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刘俏：时代从来没有放弃我们，是我们在放弃自己2018年2月16日，又一个戊戌狗年轰然而至。过去四十年， 我们经历了中国改革开放这个波澜壮阔的伟大时代。得益于思想解放所释放出的动人心魄的力量，我们见证了人类历史上可能是迄今为止最为震撼的一个经济奇迹：1978至2017年，一个十三多亿人口的国家经济总量增长了近35倍，占全球经济的比重从微不足道的1.8%增长到2017年的14.8%；一个自一百五十年前的满清“洋务运动”起就开始苦苦探索如何实现“工业化”的国家，屡败屡试，终于在改革开放这四十年修成正果，建成了堪称全世界最为完整的产业体系，完成了伟大的中国工业革命; 与此同时，中国人均GDP从改革初期的不到200美元增长到逾9000美元，我们见证了一个全世界最大的中等收入阶层的崛起，他们的消费需求正引领着全球经济重心的倾斜和产业格局的变迁……宏大的叙事下从来都是无数个体的坚持与奋斗——四十年间，我们目睹了一个又一个财富故事和一代又一代的商业传奇。在四十年的高歌猛进和一个又一个的商业奇迹之后，手握一手好牌，我们本应更从容淡定，击节吟唱中国的新商业文明的崛起与成熟。然而，岁月繁华背后，我们却越来越多的感受到焦虑——焦虑发展还不够快，焦虑赤峰市政府网

《英格力士》国际版海报柏林当地时间2月20日，由陈冲编剧导演、朴若木监制，王志文、袁泉、霍思燕、王传君主演的文艺大片《英格力士》亮相国际权威电影杂志《Screen》柏林电影节场刊，影片的国际版海报首度曝光。虽然在电影节展映的精彩影片众多，但《英格力士》的这款海报还是以强烈的视觉冲击和富有深意的历史指向获得诸多关注。作为陈冲执导的第二部华语电影，《英格力士》选择柏林作为初亮相的舞台似乎再合适不过，当年陈冲导演的《天浴》在柏林电影节提名金熊奖，风光无限。如今新作《英格力士》再度亮相柏林，也展示了导演和制片方对于影片品质的极大信心。《英格力士》此次首度曝光的国际版海报上，一件巨大的“中山装”石雕矗立在画面中心，也从某种程度上明确了影片的文革时代背景。这件石雕来自于著名艺术家隋建国的《衣钵》系列作品，在隋建国看来，每个中国人身上都穿着一件你看不见的、笼罩在精神上的“中山装”，对于经历过特殊年代的人们来说，精神困惑无论承认与否，都已融入血脉，无法摆脱。这也与电影《英格力士》中所呈现的时代气质彼此呼应。此外，“中山装”背后的墙面上，“世界上只有一种英雄主义”的文字也十分醒目，在特殊的时代环境里，很多人因为赤峰市政府网

生活小窍门专门搜集生活中的实用小常识、小智慧。香蕉皮的用处很多，特别是在养花的时候，一块香蕉皮就能解决很多问题，还能让你省很多钱。一起来看看吧！香蕉皮的养花功能很多朋友吃完香蕉，随手就把香蕉皮丢了，真的好可惜，香蕉皮可是养花的好帮手。1 香蕉皮做化肥香蕉皮中含有丰富的钾，用香蕉皮做肥料，既保证肥料纯天然，又可以省钱，一举两得。步骤：1、准备好香蕉皮；2、把香蕉皮剪碎，这样比较容易分解；3、找一个大的花盆或者垃圾桶，先在里面放上十公分左右的土，再铺一层剪碎的香蕉皮，接着再铺一层土，再放一层香蕉皮，一直循环，保证最上面一层是土就行。2 香蕉营养液很多养花的朋友都会为自己花草长势不好而担忧，长势不好是因为花草缺少一些营养液。买营养液费钱，效果还不明显，那么，我们可以用香蕉自制营养液。步骤：1、准备一个大的塑料瓶或者塑料桶，里面装入1/5的水；2、把香蕉皮切碎后塞进塑料瓶中，一定要记得把装有香蕉皮的塑料瓶捏扁，然后再盖上盖子，接下来就是等着香蕉皮腐烂、发酵；3、把瓶子放在阳光下曝晒，可以促进发酵，发酵完成后，用瓶中的水兑清水，就可以使用了，建议一周用一次。3 诱捕害虫花卉里面长了害虫危害很大。这种情况下，赤峰市政府网

生命在于运动，此话不假，运动可以提高我们身体的机能，帮助我们抵抗疾病。但是50岁后，运动过量会损害自己的身体，等于就是给自己折寿！在50岁后，我们既要运动，更要合理、健康的运动！50岁后一定不能运动过量！生活中有很多因为运动受伤的中老年人，都是因为运动没有计划、没有节制。由于年岁大了，很多人开始意识到健康的重要性，可是年轻的时候又缺乏运动，于是他们特别想通过运动来增强体质。可是他们又没有考虑到自己的年龄和身体状况，长此以往更会损伤寿命。运动过量的4大危害1加快大脑衰老运动过量的话，就可能会有过长时间把更多的氧气、更多的血液流向这个运动器官。然后人体就缺氧，导致大脑供氧不足。大脑缺氧10分钟的话，大脑基本上就完全死亡了。2运动性贫血长时间进行大运动量的运动，会增加运动性贫血的发生率，这种贫血多为缺铁性贫血，原因不明，反过来，贫血可造成运动能力下降。3引发心脏病在运动中，明明心跳已超过了人所能承受的范围，还拼命用意念来克制，这样运动过量的结果往往造成心脏病。4关节遭到磨损运动过量的另一大伤害就是关节磨损，对抗地心引力的运动长期过量，关节会比常人磨损得快，关节一旦破坏就很难复原。尤其中老年人的器官自行修赤峰市政府网

都说，民以食为天。作为吃货的大众，不仅仅应该知道什么好吃，更应该懂得吃什么好，怎么吃能更健康！这4种吃饭的“好习惯”，其实在喂养癌细胞！习惯一：常吃隔夜菜，容易诱发胃癌剩饭剩菜中都含有亚硝酸盐，它们进入人体内会转化成亚硝胺，亚硝胺具有强烈的致癌作用，易诱发胃癌。下图为部分蔬菜硝酸盐含量由高到低的一览表：上面四行硝酸盐含量较高的蔬菜，超过八个小时最好就不吃了！最下面一行的豆类，只要选择正确的处理方式，哪怕隔夜了也是可以适量吃的。总结：隔夜菜不是不可以吃，需要分是什么菜；另外老年人肠胃功能减弱，不建议吃隔夜菜。习惯二：大口吃肉，容易诱发肠癌现在生活好了，很多长辈就喜欢子孙多吃肉，觉得能吃肉便是福气，能吃肉才证明是好日子。殊不知，肉吃太多，菜吃太少，很容易出现便秘和膳食不平衡。长期便秘，会迫使肠道反复吸收有害物质，诱发肠癌。所以，建议大家吃肉和吃菜的比例最好在1∶5至1∶4之间，并且每天吃50至100克杂粮。总结：如果你已经过了45岁，并且还有消化道症状，如便血、大便频繁等，建议每3年左右进行一次肠镜检查。习惯三：高温烹调，容易诱发肺癌国人喜欢煎、炒、炸等高温烹调方式，一旦没控制好油温，就会产生大量夹杂赤峰市政府网