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供图/视觉中国美国《科学》杂志曾刊登数据显示运动和不运动的人各种患病几率：患心脏病几率——运动者：37/1000，缺乏运动者：227/1000。肾功能障碍几率——运动者：40/1000，缺乏运动者：704/1000。患肥胖症几率——运动者：4/1000，缺乏运动者：808/1000。最重要一点——寿命差距：运动者平均比缺乏运动者长寿11岁。你不锻炼，心血管病、糖尿病、肾虚体乏，性功能障碍等疾病都会随之而来。走路是摆脱疾病良方，走路多了，身体好了，吃药就少了。不同的走姿调理不同的身体机能？没听说过吧！“走路是百炼之祖”，健步走早在几千年前就被中国古老中医论述为“百炼之祖”这并非虚言。有许多研究证实，有规律性的健步走计划，可增进人身体许多部位的健康。补肾调理前列腺，踮脚走：坚持踮脚尖走路，能补肾壮阳。当我们踮起脚尖走路时，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，改善性功能，每天走100步即可。走路补肾通常作为中医补肾的补充方案。即中医补肾为主，走路为辅。关于中医补肾的方法如下：原料：暴力召唤师

本文医学专业指导：国家级健康管理师 文君男人一旦患上阳痿，千万不要怨天尤人。其实，这类性功能障碍疾病，很多时候和我们的生活习惯息息相关。下面这些坏毛病，是容易引发阳痿和其他性功能障碍的。杜绝它们，会让我们早日重获健康。供图/视觉中国一，一天到晚坐沙发当代许多白领一族的男性，生活状态是家中坐在沙发或者软椅上，上班开车的时候又坐在软软的车垫上，到了单位工作，又在宣软的椅子上坐了八小时。 如此一来，男性的阴囊就会时刻被包围，形成高温和压迫。而当阴囊受到高温、压迫刺激的时候，静脉血液回流不畅，睾丸附近的血管会变粗，引发精索静脉曲张，同时还会降低精子质量。这是特别容易诱发性功能障碍的。二，肚子太大，短期内腰围迅速增长。也许你不指知道，其实男性的将军肚，不代表“雄风凛凛”。研究发现，腹部肥胖明显的男性，雄激素分泌减少，雌激素分泌增加，故而更容易发生勃起功能障碍。从这个角度说，女性择偶时不喜欢大肚腩的男生，是十分正确的。另外，由于腹部肥大，导致脂肪堆积在肝脏等重要器官周围，也会形成血管拥堵，从而影响勃起功能。研究发现，一旦腰围超过三尺一，睾丸激素水平就会明显降低，性能力就会降低。三，经常喝大酒，平时暴力召唤师

2017年9月4日，最受全球华人瞩目的华语原创点唱机音乐剧《不能说的秘密》在北京北展剧场落下了帷幕。这部别出心裁的创新剧目，从周杰伦十余张创作专辑中选出二十余首最脍炙人口的经典金曲穿针引线贯穿全剧，故事本身改编自周杰伦自编自导的电影处女作——金马奖年度电影《不能说的秘密》，由美国百老汇托尼奖最佳导演得主John Rando执导、知名小说家Marc Acito编剧、资深百老汇音乐剧制作人Marc Routh及Simone Genatt担纲制作，音乐剧中不仅加入了电影里所没有的大量歌曲元素，还打造了一个出乎意料却又让人笑中带泪的新结局。 出品人北京环球百老汇董事长钟丽芳女士早前曾经透露，《不能说的秘密》是经过千挑万选之后，她认为最适合改编成音乐剧的作品，“我们在挑选项目时，主要看中以下三个点：第一，歌曲是大众耳熟能详的，而且歌曲的版权要尽可能集中在歌手手中，全亚洲音乐版权在自己手上而且比较全的歌手并不多；第二，歌曲不仅要好听，还要非常地朗朗上口，这是基于受众层面考虑的；第三，《不能说的秘密》本身故事也是围绕着音乐来讲的，具备改编成音乐剧的基因。”钟丽芳坦言，《秘密》的版权其实很早就授权给了国外的公司，在决定将其改编成音乐剧后，暴力召唤师

白举纲在《北京晚报》上刊登了身份证遗失声明9月5日消息，近日，凭借《快乐男声》(在线观看)出道的白举纲在微博上发了一条遗失声明，原来他的身份证丢失了，所以就在北京晚报上登出了一则寻物启事，同时还在微博上晒出了报纸上刊登的声明。白举纲微博截图网友们看见该条微博纷纷留言：“希望你快点找到身份证啊但是莫名觉得可爱有点想笑”；“这是严肃的正经事，嗯嗯。我们在外要给面子，嗯嗯。不准笑！(微博也不应该这样转啊…）”；“希望这种方法真的能帮忙找到身份证吧”。白举纲(资料图)暴力召唤师

赵磊李灿森近日，晋升为奶爸的陈冠希摇身一变成为了实打实的“晒娃狂魔”，多次在社交网站晒出女儿的萌照，在秦舒培参加维密秀时，陈冠希还在秦舒培的个人社交网站留言，和秦舒培秀起了恩爱。秦舒培前夫恶言恶语秦舒培和陈冠希的日常恩爱秀让秦舒培的前夫很不开心，早在秦舒培被曝和陈冠希相恋时，秦舒培前夫赵磊就曾发微博暗讽秦舒培和自己还没有离婚就和陈冠希交往。时隔多年，赵磊依然对此事念念不忘，早前，秦舒培被曝落选维密大秀，赵磊发文称心情很好，还在回复网友的留言中讽刺秦舒培没实力，能有“超模”的称号完全是靠自己以前的关系网，而且还恶意地打趣诅咒秦舒培打胎。微博截图9月2日，正在成都准备新专辑发布会的陈冠希被网友偶遇带着秦舒培去看大熊猫，小两口甜蜜恩爱的牵手画面也迅速登上各大媒体的头版头条。 不知道是不是睡不着的缘故，赵磊在9月3日凌晨2点36分发微博晒出了两张和陈冠希好兄弟李灿森的亲密合照赵磊还在微博配文称：“都说我俩像，但我俩更像九孔。”秦舒培与前夫众所周知陈冠希和李灿森是多年的好兄弟，两人一起合作的电影《狗咬狗》更是经典。 不过，有传言称两人早已闹翻，此次赵磊晒出和李灿森的合照用意非常明显，很有可能就是借助两暴力召唤师