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原标题：埃及反恐形势再起波澜 埃及北西奈省一座清真寺24日遭受恐怖袭击，已造成至少305人死亡、128人受伤。截至目前，尚无任何组织宣称制造了这起袭击，但当地舆论普遍认为，此次恐袭是“伊斯兰国”在埃及的分支所为。 此间分析人士指出，随着极端组织“伊斯兰国”在伊拉克和叙利亚等国穷途末路以及埃及政府的大力反恐，“伊斯兰国”在埃及的残余势力压力倍增，此次不择手段地发动恐袭是为了进行报复并显示其“存在感”。而埃及政府必将进一步增强反恐力度回应。 在地理位置上，反恐战场由西奈半岛向西部沙漠地区和开罗、亚历山大等大城市蔓延；在恐袭对象上，早前的袭击以针对军警为主。而24日的恐袭则将袭击对象范围进一步扩大。埃及新闻总署署长迪亚·拉什万在袭击后发表声明说，本次袭击是埃及现代史以来首次针对清真寺的袭击。 埃及金字塔政治与战略研究中心研究员贝希尔·阿卜杜勒－法塔赫指出，恐怖分子的目标相比此前已发生改变，他们试图通过单次袭击制造尽可能多的伤亡以传播恐慌。恐怖分子试图向外界高调宣布他们依然有能力在埃及掀起波澜。 纳赛尔高等军事学院教授穆罕默德·卡什库什对新华社记者说，此次袭击的手法明显带有“伊斯兰国”的天津摇号网站

原标题：首届东南亚中国图书巡回展泰国站开幕 新华社曼谷11月24日电 （记者明大军、陈家宝）首届东南亚中国图书巡回展泰国站24日在曼谷诗丽吉王后国家会展中心开幕，五万余册中国图书首次通过境外跨国巡回展的形式在湄公河流域国家展出。 曼谷书展为期三天，展出了包括《习近平谈治国理政》《习近平讲故事》《摆脱贫困》《之江新语》等一批阐释党中央治国理政新理念、新思路，蕴含当代中国社会主义核心价值观的主题图书。以出版物为载体，从不同角度解读中国梦，讲述中国故事，为东南亚地区民众深入了解中国发展现状、感受中华文化打开重要窗口，提升中华文化在国际上的传播力和感召力。 此次书展同时还展出了中共十九大图书：《十九大报告》《中国共产党章程》《党的十九大报告辅导读本》《中国共产党第十九次全国代表大会文件汇编》《党的十九大报告学习辅导百问》《十九大党章修正案学习问答》等。 此外，中国传统文化、经典文学、当代发展、科技教育及汉语学习等各类图书也进行了展售。 据悉，在泰国、柬埔寨、老挝、缅甸四国巡回展出的图书有一万余种、五万余册。泰国曼谷是该展的主会场。 中国国家新闻出版广电总局进口管理司司长蒋茂凝在开幕天津摇号网站

年终岁尾将至，各项考核接踵而至，部分官兵直呼“压力山大”，想要快乐不容易。 纵然年终工作忙碌枯燥，但是快乐真的那么难寻觅吗？ 笔者想起去年综合抽考的那段日子，后靶场土路上，战士们每天都顶着凛冽的寒风，进行武装5公里越野训练。这其中总有体能尖子额外背着连队配发的无线音箱，“大嗓门”地放着燃点超高的音乐。和着节奏，大家步伐一致，腾起一路烟尘…… 每次围观训练都不由自主地被这群阳光、快乐的战士感染。即便再苦再累，他们的心态积极，在音乐的发酵下，快乐的味道依然弥漫训练场…… 其实，生活中并不缺乏快乐因子，或许是我们心中有阴云，遮挡住了寻找快乐的那颗心。让阳光照进心底，让心态变得积极，快乐自然如影随形。 要学会随时清理心灵垃圾，给阳光留出更大的空间。生活并不总是称心如意，我们难免产生负面情绪，如果不能及时清零，那心底的阴影会越来越多。 连队炊事班战士小王，爱讲段子，时常逗得大家哈哈大笑，时不时自己还会哼起快乐的歌儿，心态之好令人羡慕不已，身边人都叫他“开心果”。问起他的快乐秘诀，他呵呵一笑：“心就这么大，烦心事少往心里装，多想高兴的事儿！”朴素的话语，不简单的道理。 境随心天津摇号网站

原标题：用“脖子法则”判断感冒后能否运动 近期，寒潮来袭，气温变化剧烈，不少战友也因此患上了感冒。有的战友感冒后仍然继续参加体能训练，感冒病情持续加重。本期健健、康康带大家来了解感冒后到底能否运动。 健健：康康，你看下士小王换好体能训练服又要去跑步了。他这几天感冒，我劝他不要进行跑步等剧烈运动，但他却说运动运动出出汗好得快。 康康：其实许多战友和他有同样的想法，认为感冒后运动能促进病情的好转。 健健：有些战友在感冒后打球、跑步等，出了一身汗，感冒症状的确会减轻一些。这是因为人在运动时，交感神经兴奋，心跳加快，呼吸加速，体内的防御系统机能提高，再加上出汗时促进体内的毒素排出体外，使感冒症状得到一定缓解。 康康：但是，这种情况仅适合少数体质较强、感冒初起、症状较轻的战友。对于多数人来说，感冒时参加体育锻炼或者进行剧烈的活动，则会加重感冒。 健健：感冒后，人体新陈代谢速度加快，如果再进行比较剧烈的运动，就会使人体内热量增加，代谢更快，能量消耗过多。与此同时，人的抵抗力会进一步下降，感冒病毒更容易乘虚而入，使病情加重。 康康：其实，判断感冒时能否做运动的最简单的办法就是“脖子法则”。“天津摇号网站

原标题：饭前那支歌 上个世纪90年代，每逢8月，山西的一条偏僻山沟里就会聚集一大批来自天南海北的地方大学生，为期3个月的军政训练就此拉开序幕。携笔从戎的莘莘学子一腔热血，效仿黄埔军校，傲娇地给自己冠以“黄龙X期学员”。 严格的军事训练和糟糕的伙食很快给这群意气风发的博士、硕士和学士一个下马威。 记得第一天结束了训练，我们饿得前胸贴后背地站在食堂前面，恨不得马上开饭，竟然听到中队长说：“来，饭前再唱一支歌！” 歌声自然软弱无力，好多女生气若游丝。 中队长一脸凶相：“声音再大一点！唱不好这支歌，就别想吃这饭！” 于是，大家拼尽最后力气喊完一首歌，才“有幸”进入饭堂吃饭。 回到宿舍，同班的阿丽对我说：“我看你还行，小身板快要撑不住了，唱歌还吼上去了。” 我苦笑两声：“教你一个‘秘方’，你把饭前一支歌里的歌词想成跟伙食有关的，马上精神头儿就来了！比如，如果唱团结就是力量，你要想象成馒头就是力量；如果唱团结起来，准备打仗，你要想象成团结起来，准备打饭。但千万记住，别唱错歌词，要不然，可丢人了！” 同班女兵们大笑，夸我是阿Q精神的进阶版。 也就从那时起，我落下一个“病根”，天津摇号网站