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原标题：男人贪杯可致阳衰不坚，中医一方兴阳起萎，藏精益气让你生龙活虎补肾是每一个男人都避不开的话题。不少的男人肾虚后都会通过购买大量的补品或者补酒来补肾，但是效果却不一样，有的人补肾成功，有的人越补越虚。越补越虚是因为没有根据自己的实际情况来补。男人补肾需要注意很多事项，下面给您详细介绍。供图/视觉中国1.分清是肾阴虚还是肾阳虚男人补肾首先是要辨别清楚是肾阴虚还是肾阳虚，对症下药才能事半功倍。肾阴虚一般表现为口干舌燥、容易上火、腰酸背痛、早泄遗精。一般而言，肾阴虚都是因为房事过度造成的。肾阴虚者补肾应着重滋阴补肾，应多吃黑色类食物如黑豆、黑木耳等。如果是肾阳虚的话，一般会伴有腰酸背痛、畏寒怕冷、面色发白等症状。肾阳虚就是因为身体里阳气不足，所以补肾阳虚应该多吃壮阳的食物，比如羊肉、牛肉、鱼虾、韭菜等食物。2.多运动都有生命在于运动，要有一个好的身体，积极运动是必不可少的。男人补肾应该在运动上多花时间。肾阴虚者不宜进行激烈的运动，多以散步，慢跑，快走，太极等运动，不宜大量出汗。肾阳虚者反之，多进行激烈的运动可以加快血液循环，促进肾阳的补充。3.保持良好的作息时间和充足的睡眠男人补肾，充足的睡眠澄星股份
有不少朋友，伤肾而不自知，这才是最可怕的。很多日常伤肾的坏习惯，看起来都是小事情，损害微不足道。但架不住日积月累，绳锯木断，水滴石穿。所以说："伤肾，如磨刀之石，不见其损，而日有所亏。"今天我们着重讲："贪凉、熬夜、久坐"这六个字。供图/视觉中国首先，讲"贪凉"。中医讲："寒伤阳"、"热伤阴"，冰冻的食物、寒凉性质的药物、寒冷的环境，都会伤害人体的阳气。为什么呢？因为人体必须要保持：相对恒定的体温，也就是有"足够的阳气"，才能维持正常的生理功能。如果你非要把自己"当冰箱用"，把肚子里塞进各种：冰激凌、冰棍、冰水、冰啤酒、冰可乐、冰美式......人体就必须要消耗自己的阳气，来平衡和抵消这份儿寒冷，用以恢复正常的体温，才能让你继续"活着"。古人贪凉，一般也就是夏季贪凉，因为燥热，又没有任何纳凉设备。所以即使贪凉，顶多也就是：喝点儿井水、吹点儿凉风，也"凉"不到哪儿去。但是现代人的贪凉，早已不限于夏天，而是四季贪凉。家家有冰箱，处处卖冷饮，使贪凉极其便利，唾手可得。而且，严格地讲：现在不是贪"凉"，而是贪"寒"。在中医里，"寒"与"凉"的程度，是有很大区别的。现代的"寒"， 动不动就是"零下"。早就不再是"凉水"，而是"寒冰"。澄星股份
张柏芝近日，有传言称张柏芝大婚，对方是是曾在节目中向她表白的张孟怀。10日，张柏芝工作室发声明否认“张柏芝大婚”一事，称纯属人为恶意捏造、故意散播的疑似捆绑炒作的谣言。谣传张柏芝大婚张柏芝工作室发表声明，称“部分网络用户在各大网络平台上，恶意捏造并公然散播‘张柏芝大婚’等不实消息，引发大量网络用户转发评论，给张柏芝的生活和工作都带来了影响。”。张柏芝工作室声明因此，张柏芝工作室严正声明表示：网传所谓“张柏芝大婚”等纯属人为恶意捏造、故意散播的疑似捆绑炒作的谣言；严厉谴责相关谣言炮制者，并委托律师事务所全权处理。澄星股份
新年后的几个交易日，沪深A股市场各大指数实现开门红，两市主板市场成交温和放量，市场气氛有所改善。 据华创证券分析，市场行情逻辑不再拘泥于行业集中度提升与大市值龙头特征。与此同时，行情开始向下游盈利复苏延伸，投资者应挖掘当前春季行情的配置机会。 博时基金首席宏观策略分析师魏凤春认为，A股春季行情大概率已经启动。轮动和扩散或是春季行情的主旋律，不可证伪的乐观预期也不会始终局限在地产和周期方向上。 就股票市场而言，华夏稳盛混合型基金拟任基金经理蔡向阳认为，2018年股票市场仍然具备较好的操作空间，当前宏观经济韧性增强，企业盈利改善，A股估值处于合理偏低区间，结构性机会不断出现，尤其是以行业龙头为代表的优质资产预计上涨空间较大，华夏稳盛混合基金将以龙头成长股为重点投资标的，力争获得良好的投资回报。在具体选股方面，蔡向阳表示，看重业绩稳定性与所处行业的长期成长性，关注企业的ROE与估值水平，淡化短期波动，重视长期投资。 银华瑞泰拟任基金经理周可彦比较看好三大行业，分别是大消费板块，如食品饮料；基本面出现向上拐点的部分行业，如保险、银行、澄星股份
1月9日，阿里巴巴集团发布“2017中国数字经济发展报告”，通过电商、新零售、支付、物流等大数据及就业指数、云栖指数，全方位展现2017年全国各省的数字经济发展活力。报告显示，中西部省份在电商销售、电商消费、物流提速等方面进入了发展快车道。 报告显示，2017年前11个月，广东、浙江、江苏作为传统电商大省，占据最多的电商销售份额。其中广东、浙江以25%、22%的占比拿下全国线上零售的“半壁江山”，江苏、上海、北京紧随其后，而山东、福建、河南、湖北、四川也依次跨入TOP10榜单。 值得注意的是，甘肃、贵州、西藏成为2017年全国31省市区(不含港澳台)电商销售增速最快的三个省份，甘肃通过阿里平台卖出的商品金额，比去年同比增长114%，位列全国第一。 电商经济越发达，网购需求越强大。数据显示，2017年排名前10的“吃土大省”与电商销售大省基本重合，广东一省的电商消费金额就占到全国总量的14%，浙江、江苏分别占据约11%和9%。 仅在前十大“吃土大省”，2017年前11个月累计消费破百万元的阿里会员数就已超过26000位。第一“吃土”大省广东独占7703位，傲居全国榜首。来自浙江、江苏、澄星股份