何贤

原标题:吃饭时有这9个习惯的人，多半和长寿无缘了手要扶碗、食不言、筷子不能在盘中挑挑拣拣……餐桌礼仪代代相传，但更重要的健康准则却总被忽视。越来越多人把吃饭当成谈工作、忙应酬、交朋友的场合，不知不觉犯了很多错误。 受访专家 中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红 北京东方医院消化内科博士 陈润花 中国中医科学院研究生院教授 杨力1 趁热吃 “菜来了，趁热吃！”这是饭桌上常听到的一句话。虽然食物趁热吃味道更香，但长期过热饮食却会诱发食道癌等多种消化道疾病。 我们的食道壁非常娇嫩，只能耐受50~60℃的食物，超过这个温度，食道黏膜就会被烫伤。如果反复如此，可能引起质的变化，发展为肿瘤。最合适的食物温度是不凉也不热，在40℃左右。2 边看电视边吃饭吃饭时不忘开着电视，是很多家庭的习惯，看似小事却对健康存在威胁。 法国欧洲商业管理学院和美国康奈尔大学联合调查指出，美国人更习惯边看电视边吃饭，一般“电视节目结束就不吃了”，而法国人多选择“吃饱了，我就不吃了”，习惯的差异使同样爱吃奶酪、甜点等高热量食物的法国人，超重比例还不足美国人的一半。吃饭时注意力要集中，最好关掉何贤

原标题:拉黑微信不常联系人，你失去的可能不止是一座金山许多人，嘴上说玩腻了微信，但手指却无比诚实。最近朋友圈里不少好友像排查地雷一样排查微信里的陌生人，大有宁可错杀三千、不可漏网一人之势。许多平时宣称不怎么刷朋友圈的朋友们，也在响应微信新近推出的一项功能：「不常联系的朋友」的甄别与排查，标准主要有三条：半年内无单聊、无共同小群、半年内没有回复。社交洁癖就像一场癔症一夜横扫朋友圈，他们都在决心满满地为捍卫社交的纯洁性——确切的是说是提纯熟人之间的社交、打击只潜水不点赞不发帖不互动的陌生人社交——而战斗。这场社交的剩（余者之）战，这让我想起了一个人，一个身体与精神的双重洁癖的资深爱好者。这个人就是倪瓒，元代著名文艺工作者（画家、诗人、段子手、美食理论家与实践者）、富家子弟，出了名的爱干净。倪瓒书房里的砚台和毛笔每天要洗好几次，家门口种的两棵树也是「旦夕汲水揩洗」，结果竟然枯死；每日饮水也是从数里外的指定水源地挑来，但他只喝挑夫前桶水，因为担心挑夫半道蹦屁污了后半桶水；林家茅厕的蹲坑内布满鹅毛，每当便便落下，鹅毛应声飘起，掩盖臭味；他甚至为此单身数十年。与倪瓒的洁癖同样出名的是他苛刻的社交标何贤

原标题：纪检组长落马：苏荣任省委书记时，他是组织部长撰文| 孟亚旭周日下午13时整，有大新闻——中央纪委驻财政部纪检组组长、财政部党组成员莫建成涉嫌严重违纪，目前正接受组织审查。任上落马，很仓促，政知圈（微信ID：wepolitics）打开财政部的官网，莫建成的名字，还在领导一栏中，排在第三。和苏荣搭过班子莫建成，1956年3月出生，浙江人，今年61岁，中国共产党第十八届中央委员会候补委员。其一，起步于内蒙古。他曾当过内蒙古乌海市委组织部组织员、共青团内蒙古自治区乌海市委书记、乌海市委和市政府秘书长、乌海副市长、通辽市长、通辽市委书记等职务。2004年12月，他由通辽市委书记任上跻身常委，担任内蒙古自治区党委常委、宣传部长，2年后主政包头，任包头市委书记3年多。其二，在江西政坛近5年。2010年4月至2015年12月，莫建成在江西，一路从组织部部长（2010.4-2013.7）、常务副省长（2013.7-2015.1）到江西省委副书记（2015.1-2015.12）。苏荣在2007年至2013年任江西省委书记，换句话说，莫建成和苏荣曾在一个常委班子中，苏荣任省委书记时，莫建成是组织部长。其三，奉调进京当纪检组长。2015年12月，莫建成进京任中央纪委驻财政部纪检组长。履新中央纪委何贤

原标题:【紫牛面对面】敬一丹：青春是不可思议的强大力量本期访谈嘉宾 敬一丹作为著名主持人、记者、学人，与《焦点访谈》、《感动中国》、《经济半小时》、《一丹话题》、《东方时空》等栏目相携走过多年，敬一丹成为中国舆论监督史及现代公民成长的参与者和见证者。——扬子晚报紫牛新闻原创紫牛新闻记者 张毕荣8月19日下午，敬一丹风尘仆仆地赶到苏州，在前往苏州高新区的路上，她眺望着苏州的虎丘塔，不禁感慨万千，遥想当年，自己被分配到苏州实习之余，几乎走遍了苏州各个园林，而这个中国的比萨斜塔作为苏州的地标建筑，在她的印象中记忆深刻。8月20日，敬一丹来到苏州图书馆、凤凰书城与苏州市民和读者进行交流，与青春对话，共同回忆属于那个年代的集体记忆。【敬一丹与紫牛新闻记者面对面交谈】苏州的面让她情有独钟身穿宽松的连衣裙，梳着利落短发的敬一丹刚一落座，便向紫牛新闻（微信号：yzwbznxw）记者回忆起了当年她在苏州实习期间的记忆。那时的苏州人民路两旁，种植着许多高大的梧桐树，由于正值深秋，刚下过雨的路面上，飘落着许多梧桐树叶，就像是一块美丽的印花布，这让她这样一个从北方来的女生非常惊讶。苏州是敬一丹到过的第一个南方城市，所以感情何贤

原标题:退机票却被骗开“亲密付”，女子支付宝内万余元被盗│明天再熬一天，后天就凉快了机票退改签骗局相信很多人都耳熟能详，而最近，南京姑娘小段遭遇这一骗局时，却被对方的新招数所迷惑，不知不觉开通了支付宝的“亲密付”功能。结果机票没退成、300元补偿金没领到，小段支付宝内的1万多元余额不翼而飞。买了机票后遭遇诈骗短信今年8月7日晚上，小段来到南京玄武门派出所报警，称遭遇电话诈骗。今年27岁的小段是南京一家外资企业的白领，因为工作的关系经常全国各地“飞”。7月26日，小段在某网站订了一张8月8日南京飞往重庆的机票，可在起飞前一晚的8点半左右，小段收到一个短信，称她的航班因为起落架故障已取消，为避免延误行程，请她联系该航空公司客服办理改签或退票手续。短信不仅给出了客服电话，还表示如果改签或者退票成功，航空公司将会补偿乘客300元。小段信以为真，当即拨打短信上的电话号码联系上该航空公司的“客服”。接待小段的“客服”是一名操着广东口音的男子。小段向其核对自己的航班情况，在得到确定取消的答案后，“客服”主动提出能帮小段改签。小段当即要求对方把改签后的航班信息发给她，“客服”却表示只有按照流程完成改签并退还300元补偿款何贤