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原标题：习惯性崴脚怎么办 下午体能训练时间，我带卫生员巡诊结束后，特意来到一连，找到上周崴伤脚的士官小刘,叮嘱他：“没有完全恢复之前千万不要再去打篮球了。” “曹队长，您放心，我这次不会像前两次那样不遵医嘱，一定按您的要求等完全恢复了再打球。”小刘诚恳地说。前两次崴脚，小刘都没放在心上，还没等完全恢复好就迫不及待地上了球场，结果导致习惯性崴脚。 像小刘这样的战友并不在少数。他们认为，崴脚只是常见意外伤，小事一桩，不必诊治。其实，崴脚不是小问题，如果不重视，很容易落下后遗症。不过，只要早期正确处理，及时治疗，绝大部分都能痊愈，不会留下后遗症。因此，掌握一些踝关节扭伤的预防与急救常识，对于广大官兵来说是非常必要的。 踝关节扭伤一般分3种：一是轻度扭伤，主要表现是扭伤后踝关节活动时疼痛，不能继续进行高强度活动；二是中度扭伤，主要表现是伤后踝关节出现疼痛、肿胀、皮下淤血，不能负重或行走；三是重度扭伤，主要表现是伤后出现踝关节疼痛、肿胀、皮下淤血，还可能出现关节畸形，不能进行主动活动。 对于习惯性崴脚，战友们要注意做到以下几点： 第一，平时运动前应将踝关节充分活动开，加强踝关节肌大话西游3藏宝阁

原标题：年终考核，科学跨过“心理关” 随着全军实战化军事训练的全面展开，年终考核的标准、强度大为提高，这对每一名参考官兵心理都提出了严峻考验，倘若考前不能科学调节心理状态，很容易产生过度紧张、焦虑等负面情绪，影响成绩发挥。如何科学跨过年终考核“心理关”？请看中部战区陆军某炮兵团官兵的经验做法。 “压力山大”，化整为零巧疏解 “年终考核的标准太严格了，大多数人都达不到！”这几天，警卫工兵连战士小张一改往日积极进取的形象，牢骚满腹，时常在班内散布消极言论，搞得同班战友也跟着唉声叹气，训练热情明显不如以往。 牢骚话传到指导员刘爽耳中，傍晚，他拉着小张谈心，这才了解到，小张因为长期站岗，患有膝关节损伤，年终考核困难重重，服役期满的他又自知晋升无望，于是产生了自暴自弃的心理。 “困难再多，也要充满自信。”得知情况的刘指导员耐心劝导小张要树立自信，还指派训练尖子徐超带着小张把年终考核大目标细化分解为若干个日常小目标，小张欣喜地发现，想要考核达标自己也只需要每天进步一点点，这让他看到了曙光，一扫原先自暴自弃的心理，转而专注于平时小目标的完成上。 “年终考核看似‘压力山大’，但倘若我们化整为零、大话西游3藏宝阁

新华社联合国11月17日电  （记者王建刚、尚绪谦）联合国安理会17日下午召开会议，就日本提出的调查叙利亚境内化学武器袭击责任方的联合调查机制任务期限延长30天的决议草案进行表决，该草案未能获得通过。联合调查机制任务期限于17日当天到期。 日本在提交安理会投票表决的草案中，建议安理会暂时将“禁止化学武器组织－联合国联合调查机制”的任期延期30天，以便为各方谈判沟通提供缓冲时间。该草案获得12票赞成，2票反对，1票弃权。安理会常任理事国之一俄罗斯投了反对票，因此草案未能获得通过。中国投了弃权票。 16日下午，美国和俄罗斯分别提出的决议草案都建议将“禁止化学武器组织－联合国联合调查机制”的任期延长一年，但两个草案均未获得安理会通过。 2015年2月，禁止化学武器组织调查团认定在2014年4月至8月间，叙利亚部分地区多次发生将氯气作为武器使用的事件。2015年8月，联合国安理会通过决议，决定设立联合调查机制，以查明叙利亚境内化学武器袭击的责任方。联合调查机制于2015年11月开始全面运行，任期一年。安理会2016年11月决定将联合调查机制的任务期限延长至2017年11月17日。大话西游3藏宝阁

原标题：信息之翼刷新“中国高度” 本报太原11月17日电 路俊、记者韩阜业报道：11月15日“风云三号D”气象卫星在太原卫星发射中心发射升空。中心主任于志坚对记者说，此次任务的圆满成功，表明中心的航天发射水平与科研试验综合竞争力有了新的跃升，实现了密度承载高、职能拓展广、状态转换快、保障能力强、判决速度快等多项跨越。 此次任务，中心面临技术状态新、组织协调范围广、风险管控难度大、指挥操作要求高等挑战。为此，他们突出信息主导，按照“数据信息网络化、指挥监控可视化、信息传输宽带化、试验决策智能化”的信息化建设总体目标，立标准、改模式、建机制，通过创新实践不断提升航天发射能力。 据中心领导介绍，近年来，中心瞄准前沿技术，开展科技创新，搭建了以万兆网为主体的网络传输平台，对发射工位、指挥控制平台以及各测量控制站点等进行数字化改造，加强了自动化、可视化、智能化装备的运用，实现了信息采集、信息传输、信息分析的全覆盖。相继运用520余项科技创新成果，对4000多个岗位、数万台套设备，进行了数字化改造。科技人员操作和设备运转情况等信息，均以数字形式实时汇集到后方指挥中心和操控平台，精细操控有了精准依据，航天大话西游3藏宝阁

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