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郑欣宜据香港媒体报道，郑欣宜昨天举行发布会，宣布其自组公司Passionfruit Records正式成立，另外4月21日至22日的红馆演唱会门票今日也公开发售。而在首播新歌《郑家咏》MV时，老板萧定一送上一张没填银码的大红包支票，表示对郑欣宜无限量支持。郑欣宜新歌《郑家咏》MV邀请到得一班老友许廷铿、林欣彤、JW、陈慧敏、钟舒漫、钟舒祺客串演出，MV是在郑欣宜家取景，她笑说：“我家里的客厅首次曝光，为了演唱会真的很拼。录音过程则在睡房进行，原因是全香港人从小看到我大，如像我的家人，所以想营造有家的感觉，希望大家感受到，所以我提议MV在我家拍摄。”郑欣宜自爆监制把很多音乐器材搬到她家录音，加上灯光、又有吃火锅等，一度弄致停电。郑欣宜表示暂时其公司不会签其他新人，要先做好自己的事情。在春节期间，她回加拿大拜祭妈咪肥姐，问她有什么跟妈咪说？“这个不多谈，自己知道就可以。不过在妈咪墓地见到很多鲜花，证明大家没有忘记她。”找房

张韶涵据台湾媒体报道，张韶涵身高158公分，体重始终维持在4字头，尽管体态一直保持纤瘦，平常仍不懈怠运动；她近日难得在镜头前分享在家运动的小撇步，并亲自套上道具示范，只不过她似乎越来越瘦了，原本就很细的双腿，瘦到像是只剩皮肤贴着骨头，让网友惊讶直呼：“比我的胳膊还细！”张韶涵在直播中分享便于携带的健身工具，她表示这种弹力带很适合懒得去健身房的网友，在家随时随地能自由使用，不需要特别诀窍，她也建议可以放在膝盖上方、或是脚踝附近，不只能有助于训练大腿内侧的肌肉，还可以锻炼整体腿部线条。当天身穿浅灰色上衣、黑色亮面短裤的张韶涵，起身示范阻力带的使用方式，打开大腿向前迈进，如此一来就能锻炼腿部肌肉，另外，她也告诉大家不用担心有小腿肌，只要运动后记得拉筋放松，就能减少小腿肚现形的状况。事实上，张韶涵自出道以来都保持纤瘦身材，她每天至少花5分钟运动，简单锻炼腹肌，若比较有空就会花30分钟到1小时，做深蹲或皮拉提斯、有氧运动、瑜珈等进阶活动，并每天交换做不同的运动，以加强不同效果的训练，她也坦言最在意手臂跟腹肌线条，每次练完都会照镜子检视成果，对于体态的要求相当严格。找房

“睡前吃一个苹果，医生就会丢饭碗”这句话出现在1866年2月出版的《备忘和查询》中，这个有一些夸张的的谚语一直被引用近150年。虽表述有些绝对，但苹果确实是有着“全方位的健康水果”、“水果界的全科医生”之称，它的功效让医生看着都很惊讶。供图/视觉中国为什么是医生最“恨”苹果？因为苹果的功效实在太多了，如果每个人都养成每日一苹果的习惯，那医院哪里还有生意？虽然说得有点夸张，但是苹果的功效绝对是不能忽视的。1 苹果"处方"：每天吃2个远离心脏病、中风风险一项发表在《英国医学杂志》上的文章公布了牛津大学研究人员的最新成果：每天一个苹果可预防心脏病发作，效果等同于服用他汀类药物。每天吃一个苹果的人，如果再吃第二个苹果，那么还会收到额外12%的保护效果。换言之，果蔬摄入量越多，死于心脏疾病的风险越低。研究人员表示，给50岁以上的人每天开一个“苹果处方”，每年可防止或延迟大约8500个英国人心脏病或中风发作。建议50岁以上每天吃一个苹果，能够有效保护心脏、清扫血管。同时熟吃苹果的话，还更能降血脂，帮助降低血液粘稠度！（血糖控制稳定的朋友，可以咨询医生后根据情况，食用小半个）2 一个苹果：3种明星成分让医生都赞叹不已！果胶：这找房

詹妮弗·劳伦斯和金·卡戴珊据国外媒体报道，詹妮弗·劳伦斯（Jennifer Lawrence）一直以来都承认自己是真人秀明星、“侃爷”（Kayne West）妻子金·卡戴珊（Kim Kardashian West）的忠实粉丝，并曾在电视上和后者公开告白。但近期她在接受采访时却称，并不觉得卡戴珊把自己当真正的朋友。去年11月，劳伦斯代班《吉米·基摩秀》主持时曾采访过卡戴珊，当时二人表现的十分亲热。随后劳伦斯还和卡戴珊一家一起度假，并在公开场合从不遮掩自己对卡戴珊的喜爱。最近她却表示，虽然自己一直拿卡戴珊当朋友，但她并不确定卡戴珊也是这样对她的。在纽约市的一场演讲中，劳伦斯被问起到了对卡戴珊一家人的印象，她随即开始了停不住的夸赞：“当我去年得知自己要采访金·卡戴珊的时候，简直太激动，仿佛我的整个人生就是在为了这一天做准备。我希望能通过采访了解她，越多越好，甚至不惜放弃自尊。随后我还去了她家和整个卡戴珊家族共享了晚餐。他们都是非常聪明，热情，有趣的普通人。他们对我很好，我们的关系也很亲密，似乎建立起了一种特殊的纽带。”那天晚上劳伦斯甚至还醉倒在了卡戴珊妈妈的衣柜里，脱了自己的衣服，要求卡戴珊帮忙打扮自己，并且称卡戴珊很好的完成了任务，找房

原标题：印度一恐怖分子中国香港落网，曾策划跨境杀人越狱【环球网综合报道】一名被国际刑警发红色通缉令追捕的印度恐怖分子，日前在香港落网。印度旁遮普邦警方上周五证实消息，指他在港涉及劫案，更称他曾策划协助多名在印度的同党逃狱到香港犯案。印度外交部已联络香港政府，启动引渡程序。香港东网2月27日报道称，29岁恐怖分子辛格(Ramanjit Singh)昵称罗米(Romi)，生于印度，但持有香港身份证，曾于玫瑰岗学校就读，经常往返香港及印度两地。罗米于2016年在旁遮普邦犯下抢劫、偷车、企图谋杀、贩毒、走私军火等严重罪行被捕，囚禁约2个月后获准保释。虽然被没收护照，但他疑贿赂执法人员取回护照，于同年7月潜逃香港。据报道，印度警方称，罗米是“纳布哈越狱”(Nabha jailbreak)事件主谋，在香港土瓜湾设立控制室策划，密谋将同党运至香港“食大茶饭”。越狱事件发生在2016年11月，约10名武装分子假扮警察闯入旁遮普邦纳布哈监狱，射杀警卫救走6名囚犯后，继续扫射二百多枪。逃狱犯人包括当地知名犯罪分子高恩德尔(Vicky Gounder)，甚至有巴基斯坦恐怖分子。事发后，罗米利用网上通话与党羽联络，令警方难以追踪。除出资协助党羽越狱，罗米还协助逃犯们寻找安全屋及找房