于戈壁深处，缺乏社会化保障依托，官兵们餐桌能从单调走向丰富，靠的是三眼泉水的“馈赠”。 水是生命之源。自驻防“三个泉”以来，一代代戍边官兵利用三眼泉水，发展农副业生产、自给自足。他们挖鱼塘、修水渠，建棚修园，换土除碱。如今负债让你更有钱