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生命在于运动，此话不假，运动可以提高我们身体的机能，帮助我们抵抗疾病。但是50岁后，运动过量会损害自己的身体，等于就是给自己折寿！在50岁后，我们既要运动，更要合理、健康的运动！50岁后一定不能运动过量！生活中有很多因为运动受伤的中老年人，都是因为运动没有计划、没有节制。由于年岁大了，很多人开始意识到健康的重要性，可是年轻的时候又缺乏运动，于是他们特别想通过运动来增强体质。可是他们又没有考虑到自己的年龄和身体状况，长此以往更会损伤寿命。运动过量的4大危害1加快大脑衰老运动过量的话，就可能会有过长时间把更多的氧气、更多的血液流向这个运动器官。然后人体就缺氧，导致大脑供氧不足。大脑缺氧10分钟的话，大脑基本上就完全死亡了。2运动性贫血长时间进行大运动量的运动，会增加运动性贫血的发生率，这种贫血多为缺铁性贫血，原因不明，反过来，贫血可造成运动能力下降。3引发心脏病在运动中，明明心跳已超过了人所能承受的范围，还拼命用意念来克制，这样运动过量的结果往往造成心脏病。4关节遭到磨损运动过量的另一大伤害就是关节磨损，对抗地心引力的运动长期过量，关节会比常人磨损得快，关节一旦破坏就很难复原。尤其中老年人的器官自行修卡通蝴蝶结图片

都说，民以食为天。作为吃货的大众，不仅仅应该知道什么好吃，更应该懂得吃什么好，怎么吃能更健康！这4种吃饭的“好习惯”，其实在喂养癌细胞！习惯一：常吃隔夜菜，容易诱发胃癌剩饭剩菜中都含有亚硝酸盐，它们进入人体内会转化成亚硝胺，亚硝胺具有强烈的致癌作用，易诱发胃癌。下图为部分蔬菜硝酸盐含量由高到低的一览表：上面四行硝酸盐含量较高的蔬菜，超过八个小时最好就不吃了！最下面一行的豆类，只要选择正确的处理方式，哪怕隔夜了也是可以适量吃的。总结：隔夜菜不是不可以吃，需要分是什么菜；另外老年人肠胃功能减弱，不建议吃隔夜菜。习惯二：大口吃肉，容易诱发肠癌现在生活好了，很多长辈就喜欢子孙多吃肉，觉得能吃肉便是福气，能吃肉才证明是好日子。殊不知，肉吃太多，菜吃太少，很容易出现便秘和膳食不平衡。长期便秘，会迫使肠道反复吸收有害物质，诱发肠癌。所以，建议大家吃肉和吃菜的比例最好在1∶5至1∶4之间，并且每天吃50至100克杂粮。总结：如果你已经过了45岁，并且还有消化道症状，如便血、大便频繁等，建议每3年左右进行一次肠镜检查。习惯三：高温烹调，容易诱发肺癌国人喜欢煎、炒、炸等高温烹调方式，一旦没控制好油温，就会产生大量夹杂卡通蝴蝶结图片

参考消息网2月20日报道印媒称，中国的西昌卫星发射中心本月登上媒体的头条新闻。2月12日，中国在该中心发射了两颗北斗三号卫星。到2020年，中国将建成北斗卫星的完整系统，作为该系统的一个组成部分，这些“天眼”将开始运行，与美国的全球定位系统（GPS）相匹敌。据《印度教徒报》网站2月17日报道，中国北斗卫星导航系统因而成为另一个导航选项。北斗三号卫星的发射展现出中国要迅速在国际太空版图上烙上中国印的钢铁般决心。报道称、尽管北斗卫星导航系统侧重于民用，但它也有着突出的军事用途。《大众科学》月刊网站上刊载的一篇文章指出，北斗卫星导航系统嵌入“为弹药和无人机提供超级精确制导”的技术。最新发射的北斗卫星拥有高精度的原子钟，可使卫星发送精确的定时无线电脉冲，使实时定位军事目标更加精确。中国的“一带一路”倡议、发射月球探测器的计划和极具挑战性的建立空间站的计划都在加快北京奔向太空的步伐。中国官方通讯社新华社报道，根据规划，在2018年年底前，北斗三号将建成18颗卫星的基本系统，具备为“一带一路”沿线国家和地区提供服务的能力。卡通蝴蝶结图片

海外网2月20日电近日，全英国大约三分之二的肯德基门店被迫关门，原因竟是“闹鸡荒”……综合英国《每日快报》、《每日邮报》等消息，肯德基在全英国有近900家门店，截至目前，英国肯德基已经关闭了大约600家分店，并对外发布消息表示，是由于鸡肉供应短缺产生的问题，公司对顾客造成的不便致歉。17日，英国肯德基公司在推特上发布消息，并公开道歉。肯德基在推特上解释了关闭门店的相关原因，并以一句“上校正在解决它”来表示，公司正在全力解决鸡肉短缺的问题。（图片来源：推特截图）据了解，肯德基门店相关负责人表示，由于英国肯德基换了新的送货公司，在供应链上产生了问题，才使得鸡肉供应不足。相关负责人也表示：“正因为我们不会在质量上妥协，所以我们才选择在关闭部分门店，而继续营业的296多家分店，则在菜单品种上有缩减。”此外，肯德基公司并没有透露，暂时关闭的分店何时才能恢复营业，何时才能解决鸡肉供应问题。肯德基“没有炸鸡卖了”的消息在全英国传的沸沸扬扬，推特上的网友们开启了调侃模式。有网友附上了电影《小鸡快跑》的海报，并调侃称：“这下鸡们终于自由了。”也有网友晒表情包称，当肯德基没有鸡肉了，而你又不知道该去哪买新鲜的鸡肉，或者卡通蝴蝶结图片

张扣扣的家（刘向南摄）原标题：知情人讲述：我所知道的张扣扣杀人案知情者讲述发生于大年三十的一件凶杀大案背后的种种细节。2月15日，中国农历大年三十。中午12时20分许，陕西汉中市南郑区新集镇三门村发生一起杀人案，震惊全国。71岁的村民王自新及其长子王校军、三子王正军被同村村民张扣扣杀死。其中，死者王校军47岁，王正军39岁，凶手张扣扣35岁。张扣扣逃走后，于两天后的2月17日上午投案自首。凶杀案发生以后，张扣扣的母亲汪秀萍于1996年在一次冲突中被王正军“故意伤害致死”的往事在网络上再次被不断提起，张扣扣在网络上被认为是为母复仇杀人的英雄。新集镇位于汉中西北方20多公里处。这个乡镇在汉中非常出名，是著名的“面皮之乡”，从上个世纪80年代起，得风气之先，这个乡镇的农民便背起蒸笼，开始出外奔赴各大城市做面皮生意，成为整个汉中出去做这种生意人数最多以及时间最早的乡镇，这种局面以上个世纪90年代最盛。一位当地人士告诉界面新闻记者，“做面皮生意赚了钱，那个时候，几乎家家户户都推倒土房盖了好房子。其他乡镇的经济还不发达，新集镇的万元户在那个时代一抓一大把。”张扣扣只读过初中，之后到新疆当了几年兵，回乡后四处打工，他也短暂地帮卡通蝴蝶结图片