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原标题:胖人越来越多不吃晚餐真的能减肥吗？过去，只有过度肥胖、体重超标的人才会减肥。现在人们生活条件好了，胖人似乎也越来越多了，为了保持健康、维持身材，很多人不得不去减肥。不知从何时起，坊间流传一种说法，称不吃晚饭可以减肥，于是，许多人便开始“跟潮流”，把晚饭“忌”了。最后坚持不吃晚餐的人会发现，不但体重没有减少，而且抵抗力越来越差了，很容易伤风、感冒。其实，这正是不吃晚餐所导致的后果。仅靠省掉晚餐就想达到减肥的目的并不实际，不吃晚饭不但不能减肥，还会对身体健康产生不利的影响。我们常听人说“不吃饱了，哪来的力气减肥？”，虽是句玩笑话，但也并不是没有道理。因为，一日三餐符合人体正常的饮食规律，如果违背这个规律，不能按时摄取足够的能量，就会使身体的新陈代谢变慢，身体消耗的能量降低了，反而不利于减肥。而且，人体的运作是需要能量支撑的，如果长期不吃晚餐，那么在早饭、午饭时吃进去的食物热量会自动转化为脂肪，这样体重反而增加了。并且一旦恢复饮食，体重反弹的速度会非常快。正确的减肥方式主要应该控制好两个“量”，运动量和摄入量。只有合理控制好这两样，保持一个健康的身体状态，减肥才能事半功倍。晚餐的正确阿拉丁神灯下载

原标题:新任河北省委书记去了趟正定县，开了一次重要会议 11月26日，星期天。河北在这一天的下午，召开了一个与省会城市石家庄密切相关的重要会议——全省推进省会建设发展工作会议。 “政事儿”（微信ID：xjbzse）注意到，这次重要会议的地点，选在了正定县。 会议由河北省长许勤主持，河北省委书记王东峰出席会议并讲话。省委常委、常务副省长袁桐利部署有关工作。省领导童建明、沈小平、王晓东、张古江、徐建培、李谦出席。省委常委、石家庄市委书记邢国辉汇报工作。 王东峰表示：石家庄市正定县是习近平总书记工作过的地方。总书记对河北工作高度重视、寄予厚望，对石家庄、正定更是充满深情、非常关心。 “我们要认真贯彻落实习近平总书记对河北和正定工作的重要指示要求，坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为统领，深入学习宣传贯彻党的十九大精神，切实在学懂弄通做实上下功夫、见成效，突出目标需求导向和问题导向，上下一心，分工负责，齐抓共管，省直各部门都要大力支持石家庄的改革发展，合力推进省会建设发展走在全省前列，切实发挥好石家庄对各市的示范带动作用”。 许勤在主持会议时也表示：正定是习近平总书记曾经工作过阿拉丁神灯下载

原标题:履新公安部后，赵克志6点周永康名24日，公安部召开党委（扩大）会议，公安部党委书记、部长赵克志主持会议并讲话。公安部党委副书记、常务副部长傅政华，部党委副书记、副部长黄明，在京部党委委员王小洪、李伟、邓卫平、刘跃进、孙力军、王俭出席会议。部机关有关局级单位主要负责人列席会议。会议传达学习习近平在十九届中央全面深化改革领导小组第一次会议上的重要讲话精神，研究贯彻落实意见；研究审议《公安部党委关于坚决维护党中央集中统一领导的规定》、《公安部党委关于贯彻落实中央八项规定实施细则的若干规定》等有关文件，研究加强公安部党委自身建设。会议强调，公安改革成绩显著、任务艰巨。明年我们将迎来改革开放40周年，公安改革必须要有新的更大突破。“在更高起点更高标准上谋划好明年和今后一个时期的公安改革，切实提高公安机关维护国家安全和社会稳定的能力水平，保证公安工作和公安队伍更好地适应新时代提出的新要求，永远做新时代中国特色社会主义事业的建设者、捍卫者。公安现役部队要按照党中央和中央军委决策部署，积极拥护改革、支持改革、投身改革，坚决维护权威、维护核心、维护和贯彻军委主席负责制，切实做到党中央、中央军委和习主席阿拉丁神灯下载

原标题：“要我道歉，警察全部下岗！”她在火车站狂扇工作人员耳光，还恶语相向…网友：谁给的胆子? 这个周末杭州火车东站有个大姐的视频在网上火了，单单在微博上就有64万的播放量，甚至连人民网都转发了。不过这个大姐不知道现在有没有后悔，也不知道她有没有“条件”知道自己火了这件事…11月24日下午三点不到，杭州火车东站一名女乘客硬要从候车室的检票口出站，她扔了一名女工作人员的眼镜，还打了她一巴掌。该女子的粗暴行为引起了周围乘客的围观，还引起了警方的注意。女子在派出所大闹现场实录：李女士：“不是我的错，凭什么叫我道歉？”杭州东站派出所民警：“你要对你这种行为，负法律责任的，我是跟你讲法。”李女士：“如果我道歉，警察全部下岗。”视频截图来自1818黄金眼杭州东站派出所民警：“这句话是你说的。”李女士：“我说的，今天如果我道歉，警察全部下岗。”视频截图来自1818黄金眼女子当时想从检票口出站这名女子姓李，她是从南京南站乘坐高铁来到杭州东站的。杭州火车东站的王站长介绍，当时李女士没有从正常通道出站。杭州火车东站值班站长王蕾：“按道理应该从出站口正常出站的，当时她到6A检票口，企图从人工通道到候车室。”视频截图来自杭州日阿拉丁神灯下载

原标题：监察委放大招，厅官之子仓皇出逃撰文|刘柳《浙江日报》今天披露，宁波一落马官员之子企图逃避留置，浙江省监委仅用4天就将其追回归案。这位落马官员是宁波市人大常委会原副主任、总工会原主席苏利冕。11月7日，浙江省纪委省监委网站通报其涉嫌严重违纪，目前正接受组织审查。出生于1956年4月的苏利冕，是土生土长的浙江干部，曾任余姚市委书记、市长，宁波市政府秘书长，宁波副市长。2012年，他转任宁波人大常委会副主任，并于今年4月届满卸任。苏利冕之子苏某得知其父被省监委带走调查后，仓皇出逃山东、河北等地，在此期间还采取了一系列手段，企图逃避留置。但“天网恢恢”，在浙江省监委的统筹协调下，公安机关全力出击，4天后将苏某从天津追回并执行留置。可能有小伙伴会问，苏利冕因涉嫌职务犯罪被采取留置措施，但他的儿子为何也要被留置？长安街知事（微信ID：Capitalnews）发现，此前公布的监察法草案规定了可以采取留置的4种情形——被调查人涉嫌贪污贿赂、失职渎职等严重职务违法或者职务犯罪，监察机关已经掌握其部分违法犯罪事实及证据，仍有重要问题需要进一步调查，并有涉及案情重大、复杂的；可能逃跑、自杀的；可能串供或者伪造、销毁、转移、隐匿证阿拉丁神灯下载