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来源:网络 更新日期:2024-05-21 02:14 点击:508406

16种常见认知歪曲原标题:16种常见认知歪曲▎识别并有效处理方式-基于最新研究通常我们会对大脑中出现的想法深信不疑。毕竟如果我们连自己的大脑都不相信,还能相信什么呢?一般来说,这是好事--大脑提醒我们识别危险、远离伤害以及帮助我们解决日常生活中的问题。然而,有些时候你需要对大脑中呈现出的信息三思而后行。这并不是大脑刻意欺骗我们,而是随着时间,大脑中形成了一些错误或无用的联结。人类的大脑很容易形成错误的联结。大脑往往会在想法、观点、行动和结果之间建立联系,不管它们是否真的有关系,这往往可以解释我们对事物的偏见。这种在没有真正关系的情况下建立联系的倾向,是解释研究结果时普遍存在的问题:假设两个变量是相关的,一个变量影响另一个变量的发生。心理学和社会科学专业的学生应该很了解“相关与因果关系是两个不同的概念”。在研究中,很容易出现巧合或更复杂的关系,以及做出错误或过于简单的假设;例如在没有真正联系的情况下,我们也很容易就将两个事件或想法联系起来,比如心理治疗中,影响治疗效果的可能不是治疗方法而是治疗关系或安慰剂效应。如果牵涉到个体想法和信念,这类错误被称之为“认知歪曲”。什么是认知歪曲?顾名思义,认知歪曲:个体的认别墅设计图

如何处理功能不良思维与错误信念原标题:如何处理功能不良思维与错误信念“我们的信念体系,对事物(自己,他人,环境)的核心认知自幼童时期开始发展,之后个体的成长经历与生活经验不断修正并匹配我们的核心信念。我们的核心信念会影响个体对事物的认知,从而影响个体的情绪,行为和反应。”--Louise L. Hay个体在成长过程中,任何人对特定的事物难免会有不同程度的偏见,这些偏见可能来自于教育,网络信息,他人的评价或个体的直接经验;而这些偏见并不一定准确反映客观现实,个体却深信不疑。错误信念如何发展起来的?你的信念系统是你用何种角度看待这个世界的基础。许多根植于你头脑中的生活信念是你儿童时期从父母(父母的教养方式和养育观念)和其他有重要影响力成人身上习得的。在大部分情况下,这些习得的信念和价值体系适应良好,直到生命中某个特殊时期,某些信念对于生活来说就会有所局限甚至具有破坏性。例如,一例躯体形式障碍患者,心理治疗案例分享:患者自述7到8岁时,体弱多病,成长过程内化父亲价值观:"自己从小体弱易病,身体是纸老虎"。反复出现自动化思维往往涉及与性和身体有关的主题,核心信念:自己体弱无能,凡遇到工作中挑战,习惯性焦虑逃避;症状持续近两年,严重干扰到患者别墅设计图

原标题:与儿媳发生矛盾 老人将孙女扔出楼外致死北京青年报3月30日消息,因与儿媳发生矛盾,65岁的河北农民耿某将孙女从高楼扔出窗外摔死,耿某涉嫌故意杀人被提起公诉。北青报记者今天获悉,北京二中院已受理该案。公诉机关指控,2017年6月12日10时许,耿某与其二儿媳刘某因琐事发生矛盾,争吵后,耿某来到二儿子、二儿媳居住的北京房山区某小区居民楼的16与17楼中间的过道处,将正在玩耍的孙女拦腰抱起从窗户扔出。在耿某欲将孙子也从窗口扔出时,被闻声而来的二儿子、二儿媳拦下。孙女因高坠致颅脑损伤合并创伤性休克死亡。公诉机关认为,耿某故意非法剥夺他人生命,致人死亡,应以故意杀人罪追究其刑事责任。鉴于耿某与被害人关系的特殊性,侦查机关已经委托相关司法鉴定中心对耿书彩的刑事责任能力进行精神病司法鉴定。现该案正在进一步审理中。别墅设计图

研究:撒哈拉沙漠面积因气候变化而扩大10%据英国《每日邮报》3月30日报道,最新调查研究表明,全球变暖正引起撒哈拉沙漠面积逐渐扩大。科学家发现,一个世纪以来,撒哈拉沙漠面积已扩大了10%以上。随着全球气温升高,其他沙漠也可能会扩大。美国马里兰大学大气和海洋科学教授萨曼特•尼冈表示,“尽管我们的调查结果只针对撒哈拉沙漠,但其他沙漠也可能会受到影响。”资料图研究人员在分析了非洲1920-2013年的季节性降雨量数据后发现,撒哈拉原来不是沙漠的地区现在竟也变成了沙漠。尤其是在夏季,撒哈拉沙漠面积扩大更加明显,在93年的时间里,扩大了近16%。尼冈认为:“撒拉哈地区夏季升温,雨季变干与大气中温室气体和气溶胶的增多有关。”尼冈说,“受哈德利环流影响,空气在赤道上升,在亚热带下降,因此沙漠通常在亚热带地区可见。气候变化很有可能扩大哈德利环流,从而引起亚热带沙漠北移。然而撒哈拉沙漠南移表明还有其他因素在起作用,比如大西洋多年代际振荡(AMO)和太平洋十年涛动(PDO)等气候现象。”目前撒哈拉沙漠三分之二的扩大面积是由自然气候循环导致,另有三分之一是由于气候变暖导致。为了直接分析人为因素,研究人员使用数据方法排除了AMO 和PDO因素。报告的主要作者娜塔莉•托马斯说:“别墅设计图

SpaceX周末将发射两枚二手火箭 尝试回收整流罩图注:猎鹰9号已竖立在发射台上凤凰网科技讯 据《福布斯》杂志北京时间3月30日报道,美国太空探索技术公司(SpaceX)将在本周末争取发射两枚“二手”火箭,并尝试首次成功回收整流罩。“猎鹰9号”运载火箭目前已经竖立在了SpaceX位于范登堡空军基地的发射台上,定于美国东部时间周五10:13分(北京时间周五22:13分)发射。本周初,铱星通信公司CEO马特·达什(Matt Desch)发布推文称,此次Iridium 5发射任务所要部署的10颗卫星中的一颗出现了一个问题,可能会导致发射推迟,不过现在问题已经解决,只待发射。SpaceX此次将使用2017年10月在Iridium 3发射任务中使用过的二手猎鹰9号,把10颗通信卫星送入近地轨道。不过,SpaceX将不会再次尝试回收一级火箭。尽管猎鹰9号应该不止能够重复使用一次,但是SpaceX即将推出Block 5型猎鹰9号火箭,所以不必再回收这一枚。在经过了一段延长测试后,Block 5型猎鹰9号最快将于4月24日迎来首飞。自从猎鹰9号在2010年首飞以来,SpaceX已经多次升级猎鹰9号,尤其是改进其发送机和燃料箱。Block 5型猎鹰9号在2016年年底发布,应该是猎鹰9号的最终版火箭。虽然SpaceX此次不会尝试回收一级火箭,但是却希望能够首次成功回收整流罩。整流罩就是在别墅设计图