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为更好地推进全民健身计划的实施,从我国国情出发,大力寻求符合国情的运动项目是关键。毽球是我国一项古老的运动项目,有许多现代化运动项目无法与之媲美的优点。本文主要从毽球的健身功能及推广毽球作为全民健身运动项目的可行性等方面加以分析,以期引起体育专业人士对键球运动的重视。全民健身计划；毽球运动；健身功能；可行性F812A1005-643213-0146-02“全民健身”的主要任务是使体育健身逐步成为一种人人享有、人人参与、人人有责的社会性活动,但受经济、其他条件的制约,目前我国全民健身活动只能开展一些投资少、趣味性强的项目。传统体育项目对运动设施、器材经费及活动的组织都要求不高,因地制宜地利用民族传统体育项目的优势,才能更好地普及和开展全民体育活动。韩兵等对我国社区全民健身体育发展的调查中发现,当前影响全民健身计划的客观因素主要是经费匮乏、场地拥挤和器材缺少；影响我国社区全民健身体育发展的主观因素中没有时间,家务、工作繁忙和缺少同伴。因此,要大力开展全民健身计划,必须避开这些不利因素,而毽球运动不仅符合全民健身运动的实际需要,而且也符合国情民情。1　毽球运动发展和兴起毽球是我国特有的一项具有浓郁民族色彩的体育运动,它是从踢毽子游辽宁石油化工大学教务处

你曾把自己锁在屋外吗？用一点运气加上技巧,大多普通的弹子锁都能被打开——所有在请锁匠之前,尝试一下下面的方法。大致结构是这样的拿一个回形针或安全别针然后将它弄直。接着在它的末端作出一个稍微向上弯曲的形状。你可以在五金店购买一套专业的开锁工具。给老美用的锁有一个基本的型号。2、插入扳手将扳手插入锁洞中靠下的地方——就是对着钥匙齿部要进去的一边。3、确定方向为了明确锁要怎么打开需要用扳手顺时针、逆时针地转动。你可以感觉到更应该朝什么方向去转。4、转动锁眼握住扳手上最合适的部位,轻微地施力,将锁朝着正确的方向转动。5、插入回形针对锁芯用力的同时,将回形针的尾端插入锁芯里上面的部位。6、用别针感觉用回形针在锁洞里转动,直到感觉出里面的弹子。如果你正在开一个普通的门锁,那么这些弹子很可能至少是五个一排的。注意很多专家建议在开锁之前要“顺顺”锁芯。把第二个回形针弄直,再在上面弯几个弯,然后,在扳手没有施力的条件下,把回形针推进锁里面。接着快速地把它抽出来,转动扳手的时候用它顶着锁芯里的上面部分。用这个方法你也许只突破了一两个弹子。7、向上推现在进行真正的“撬锁”。用回形针将锁里的针脚一个一个地挑起来。试着感觉针脚到辽宁石油化工大学教务处

三亚凤凰岛投资方:凤凰岛位置:三亚市三亚湾路凤凰岛,距三亚市繁华商业主路解放路垂直距离小于1000米。项目特点:除了四面临海的美丽海景,这里还有多样的水上运动、奥运主题公园、会所以及邮轮码头,这座大海礁盘之中吹填出的人工岛,被誉为“东方的迪拜”。项目缺憾:便利的生活配套有待完善。亚龙湾投资方:中粮集团位置:海南三亚亚龙湾国家旅游度假区,三亚市东南面25公里处。项目特点:热带风情的国家级旅游度假区,滨海公园、豪华别墅、会议中心、度假村、海底观光世界、海上运动中心、高尔夫球场、游艇俱乐部让这里成为休闲生活的天堂。项目缺憾:整体消费偏高。观澜湖高尔夫大宅投资方:观澜湖房地产开发有限公司位置:深圳市宝安区观澜镇高尔夫大道,宝安的东北面,并与东莞接壤,与平湖、布吉、龙华及光明相邻,深莞、机荷高速公路穿境而过。项目特点:高尔夫,湖光山色、果岭,融合了国际化设计的别墅,让生活犹如度假。项目缺憾:便利的生活配套有待完善。三亚湾新城投资方:鲁能地产位置:海南三亚三亚湾海坡二线地,海虹路以西、新城路以北区域。项目特点:三亚湾22公里海岸线的核心地段,号称亚洲第一大道的“椰梦长廊”,并且集世界风情酒吧街、时尚商业广场、休闲不夜城、酒店式公寓为一辽宁石油化工大学教务处

生活中另类妙用大典分类： 生活技巧 | 被475人转藏 | 2009-11-11 14:07:53 手机口袋：用手机阅读我收藏过的文章？ 灵感来自于生活并用于生活 。只有想不到,没有做不到 。一些物品除了正常的用途外,还有很多超好的妙用,fang12130为你搜索生活中这些物品各种实在的妙处.一. 牙膏的另类妙用1、电熨斗用久了,其底部会积一层煳锈。可在电熨斗断电冷却的情况下,在底部抹上少许牙膏,用干净软布轻轻擦拭,即可将糊锈除去。2、手电筒的反光镜日久发黑,用细纱布沾少许牙膏轻擦,就可使其光亮如新。3、手表蒙上有毛道,浑浊不清,用少许牙膏涂于手表的蒙面,用软布反复擦拭,即可将其细小的划纹除去。4、衣橱镜上有了污迹,可用绒布抹点牙膏擦拭,污迹即可被擦净5、清除搪瓷茶杯中留下的茶垢和咖啡渍,可在杯内壁涂上牙膏后反复擦洗,一会儿就可以光亮如初。6、搪瓷茶杯,日久沉积茶垢,不易洗去。只要用细纱布沾牙膏少许擦拭,茶垢就会很快除去。7、夏天,穿过的衣服、衣领、袖口特别脏。清洗时,可先将衣服浸湿,再在脏处均匀涂上一层牙膏,用毛刷轻刷l-2分钟,水漂后再按常法用肥皂或洗衣粉搓洗,会洗得格外干净 。8、水龙头下方容易留下水锈和水垢,涂上牙膏进行擦洗,很快就能清理干净。　　9辽宁石油化工大学教务处

1、去除水垢法:在器皿里煮一煮苹果皮或者梨皮,可除去水垢。2、防米生虫法:胡桃和烟草叶可防米谷娥蛀害,放在保存冬季衣服的箱柜里,效果明显。3、地板光亮:地板隔三个月涂一次干性油,然后用软布好好擦一下,不用任何亮光剂就可保持光亮。4、保护首饰:洗衣服和碗碟时,一定要把戒指、手镯等摘下来,化妆品也能损坏首饰。5、洗去葱蒜味:当你切葱、切蒜或者洗鱼后,用盐搓搓手,洗净后就没有味了。6、洗涤铜器:盐同醋混在一起,是洗涤铜器的极好用剂。7、玻璃上去冰:用吸上盐水的海绵,很容易把玻璃上的厚冰取下来。8、玻璃不结冰:冬季用盐水洗玻璃,玻璃上不结冰。9、砂纸磨剪子使钝了的剪子,剪剪细砂纸可使其锋利。10、开水快速冷却法:当你非常口渴而家中又无凉开水时,你可以把盛着开水的杯子放入冷水中浸泡,然后在冷水中撒一把盐。这样能加速开水的冷却。11、陶瓷片、卵石片可划玻璃:划割玻璃时若无金刚钻玻璃刀,可找一块碎瓷片或把鹅卵石敲碎,利用它的尖角,用尺子比着在玻璃上用力划出痕迹后,用力就将玻璃掰开。这是因为陶瓷和鹅卵石的硬度都比玻璃大。12、瓦盆防裂法:新买回的瓦盆不要马上就使用,可先烧半锅开水,将瓦盆放在水中,然后转动瓦盆,使它全部被水浸泡,等“吃”足了水,不再发辽宁石油化工大学教务处