翁振杰

原标题:午睡到底睡多久才好？怎么越睡越困呀……忙碌的工作紧张的节奏让上班族觉得疲惫实在是太想睡个午觉了……吃完午饭美美地睡个午觉，下午才能集中精力工作，所以越来越多的上班族有了午间在办公室休息的习惯。有的人喜欢吃完饭后立马睡觉，睡足1个多小时才起来接着上班，可是这样真的好吗？到底睡多久，才获益最大？从6分钟到40分钟，你都可以收获不同的益处6分钟：记忆开始增强一项德国的研究发现，6分钟的睡眠即可以起到提高记忆力的作用。因为这么长的时间，已经足够大脑将短期记忆转变成长期记忆，进而腾出更多的“空间”盛装新知识了。20-30分钟：最佳午睡时间美国太空总署科学家发现，午睡24分钟，即可使工作表现提高34%，头脑的整体灵敏度提高54%。这个时长还有助于减缓心率，有保护心脏的作用。英国卡皮奥南丁格尔医院睡眠治疗师纳瑞娜·瑞姆拉罕说：“即使你没有真的睡着，只要躺下，放松大脑，就会有好处。”20分钟类似瑜伽冥想的休息，也能达到同样的效果。40-45分钟：给大脑充电如果你前一天晚上没睡好，白天工作又需要特别集中注意力，那么一次40分钟的午睡，可以让你进入浅睡眠状态，帮你给大脑充电。每天午睡45分钟还有降低血压的作用，并帮助调节免疫系翁振杰

TVB颁奖礼(资料图)凤凰网娱乐讯 1月21日晚，万千星辉颁奖典礼2017举行，此前，全部奖项提名名单于正式公布，今年新增“最受欢迎电视拍档”“全球网民最喜爱剧集”两个全新奖项。实时更新名单如下：最佳男主角：最佳女主角：最佳男配角：最佳女配角：最受欢迎电视男角色：最受欢迎电视女角色：最佳剧集：最受欢迎剧集歌曲：最受欢迎电视拍档：全球网民最喜爱剧集：飞跃进步男艺员：飞跃进步女艺员：最佳节目主持：最佳非戏剧节目：本文系凤凰网娱乐独家稿件，未经授权，禁止以任何形式转载，否则将追究法律责任。 翁振杰

原标题:男子玩微信“漂流瓶“，收到失恋女子“伤心“礼物，结果太意外现在几乎人人都在玩微信但下文中的骗局你可能没碰到过就是与微信有关哟不信你看诧异玩微信“漂流瓶”得礼物 网友寄来的却是“货到付款”近日，江苏扬州竹西北苑的刘先生玩微信“漂流瓶”，让他体验了一把从希望到失望的过程。“前两天的一个夜里，我‘捡到’了一个漂流瓶，打开之后，上面写着，‘我最近失恋了，很伤心，之前买的礼物也送不出去了，如果你想要，我就寄给你’。”抱着试试看的态度，他留下了地址和联系方式，很快他收到了回复。对方表示，她会按地址寄出这份“神秘”的礼物，让刘先生收到后告知一下。16日，刘先生接到快递的电话，对方还真把东西寄过来了。但没想到的是，快递员钱先生表示：这是一件“货到付款”的商品，只有刘先生付费才能收货。钱先生透露，对方寄来的是一个钱包，需要支付35元才能收货。真相 网店随机派送 泄露个人信息易“被消费”钱先生坦言，刘先生的遭遇并非个例，虽然他送快递仅一年时间，就已经遇见了好多起。“这是商家想出的一种新型推销方式，只要你在网上泄露了个人信息，他们就会随机派送商品，采取货到付款的形式，让消费者有些翁振杰

【观察者网综合报道】据日媒1月20日报道，20日获悉，日本川崎重工业公司预计将获得约1600节美国纽约新引进的地铁车辆订单。该公司与中国巨头等展开了竞争，其技术实力似乎得到了肯定。据分析订单总额约达4000亿日元（约合人民币231亿元），将成为该公司至今最大规模的订单。据报道，纽约地铁早晚高峰时段的晚点情况严重，纽约市公共交通局（NYCT）将引进加宽车门以便乘客上下车的新型车辆“R211”，替代陈老化车辆。报道称，川崎重工如果获得订单，将在兵库工厂（位于神户市）制造样车。量产车辆将在美国当地工厂完成。由于无法期待铁路车辆的日本国内市场出现大幅增长，日本川崎重工正在大力开拓海外市场。据此前媒体报道，2017年8月有消息称，中国中车股份有限公司近日从纽约大都会地铁项目中出局。知情人士透露，纽约地铁项目包含超过1000辆地铁列车，金额近32亿美元（约合人民币204亿元），是中国中车有史以来竞标的最大海外地铁订单。【此前报道】媒体：中国中车从纽约地铁项目招标中出局2017年8月31日，据财新消息，中国中车股份有限公司近日从纽约大都会地铁项目中出局。接近中国中车人士透露，纽约地铁项目包含超过1000辆地铁列车，金额近32亿美元（约合人民币210.9亿翁振杰

原标题:坠落的国家？！加拿大开始全民投资大麻，农民连菜都不种了！全疯了～尼古拉斯·科森蒂诺（Nicholas Cosentino）是加拿大卡尔加里市的一位投资者，最近两年，他改变了投资方向，从投资石油转为投资大麻行业。CBC的Reid Southwick 报道说，科森蒂诺在对自己的投资组合进行了考虑后，采取了果断行动：他卖掉了自己持有的所有石油和天然气的股票，转为购买大麻公司的股票。科森蒂诺说，我的大部分石油和天然气股份不是亏损、停滞，就是只有很小涨幅，而在过去两年中，我持有的大麻股票翻了一倍、三倍，甚至四倍。尼古拉斯·科森蒂诺（Nicholas Cosentino）大麻股票涨涨涨象科森蒂诺这样的投资者还有很多，在石油领域低迷之后，投资者们对油田的兴趣普遍下降。马丁•佩尔蒂耶（Martin Pelletier）是卡尔加里市的一位投资分析师，他表示，现在还很难估计有多少投资资金从油田转移到了大麻行业。他说，之前，进行投机性风险投资的投资者都会选择石油天然气公司，这些公司确实提供了一些巨大的回报，但现在已经是今非昔比。对于这些投资者来说，其他高风险投资，比如大麻，就变得非常有吸引力。马丁•佩尔蒂耶说，去年能源股的表现显然没有大麻股的好。他说，在股翁振杰