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　　【新时代·幸福美丽新边疆】军垦名城，让红色记忆代代相传！ 　　中国台湾网8月14日石河子讯 (记者 尹赛楠)八月的石河子，阳光明媚，满城芳菲。宽敞整洁的街道两边，鲜花盛开，果树累累。在蓝天白云的映衬下，这座城市所散发出的独特魅力令人陶醉。“石河子市是联合国首肯的‘最适宜人类居住’的城市，无论是空气质量，还是绿化面积，它都名列前茅。”看到如今这片生机盎然的沃土，我们几乎无法相信，六十年前的这里，却是一片茫茫戈壁，狂沙漫天…… 采访团记者参观新疆兵团军垦博物馆。(中国台湾网 尹赛楠 摄) 　　8月14日上午，“新时代·幸福美丽新边疆”联合采访团来到位于石河子市的新疆兵团军垦博物馆，走进这座文化底蕴丰厚的革命圣地，仿佛翻开了一本厚重的历史教科书，让人在震撼与感动中久久无法平静。 　　“雄狮十万到天山，且守边疆且屯田。塞上江南一样好，何须争入玉门关。”1952年2月1日，毛泽东主席向10万驻疆部队将士发布命令：“你们现在可以把战斗的武器保存起来，拿起生产建设的武器。当祖国有事需要召唤你们的时候，我将命令你们重新拿起战斗的武器，捍卫祖国。”一道极富激情和诗意的军令，开启了边疆战士艰苦奋斗，屯垦戍边的辉煌历程蜀道难原文带拼音

【缅甸中文网讯】8月13日下午6点35分左右，缅甸仰光消防局接到报警称，仰光人民医院发生火灾事故。为此，消防局出动25辆消防车、11辆辅助车、7辆指挥车、286名消防员、85名预备役消防员前往现场救火。 据了解，发生火情的是仰光人民医院癌症科室放射科门诊部的小型手术室。手术室内开关座过热引发火灾，大火烧毁了手术室内的天花板以及电线线缆。为防止火势进一步扩大，救援人员到场后第一时间关闭了医院的电力供应。医院的医护人员则在医院内全力看护病患，以免发生意外事故。 经过消防员的紧急扑救，下午7点10分左右，火势全部被扑灭。在此次火灾事故中，没有造成人员伤亡。蜀道难原文带拼音

【缅甸中文网讯】缅甸移民局消息，前段时间，缅甸多位公民欲前往泰国，在不知情的情况下被黑心中介办理了假签证，在入境后被泰国警方查出并拘留。《这些天杀的黑中介可把缅甸人害惨了！100多名到泰的缅甸人被抓！》缅甸政府高度重视此事，此事也有了最新进展，经过缅泰双方移民局的协商，泰方不对这部分缅甸人进行追责，并释放被扣押的缅甸人。 缅甸大其力工人、移民监督与人口管理局局长吴觉貌称，在泰国警方告知我们有许多缅甸公民使用假签证在泰国被抓后，我们立刻就和泰方的移民局进行协商。泰方告知我们，被抓的好多都是工人，他们都不知道自己用的是假签证，是花钱找中介办理的签证。 现在这些工人身上也没钱了，被抓住判刑的话对他们来说损失太大了，他们不是故意使用假签证。我们也在努力和泰方协商，希望泰方对他们不予追责，移交给我们处理。经过一段时间协商后，我们的意见达成了一致，泰方将他们移交给我们，而制造假签证的人，我们缅方也会尽快调查将其抓获。 据了解，每年都有大量缅甸人前往泰国打工，其中很大一部分人都会找中介办理前往泰国的签证。其中不乏一些黑心中介，为他们办理假签证。他们使用假签证被抓后，在泰国往往会面临牢狱之蜀道难原文带拼音

原标题：土耳其跌倒之后，中国遭受池鱼之殃？你可能想多了土耳其里拉风暴还在持续发酵。作为一个全球GDP排名第17位的大国，土耳其的“跌倒”会不会引发全球连锁反应，中国会不会遭遇“池鱼之殃”？分析人士认为，里拉危机应该不会影响到中国市场。而A股这两天的走势也表明，大家周末的担心似乎是多虑了。土耳其总统“神助攻”里拉暴跌“将你们藏在枕头底下的欧元、美元和黄金都换成里拉吧，这是国家和民族战争”。面对美国发起的贸易战，土耳其总统埃尔多安上周五号召民众和国家共患难，誓要对抗到底。里拉当天暴跌18%。undefined“有产阶级因此感到恐慌。”中国金融期货交易所研究院首席经济学家赵庆明表示。事实上，土耳其人对于政府可能实施资本管制、没收外币、强制结汇的担忧非常严重。据土耳其媒体报道，从8月12日开始，土耳其社交媒体上流传着土耳其政府可能实施资本管制等传闻，引起投资者恐慌。土耳其内政部8月13日宣布已经对346个社交帐号发起了调查，这些帐号被控传播诱发里拉贬值的内容。但是土耳其里拉下跌仍在继续。从市场分析来看，土耳其里拉有着脆弱的基本面。赵庆明对中证君(ID：xhszzb)表示，由于土耳其强行从议会制变成总统制，政治不稳定一直是悬在里拉蜀道难原文带拼音

工作忙、事情多、家和单位附近没有健身房……你有多久，没有锻炼身体了？运动不足是一种全球“流行病”。国家卫生健康委员会2015年发布的一项数据显示：我国经常锻炼的成年人仅18.7%，超过80%的成年人运动不足。中国工程院院士王陇德在中央电视台《开讲啦》节目中提到，只要掌握正确的方法，我们随时随地都能锻炼。《生命时报》综合国家体育总局发布的“科学健身18法”，教你一套动作，让你足不出户也能练出好身体。71岁院士手把手教你锻炼坚持运动，不仅锻炼肌肉，还能提升心肺功能、预防疾病。王陇德指出，通过健康的生活方式：可以预防约80%的心脑血管疾病、2型糖尿病，55%的原发性高血压，以及40%的肿瘤。衰老的主要原因是肌肉流失，如果不刻意锻炼，到75岁时肌肉仅为30岁的一半。坚持力量锻炼，可延缓肌肉消失的速度。 71岁的王陇德院士，在节目中亲自示范了手臂和腰部的锻炼方法。▼王陇德建议，每周应该至少进行两次、8~10种力量训练，最好上肢锻炼和下肢锻炼隔天交替进行。上肢锻炼时做哑铃操（两瓶纯净水也可以），做20个不同动作，每个动作做64次。下肢锻炼时，原地模拟跳绳半小时。此外再做4种不同姿势的仰卧起坐，最后还要扎10分钟的马步。 蜀道难原文带拼音