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中医有一句话：“筋软一寸，寿增十年”。人身上筋很多，研究发现，脚部的筋越软，人就越长寿！把脚部的筋揉软，不仅能够变得强壮，延年益寿，而且还能够改善人不好的脾气。供图/cfp如何把脚部的筋变软呢？一是双脚互打，二是揉脚筋，揉脚筋要重点揉脚底上的地筋。脚——人体健康总根● 人有四根，分别是鼻根、乳根、耳根、脚根。鼻根是人的苗之根，乳根是人的宗气之根，耳根是人的神机之根，而脚根是人的精气之根。● 这说明鼻、耳、乳仅是人体精气的三个凝聚点，而脚跟才是精气的总集点，是人健康的总根。● 古代中医通过内观内证发现：人的筋之根就在脚部，治病要治根，养生也要调根。因此只拉身体的筋，而不把脚部的筋拉开，是治标不治本！● 光在足底就有136个穴位反射区，分别对应人体的五脏六腑，这个理论比较复杂。简单说来，你要知道：经常双脚互打，相当于在调理全身五脏六腑。揉一次脚，胜泡十次脚中医认为，脚与人体的五脏六腑、四肢百骸都有极为密切的关联。尤其在冬天，双脚互打更是不可缺少，因为“百病从寒起，寒从脚下生”。有很多老人通过双脚互打后，发现比热水泡脚还要实惠，揉一次脚，胜过十次泡脚！当然，拉脚部的筋有很多方法，但和舞蹈家一样的拉法回味鸡加盟
有些人出现腰疼问题，去看医生时，经常得到的建议是：睡硬板床吧！于是有些人就回家撤掉床垫，在床板上铺上一层薄薄的床单就睡，认为这样就是遵医嘱了！我们也常听到说要睡硬床更健康，然而这样“睡硬板床”，真能拯救你的腰吗？错，反而更害你！供图/cfp睡硬板床不是睡床板！人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲，如果睡太硬的板床，不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，时间长了还容易造成劳损，加重腰酸背痛等症状。过硬的床，对身体突起骨头、关节还有一定的影响。睡在过硬的床上，只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强，脊柱会处于僵挺紧张状态，需要腰背肌肉来支撑，睡眠时达不到应该有的放松效果。因此，别再让你认为的“硬板床”谋害你的健康了！西方人都睡软床垫？有人又说了，西方人都是睡软床垫，那就是床越软越好了？绝对不是！过于柔软的床，人躺在上面会使脊柱呈弯曲状态，短期会感到腰酸背痛。长期这样，还会造成身体中段下陷，身体上部肌肉松弛，下部肌肉被拉紧，容易造成腰肌和骨质劳损，甚至引发脊椎弯曲或扭曲！生长发育期的儿童如果长时间睡软床，会影响其脊柱的发育，导致驼背、脊柱弯曲变形！所以，医生说的建议睡硬板床并不是回味鸡加盟
供图/cfp新文化讯“看到那只苍蝇在我宝宝脸上、耳朵处爬的时候，我吓得血都凉了!之后我儿子就出现了水样便的状况，送吉大一院检查后医生说是轮状病毒，我认为这是会所管理不当造成的。”长春市民刘女士愤愤地说。9月28日，刘女士喜得贵子，她花了3.1万元选择在长春市的台北丽宝母婴健康照顾会所(以下简称台北丽宝)坐月子，但这段遭遇让她耿耿于怀。对此，台北丽宝方面表示，婴儿室内有苍蝇是他们管理方面存在疏忽，但和孩子感染轮状病毒并无直接联系。花3.1万元坐月子刘女士介绍，分娩前，她和丈夫就选好要在台北丽宝坐月子。“25天，3.1万元，可以说价格非常高了，当时我们就是冲着这里宣传的条件才来的。”刘女士说，“最初，我也一直觉得这里把我们母子照顾得都非常好，直到10月16日那件事发生以后，让我后悔选择了这家会所。”刘女士的房间内有一台电视，直接连着婴儿室内的监控探头，探头正对着她孩子的床位。“我可以在这里看到孩子的一举一动，没事我就盯着探头看。”刘女士回忆说，“16号快10点时，我正在看孩子，突然发现孩子脸上有一个黑黑的东西，还在爬!”“别是蟑螂爬到孩子脸上了!我吓得血都凉了，等后来看清楚，发现是一只大苍蝇。”刘女士说，她赶紧拨通婴儿回味鸡加盟
原标题：瑞典女记者潜艇内遭碎尸 潜艇主供认肢解其遗体曾涉嫌杀害瑞典女记者沃尔（Kim Wall）的丹麦著名发明家兼“鹦鹉螺号”（Nautilus）潜艇主马德森10月30日向警方供认，潜艇舱内的一氧化碳导致瓦尔中毒身亡，随后他肢解了遗体。“鹦鹉螺号”潜艇哥本哈根警方向媒体表示：“马德森表示，当沃尔因舱内一氧化碳中毒身亡时自己正在甲板上。此外，他还供认之后肢解了遗体，并将所有尸身抛入克厄湾。”马德森此前被延期拘留至10月底，警方30日宣布拘留延期至11月15日。马德森被指控猥亵遗体，故意或无意杀害原计划撰写关于他的文章的瑞典女记者。8月10日时，沃尔登上丹麦46岁发明家马德森的潜艇“UC3鹦鹉螺号”，准备要随行报道，岂料到了隔天，警方接获消息，指该艘潜艇发生意外沉没，救难人员紧急赶到现场，立刻救出马德森，但却不见沃尔的踪影。马德森向警方供称，他在潜艇沉没前已让沃尔在哥本哈根的一个港口下船，但说完的隔天又突然一个大反转，向警方改口说“沃尔因意外事故在船上死亡，我将她葬在海里。”结果警方就依照马德森的叙述搜索，果真找到一具女尸，但女尸的头颅和四肢竟然都离奇消失不见。8月23日，警方宣布“无头无四肢”女尸的DNA鉴识结果，证实那具尸体回味鸡加盟
原标题：俄媒：捷克代表团专机被拒进入中国领空【环球时报综合报道】上周日，捷克参议院主席米兰·什捷赫率领的捷克代表团所乘飞机，在准备前往韩国访问时被拒绝经过中国领空。俄罗斯塔斯社30日援引捷克电台报道称，由于捷克向中国提供的飞行文件信息不准确，中方没有马上让载有代表团的专机通过其领空。在双方进行协商期间，飞机被迫在蒙古国上空绕飞数十分钟。因燃料将尽，飞机最终不得不降落到蒙古国首都乌兰巴托。报道称，由于这一事件，捷克参议院主席对韩国的访问行程推迟了4个小时。该国参议院主席新闻秘书埃娃·达维多娃证实了这一消息。她说：“这一事件并未对访问计划造成大的影响。计划没有改变。”(柳玉鹏)回味鸡加盟