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大家好，我们之前聊了睡眠的5阶段，有一些朋友给我发消息表示自己更关心失眠的问题，那么我们今天来说一说失眠。人类睡眠的机制非常复杂，所以也非常容易出现问题，就好像你们家那台中了无数病毒的破电脑一样，微妙地运行着，能用但又不知道为什么能用，不能用也不知道是哪里出了问题。睡眠出现问题的人非常多，光是在北美，就有大概一半到2/3的人表示自己有睡眠问题（National sleep foundation, 2000）。“失眠”实际上包括了两种现象：长期无法入睡长期无法保持睡眠我们要注意这个“长期”，也就是“很长一段时间持续失眠”才算做“失眠”。如果只是有那么一两天睡不着或者老醒，那就不用太担心，因为数据告诉我们，每个人都会因为各种原因，偶尔出现睡眠问题。年轻人比较容易出现“睡不着”的情况，而老年人比较容易出现“睡不踏实”的情况。不管哪种情况，如果影响生活，那一定赶快看医生。我们之前说过，差不多一半的人都出现过睡眠问题，在调查这些人的时候，睡眠实验室的人发现了一个有趣的事情：这些声称自己有睡眠问题的人当中，有一部分实际上不存在真正的“睡眠问题”。这些“失眠”患者说自己成天失眠，所以我们就请他们来实验室睡觉，这些人醒来之后说自己一东海手机论坛

泰国外交部长敦·巴穆威奈原标题：原标题：英国称不会为英拉提供政治庇护 可办正常移民手续海外网11月1日电 当地时间10月31日，泰国外交部长敦·巴穆威奈（Don Pramudwinai）在回答记者提问时表示，“英国方面已通知泰方，如果前总理英拉真的身在英国，将不涉及政治庇护。若英拉想留在英国，则需要遵循正常的移民程序办理相关手续。”据泰国《民族报》报道，来自为泰党的消息称，泰国前总理英拉可能在向一些国家寻求政治庇护，但对于她是否身在英国，目前仍不确定。知情人士表示，英拉一直在努力寻求政治庇护，这也是她为何一直未出现在大众视线中的原因。泰国《民族报》记者联系英国大使馆询问此事，则被告知无法提供有关移民办理过程中个人的具体资料。现任泰国总理巴育在每周例行的新闻发布会上表示，目前泰国当局尚未从任何国家获得有关英拉下落的具体消息。一旦确认英拉的具体所在位置，泰国政府方面将依据相关程序努力将其引渡回本国。巴育还表示，泰当局一直密切着关注英拉的去向，并采取了一切可能的法律程序，其中包括撤销英拉的四个护照。泰国警务处副处长Srivara Ransibrahmanakul 表示，泰国警方目前尚未从国际刑警处获得更多有关英拉去向的相关消息，此前了东海手机论坛

出乎外界的预料，里皮并没有在国足11月的世界杯预选赛上大幅启用新人。中超联赛本周六将进行最后一轮的收官比赛，随后国足将在11月10日和11月14日在广州和重庆先后迎战塞尔维亚和哥伦比亚，这也是中国男足被淘汰出2018年世界杯后的首次亮相。1日上午，中国足协公布了新一届国足23人大名单，整个名单中除了赵宇豪、贺惯，并无新人。而老将郑智却意外无缘，他的国足百场纪念看来还要等待。而从贡献国脚数量来看，上港的5人已经非常接近恒大的6人。对阵卡塔尔，37岁的郑智用一张红牌，尽了他国足队长的责任。郑智百场纪念赛或延续到东亚杯9月初结束2018年世预赛后，国足的比赛任务并没有随之结束。原本按照计划，2017年10月会有两场热身赛，11月的国际比赛日也会安排两场比赛对阵高水平强队。12月初则是东亚杯的比赛，国足将在东京和日本、韩国、朝鲜过招。此后，10月的热身赛因为种种原因取消，11月份这两场比赛就成了备战东亚杯的最后热身赛了。其实原本这两场比赛还将承担一个特殊的意义：老队长郑智已经代表国足参加了98场A级比赛，中国足协准备利用热身赛的机会，让郑智完成国足百场纪念赛。在比赛地点上中国足协还有过特别考虑，计划将第一场比赛放在重庆，第二场比赛在郑东海手机论坛

云南网讯70岁的邓奶奶和女儿周女士一起到位于滇缅大道的西城COHO购物时，被一名在商场做兼职的大学生撞倒，邓奶奶后脑勺着地，昏迷不醒。送医抢救50天，邓奶奶一直处于昏迷状态，医生称：即便老人醒过来也是植物人。对于此事，商场方昨日回复：一名做兼职的大学生在商场里打闹过程中撞倒了老人，主要责任是这名员工，希望通过司法途径确定商场责任。兼职学生打闹撞倒老人今年9月10日下午3时许，邓奶奶和女儿周女士在西城COHO购物，突然被一个小伙子（后来证实其为在校大学生，在商场做兼职）冲过来，将邓奶奶重重撞倒在地，当场昏迷不醒。“当时我和母亲在商场货架旁边选运动鞋，老母亲是后脑勺着地的。”周女士说，她俯身去扶母亲时，发现母亲一点反应都没有，后脑勺当场肿了起来。120赶到商场后，将邓奶奶送到昆医附一院抢救。医生诊断为颅脑出血，伤势严重。医生给邓奶奶进行了紧急开颅手术，接下来每天靠针水维持生命。每天万元医疗费难承担“母亲在医院抢救了50天，商场方一直没到医院看望过，更别说医疗费了，所有医疗费都是我们东拼西凑来的，至今已花了20多万元。”周女士说，看到商场方冷漠的态度，他们无法接受，多次找商场方讨说法，要求垫付医疗费抢救老人，但商东海手机论坛

原标题：滴滴可能要去日本市场了，但只能做出租车生意日本媒体报道称，滴滴即将与日本最大的出租车公司“第一交通企业”联手，进入日本市场。预计双方最早将于明年春天在东京推出服务。滴滴进入日本市场的方式与三年前滴滴起步时类似：让用户用手机预约出租车。日本禁止非职业司机提供出租车服务，Uber 暂时只是提供手机叫出租车的业务和外卖，等待政策成熟。首批接入滴滴服务的将是东京都内的500 辆出租车，未来预计将增加到上千辆的规模。现在，双方还在洽谈运营模式和手续费等具体问题。第一交通在东京有8700 辆出租车。上一财年，日本出租车市场营收超过1.7 万亿日元。对此，滴滴对《好奇心日报（www.qdaily.com）》回应称，作为开放平台，滴滴持续与日本各方探索广泛合作，目前尚未有具体时间表。在中国市场，有168 万出租车司机通过滴滴接单。今年2 月，今年2 月，滴滴成立了国际化业务部，并委派原本负责投资的朱景士带领该部门“启动实质性全球业务拓展”。从巴西开始，滴滴在全球各地用投资的方式开始了市场拓展。滴滴全球化的第一站先定在了巴西，滴滴在2 月任命了巴西团队的负责人，并且以1 亿美元投资了巴西打车软件99 Taxi。消息公布后，Uber 向当地东海手机论坛