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养肝最怕这4种食物，肝病专家给你一张科学的“护肝表” 涮火锅点N盘肥牛肥羊、汉堡炸鸡配啤酒、黑着眼圈熬着夜…… 这些你常做的事情，每一件都悄悄在肝脏里埋下了疾病的“种子”。 如果说人体是一家工厂，那么肝脏就是“化工处理厂”，夜以继日承担着身体的代谢和解毒工作。然而，普遍的不良饮食习惯、药物滥用等问题，正在一点点伤害着脆弱的肝脏。 《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）采访权威专家，提醒你少吃4类伤肝食物，并教你一套科学的护肝法。 受访专家 南方医科大学中西医结合医院肿瘤中心肝病科主治医师陈逢生 黑龙江省肝病委员会副主任委员教授朱丽影 4类食物最伤肝 养肝的第一步，是要先“管住嘴”。以下几类公认的伤肝食物，请你一定少吃点。 1 高脂食物 肝脏是脂肪运输的枢纽。消化吸收后的一部分脂肪进入肝脏，之后再转变为体脂贮存起来。饥饿时，贮存的体脂先被运送到肝脏，然后进行分解。 吃太多高脂油腻食物，容易导致脂肪代谢紊乱，使脂肪堆积于肝脏内形成脂肪肝。 除了少吃五花肉、肥牛、肥羊等食物，在外就餐，尽量不点油炸、油煎、香酥、干锅、水煮之类的菜肴，多选择蒸、煮、炖、凉拌的。 火腿肠、腊肉、培根等加工肉制济宁百度

原标题：上市公司女职员发了一条朋友圈，被罚3万块！背后究竟发生了。。。上市公司奋达科技的女文员杨小桃，估计怎么也想不到发了一条朋友圈，就因为泄漏内幕消息被罚了3万元。看来上市公司除了要管好老板的嘴之外，还要管好员工的朋友圈，自媒体时代，随时可能违规。4月10日，海南证监局公布〔2018〕1号行政处罚，对奋达科技员工林立、杨小桃泄露内幕信息和内幕交易的违法行为，合计罚没24.3万元。值得注意的是，此次内幕交易的时点正是奋达科技董事长发出“兜底增持”的倡议期间。 1、内幕信息形成过程2017年6月1日收市后，奋达科技的董事长肖某提出员工增持股票倡议的想法。当天下午五点，肖某跟董事会秘书谢某平沟通，谢某平拟定了《关于向公司内部员工增持公司股票的倡议书》并由肖某书面签署。6月2日早上7点半，谢某平、周某清（证券事务代表）与罗某斌（证券事务代表助理）赶到公司处理信息披露事宜。但是直到8点04分才将拟披露信息提交交易所信息披露系统（交易所信息披露系统早上的提交时限为8点），导致该信息未正式公开披露。在处理信息披露的过程中，罗某斌不小心将《倡议书公告》遗忘在文印室复印机台上。这时候，8点05分，被两个公司员工看到了。一个叫钟某文的济宁百度

原标题：35岁IT男肚子剧痛，变成“黄脸人”！每天都吃这个代替早餐…… 一日三餐都很重要 而很多人为了赶时间 总是选择忽略早餐或者随便糊弄两口 这样的习惯很不好 长期喝咖啡代替早饭 男子变成“黄脸人” 35岁的杨洋（化名）一直从事电脑程序研发工作，他常常加班，所以习惯喝咖啡提神。 每天上班他总是空腹喝杯咖啡代替早餐，便投入工作，直到中午饿得慌了才吃点正餐。最近半年来，他常感觉肚子隐隐作痛，但吃点止疼药能缓解，也没太在意。 放假期间，亲朋聚会增多，他也跟着大吃大喝，各种油腻荤腥食物来者不拒。哪知节后上班没几天，老毛病又开始犯了，夜里肚疼得难以入睡，吃药也不管用。 最近，他捂着肚子，在家人陪同下来到长江航运总医院急诊科看病，他腹部右侧及上腹中部疼痛难耐，整张脸和眼珠都是黄铜色。经过详细检查，他被确诊为胆结石堵塞胆总管下段，导致胆汁排不出去，引发了黄疸。 空腹喝咖啡危害这么大吗？！ 该院普外科专家董峰主任解释，患者喝咖啡代替早餐，使胆汁排泄削减，胆汁中的胆酸含量下降，在其胆固醇含量不变的情况下，会形成一种高胆固醇的胆汁滞留在胆囊中，时间一长出现丰满状态便结晶成石头，发生胆结石，又猛食济宁百度

原标题：隋俊波《闺蜜嫁到》再度嫁到 戏内戏外闺蜜情深 4月7日，由实力演员隋俊波、朱泳腾领衔主演的50集现代都市情感剧《闺蜜嫁到》再度“嫁到”河北卫视。该剧由《辣妈正传》总编剧秦雯与知名编剧李林、何洁共同打造，反套路的编织了一对另类闺蜜阴差阳错成为妯娌之后在职场、家庭中从赌气相争到理解相护，最终共同成长的故事。向来以个性、霸气形象示人的隋俊波此番再度扮演强势高冷的傲娇女，戏外却与首次合作的胡丹丹成为了真正的闺蜜。 闺蜜相争实属赌气 隋俊波感叹“人一定要学会沟通” 自从第53届金马奖让周冬雨与马思纯同时荣膺影后，“双女主”类大戏在影视圈就一直备受关注，而《闺蜜嫁到》正是一部典型的双女主戏。剧中隋俊波饰演的高心雅与胡丹丹饰演的夏晴一个强势高冷，一个热情活泼，形象鲜明，各有千秋。但是父母关系变化造成的心结，让她们谁也不愿意先低头像对方认输，结果搞得两败俱伤。 主演隋俊波表示，有的人可能会觉得高心雅有心机，但是这一切其实都源于她对母亲的爱。高心雅“耍心机”的初衷其实就是不忍妈妈被夏晴的妈妈欺负，想要在各个方面把夏晴比下去。直到高心雅放下面具的那一刻，她才发现最好的闺蜜一直就在身边。“我真的济宁百度

原标题：美国加大中国留学生缺课被开除遣返学费一分不退据美国侨报网报道，美国加州大学尔湾分校(UCI)的同学讲述，最近该校一名刚刚入学几个月的中国留学生因为上课多次缺勤，超过美国移民局规定的时限，被校方开除，并遭移民局遣返回国。据认识这名同学的尔湾加大留学生透露，这名遭遣返的中国留学生和他们一同就读加州大学尔湾分校的国际学生本科预科部(International Undergraduate Preparation Program，IUPP)，已经预交了一学年的学费5万多美金。事实上，这名留学生在尔湾加大只读了3个多月便遭遣返，而且学校一分学费也没退。IUPP国际生本科预科部是加州大学专门为国际学生开设的的语言课程项目，国际留学生入学第一年专修英文课程，过语言关。据悉，尔湾加大的学期安排属于季度课程制，每3个月完成一季课程。同期入学的预科部留学生表示，这位被校方开除的中国留学生应该仅仅完成了一个季度的课期。但是据说他上课出勤没有达到学校规定的要求，校方相关部门曾发邮件和他本人联系，也许是该同学疏忽大意，或者有语言障碍，没有意识到严重性，并没有理会，最后遭学校直接开除，停止学生签证I-20，相应学生身份失效被遣返。记者就此联系了尔湾加大校方国际学生部门，发济宁百度