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《家有妙招》21、和面不沾盆在和面之前把不锈钢盆或搪瓷盆放在火上烤一烤,时间大约十几秒到二十秒,当盆的温度达到39度之后再用这个盆和面,面就不容易沾到盆上了。2、巧蒸鸡蛋羹隔水蒸鸡蛋羹,蒸好后鸡蛋羹里会有一个个的小蜂窝眼,影响口感。只要你在蒸鸡蛋羹的容器上扣一个盘子之后再蒸,就不会有这个烦恼了。3、巧除手上的油笔印儿使用圆珠笔常常会不小心在手上留下笔印儿,用水洗效果不太好。只要在笔印儿上涂上一层液体胶水,等胶水快干的时候,轻轻一搓就能去掉笔印儿了。4、快速泡干货黑木耳、香菇等都是大家经常食用的营养丰富的好东西,但是要把干品泡好,通常比较费时间。这里有一个省时的方法：找一个有盖儿的容器,倒入一些温水,把干货放进去,盖盖儿,用力地摇晃两分钟即可。5、手镯巧摘戴有时候,摘戴手镯简直就像上刑一样。这时,你可以在手上套一个小的塑料袋,之后再摘戴一下试试看,是不是轻松多了？6、快速刷牙省时间当然不是要你缩短刷牙的时间哦！请注意家里的牙膏盖子,大致有两种类型,一种是掀开式的,一种是拧开式的,而且现在牙膏管的口径大多数是一样的,所以,你可以把已经用完的掀开式的盖子替换掉拧开式的,这样一年下来,你花在打开牙膏上的时间就可以节省40多分钟。这辽宁省政府

绚丽的海堤日出、壮观的渔港风情、金黄的黄昏的海面、礁石林立的东岛礁林,大角湾的阳光、沙滩、海浪,海陵岛绝美的自然风光决定了它发展的方向:休闲度假海岛。在一个鲜为人知的美丽小岛上,十年前第一个在海滩边上开发的休闲住宅已经销售一空。老板和“岛主”都坚信,人们一定会爱上度假,爱上这个小岛。因为这里有着全国少有的美丽沙滩和蓝天碧海。而整个岛屿的休闲气息,是楼盘受到人们青睐的最重要因素。寻找一个美丽的度假地说起中国最美的海湾,人们会第一个想到亚龙湾。鲜有人知,广东还有一个小岛,景色堪与亚龙湾媲美。本地人说起自己岛上的海滩,自豪之情溢于言表。他们都说,这里的十里银滩又软又滑,没有一点杂质,颜色雪白,全国没有一个地方比得上,包括三亚。地处广东中西部的海陵岛,位于广东阳江南海之滨。海陵岛因为“南海一号”的打捞引起世人瞩目。在耗资巨大的水晶宫里,整体打捞起来的沉船静静地躺着,几百件造型优美的宋代瓷器陈列四周,让人感慨中国古人的艺术已近登峰造极。南海一号把世人的目光吸引到了这个距离广州三个小时车程的城市——阳江。一条两公里长的海堤联接了大陆和海陵岛,因此这也是一个不用乘船就能到达的海岛。因为有绚丽的海堤日出、壮观的渔港风情、辽宁省政府

羽绒服算的上是家里必备的衣服,清洗起来也总是不容易,若清洗不当,可能会对衣服有损害,并且干了以后会有难看的白渍存在,无论怎么样洗干了总也有这样的情况出现,很多人就选者了干洗,我以前也经常这样的,可是有的羽绒服大家可以看下洗标,一般是不能干洗的,可能会对衣物的保暖性有影响,现在我就在这里交大家一个方法,自己在家就能轻松的完成对羽绒服的清洗,并且没有任何的白渍存在,以下是具体操作方法： 1.首先要准备一盆温水,和你的手的温度差不多就可以,不要过烫,并在水里放入适量的洗衣粉。 2.把羽绒服放在里面浸泡10分钟后开始清洗,注意,不要用手去揉搓衣服,脏的地方一定要用软毛刷或不用的牙刷来洗刷就可以,把重点部位和比较脏的地方都刷一下 。3.刷干净后在拧的时候不要去拧麻花来挤压水份,顺着往下积压就可以了,完了用清水先过一遍 。4.再清洗第2遍的时候,现在就是小窍门的时候了,在水里滴入醋,家里食用的醋就可以,一般炒菜的用量差不多了,把羽绒服放在里面浸泡5-10分钟,大致的揉下,在晾的时候注意,一定不要拧麻花一样去拧水顺着纹路两手对着挤压,悬挂晾干就可以了。 5.你会发现衣服很扁,也不蓬松,呵呵,现在就再交一个小窍门,把衣服取下来,放在床上,用面积大的衣架拍辽宁省政府

为更好地推进全民健身计划的实施,从我国国情出发,大力寻求符合国情的运动项目是关键。毽球是我国一项古老的运动项目,有许多现代化运动项目无法与之媲美的优点。本文主要从毽球的健身功能及推广毽球作为全民健身运动项目的可行性等方面加以分析,以期引起体育专业人士对键球运动的重视。全民健身计划；毽球运动；健身功能；可行性F812A1005-643213-0146-02“全民健身”的主要任务是使体育健身逐步成为一种人人享有、人人参与、人人有责的社会性活动,但受经济、其他条件的制约,目前我国全民健身活动只能开展一些投资少、趣味性强的项目。传统体育项目对运动设施、器材经费及活动的组织都要求不高,因地制宜地利用民族传统体育项目的优势,才能更好地普及和开展全民体育活动。韩兵等对我国社区全民健身体育发展的调查中发现,当前影响全民健身计划的客观因素主要是经费匮乏、场地拥挤和器材缺少；影响我国社区全民健身体育发展的主观因素中没有时间,家务、工作繁忙和缺少同伴。因此,要大力开展全民健身计划,必须避开这些不利因素,而毽球运动不仅符合全民健身运动的实际需要,而且也符合国情民情。1　毽球运动发展和兴起毽球是我国特有的一项具有浓郁民族色彩的体育运动,它是从踢毽子游辽宁省政府

你曾把自己锁在屋外吗？用一点运气加上技巧,大多普通的弹子锁都能被打开——所有在请锁匠之前,尝试一下下面的方法。大致结构是这样的拿一个回形针或安全别针然后将它弄直。接着在它的末端作出一个稍微向上弯曲的形状。你可以在五金店购买一套专业的开锁工具。给老美用的锁有一个基本的型号。2、插入扳手将扳手插入锁洞中靠下的地方——就是对着钥匙齿部要进去的一边。3、确定方向为了明确锁要怎么打开需要用扳手顺时针、逆时针地转动。你可以感觉到更应该朝什么方向去转。4、转动锁眼握住扳手上最合适的部位,轻微地施力,将锁朝着正确的方向转动。5、插入回形针对锁芯用力的同时,将回形针的尾端插入锁芯里上面的部位。6、用别针感觉用回形针在锁洞里转动,直到感觉出里面的弹子。如果你正在开一个普通的门锁,那么这些弹子很可能至少是五个一排的。注意很多专家建议在开锁之前要“顺顺”锁芯。把第二个回形针弄直,再在上面弯几个弯,然后,在扳手没有施力的条件下,把回形针推进锁里面。接着快速地把它抽出来,转动扳手的时候用它顶着锁芯里的上面部分。用这个方法你也许只突破了一两个弹子。7、向上推现在进行真正的“撬锁”。用回形针将锁里的针脚一个一个地挑起来。试着感觉针脚到辽宁省政府