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?? 名创优品 想要睡一个高质量的美容健康觉，就要学会聪明地挑选睡前食物。有的食物是天然的“安眠药”，可以帮你舒缓情绪、安神助眠，而有的食物则是“睡眠杀手”，不仅会毁掉好睡眠，还会损害身体健康。 到底哪些该吃哪些不该吃？美编为宝宝们整理了一个睡前食物红黑榜。 ▋蔬果篇红榜 1、香蕉 香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，富有能使肌肉放松的镁。 2、猕猴桃 每天食用两颗猕猴桃，就可以将睡眠品质提高40%！奇异果中含有丰富的钙、镁及维生素C，具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。 3、葡萄 葡萄中含有能辅助睡眠的褪黑素，能使不正常的睡眠情况得到改善。 4、桂圆 如果睡眠不好，可以吃几颗桂圆，它有安神助眠的作用，能让你睡得更香。 5、菠萝 菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。 ▋蔬果篇黑榜 1、芹菜 芹菜是一种自然利尿剂，会使尿量变多。假如睡前摄入太多芹菜，身体会为了撒尿而不停的叫醒你。 2、西瓜爱城社区

?? 看似凌乱却有形的发丝勾勒出迷人的脸部轮廓 充满空气质感的发型散发出妩媚的气息 零零落落的发丝刚好落在肩头 营造出一种随意、慵懒的感觉 搭配奶奶灰的染发效果尽显时尚魅力 微卷的的发丝透出朦胧的美感 凌乱的发丝让整齐的发型不再呆板 中长发造型的微卷发是不少成熟女性的选择 凌乱的波浪卷发打破长发的沉闷和压抑 配以酒红色染发更显气质 凌乱的空气感短发营造出蓬松的效果 修饰脸型的同时更增添自然的美感 这样凌乱的短卷发也很有个性 不但充满着活力和时尚感而且特别有魅力 ▼ 有人用微信聊天， 有人却在微信中学习，成长。 下面是2017最HOT微信号，赶快关注看看吧 关注方式：长按二维码 选择“识别图中二维码”即可关注 发型志 ▲长按识别二维码关注 热发型精选爱城社区

原标题：支付宝推无人收银，第一个合作对象是新便利店品牌 24 鲜 在无人超市之后，阿里巴巴又想尝试推另一种“无人便利店”了。昨天，阿里巴巴旗下的本地生活平台口碑宣布和上海的 24 鲜便利店合作，开始在 24 鲜的三家门店试行自助结账功能。 来源：口碑 自助结账用起来并不复杂，在试点门店里你到处都能看到“打开支付宝 扫码自助结账”的宣传，要做的第一步就是用支付宝扫描上面的二维码。之后，点击门店页面左下角的“自助结账”、阅读使用规则，用户就可以用手机扫描商品条码、支付订单，自己完成平时便利店收银员做的工作了。 门店里到处都能看到自助结账的二维码 我们在现场试着用自助结账功能买果汁，如果所选的产品二维码能够正确扫描出来，结账过程会很迅速，很适合在收银台队伍长时使用。 不过，如果运气不好，扫描后系统会提醒“暂不支持购买此商品”，你只能像平时一样去收银台结账。24 鲜总经理顾星告诉《好奇心日报（www.qdaily.com）》，部分新品还未录入系统，所以会出现这种情况。 爱城社区

怎样拥有一双水润有神采的电眼？ 什么？！ 现在这世道，做人难，放下手机更难啊！ 现代生活中，几乎每个人都患上了手机电脑依赖症，正常一天8小时坐在电脑前，还不算上加班的时间。 下了班吃饭玩手机，聚会玩手机，坐地铁刷朋友圈、打游戏，沉迷在手机电脑的世界不可自拔。 睡觉前还捧着手机迟迟不肯放下。俗话说“眼睛是心灵的窗户”，久而久之，眼睛过度疲劳，干涩，就像窗户蒙上了一层灰。 小孩子近视影响学习，年轻人近视多少影响精神，老年人眼睛浑浊等都对生活造成了很大的影响。所以今天我们就来好好说说，到底吃什么对眼睛好，让眼睛散发迷人光彩！ 水果类 ▽ 红紫蓝色水果 蓝莓、黑加仑、覆盘子、樱桃、桑葚、草莓等红紫蓝色水果，富含花青素和维生素C。蓝、紫、红、黑的颜色越深浓，花青素的含量就越高，花青素在一定程度上能减轻眼睛的疲劳感。 ▽ 胡萝卜素和维生素C 芒果、木瓜、柑橘等，含有胡萝卜素和维生素C。越橙越好，能延缓眼球功能的衰老，预防各种老年性眼病的发生。 蔬菜类 ▽ 深绿色蔬爱城社区

宇博“爱の小调查”又上线喽！这次我一口气在微博搞了“你妈逼你穿过什么？和“你妈最嫌弃你穿什么？”两个调查，结果不到两天，就收到了4367条留言～ 感受到大家深陷苦海的宇博，把它们整理成了两个Top5榜单，看看你有没有中标。如果有的话，希望你能鼓起勇气转给妈妈…… 你妈逼你穿过什么Top5 第五名 防走光三件套：安全裤／披肩／丝袜 妈妈说，不穿它们就是在耍流氓 有些妈妈护女心切，舍不得自己女儿被别人多看一眼，于是贴心地为她们准备好了“防走光三件套”。 比如穿短裙必备的安全裤，每一条都有着一颗想要露出来和裙子比美的心，可能还会骄傲地拿着问你“妈妈买的这条裤子是不是很好看！” “不让你看我香肩”的迷人小披肩。别想太多，当然不是这种： 而是，比上面看上去“豪华”十倍，并绣着（假）珍珠的蕾丝披肩。 这种披肩很迷幻，花再贵的钱，依旧能穿出淘宝38包邮的感觉，还你一个“月入过万淘宝网红”的梦想。 这都不算什么，最厉害的妈妈其实早就帮女儿准备了好各种迷人肉色丝袜。并天真地以为，穿上它就能瞬间拥有无暇大腿。 但妈妈不知道，穿上它不仅能让你花费2个小时的精心打扮全白费，还能一秒爱城社区