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凤凰体育讯（记者范宏基多哈报道） 再过两天，中国队的世界杯预选赛亚洲区12强赛的最后一战就要打响，国足要在客场迎战卡塔尔。在9月3日的训练中，里皮对首发阵容做了微调，其中上一场比赛出现失误的邓涵文回归替补，任航称为主力中后卫，而张琳芃也会归到右后卫的位置。晚上六点半，国足开始了在阿尔阿拉比俱乐部球场的训练，虽然大战在即，但全队上下的氛围很好，训练开始前大家笑声不断。在经过了简单的热身训练后，里皮便迫不及待地亮出了自己的首发11人，丝毫没有避讳在场的记者。门将依然会是曾诚，他的稳定发挥使他一直坐稳这个位置。后防线四人有了变化，李学鹏坐镇左路，张琳芃回归右路，任航成为主力，搭档冯潇霆。上一场比赛首发的邓涵文并没有穿上象征着主力的蓝背心。里皮做出这样的调整也很正常，出了邓涵文上一场比赛出现失误之外，里皮也考虑到了卡塔尔威胁最大的队员就是他们都左路哈桑，此人身体强壮，冲击力强，而中国队仅有张琳芃的身体能与之抗衡，所以让张琳芃回归有路是明智之举。赵旭日上一场比赛替补出场，变现不错，他也被里皮寄予厚望，和郑智一起搭档双后腰，中场的两翼分别是张稀哲和于汉超，前锋是郜林和肖智。值得注意的是，武磊并没有参加全www.hp.com.cn
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礼赢天下
探望病人，好的问候三冬暖
2017.9.4 七月十四?周一
习●礼
外交官说礼仪
不学礼，无以立
礼，体也。言得事之体也
宜
欢喜
悲伤
忌
人食五谷，难免生病住院。当亲戚、朋友、同事生病住院时，去医院探望、给他们带去安慰和温暧是一种日常礼节。探望时，方式方法得当既能让病人感受到关怀，又能给病人增加战胜病魔早日康复的信心。
探望的时间
探望之前，要事先了解病人的情况，最好是病人病情有所好转时去探望。另外还要询问一下医院的探病时间，以免去了医院进不了病房，当然还要避开病人休息的时间。
探望的礼物
中国人探病不习惯两手空空，一般都要买些礼物聊表心意。不过，在买礼物前，最好先考虑一下病人的病情、年龄和饮食限制等，才能把礼送得更恰当、更贴心。
水果和鲜花是比较常见的礼物，只是有些病人的身体状况特殊，不能吃水果，而有些病人或同病房的人可能对花粉过敏，所以要提前打听一下再决定是否适宜送这两种礼物。
对于刚刚做过手术，身体比较虚弱的病人，最好不要送高热量的营养品。
送红包也是不错的选择，实实在在，也许还能缓解病人家属的资金紧张。看望长期住院的病人www.hp.com.cn
生活中，我们常常会在身边备一些零食水果，以应对突如其来的饥饿感。可最近听说有些食物在空腹时绝对吃不得，既伤胃又影响健康！真的像说的那样恐怖吗？空腹饥饿时应该吃点什么？ 供图/cfp 空腹食用控制量 香蕉 “香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高，而破坏人体血液中的钙镁平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。” >> 事实： 镁的确是人体必需的营养元素，但香蕉中含有的镁含量不算高。每100g香蕉中的镁相当于人体一天需求量的8%左右，所以空腹吃少量香蕉，对身体不会有过多影响，但是切忌过量。 山楂 “山楂中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹吃会使胃酸猛增，对胃粘膜造成不良刺激。若在空腹时食用，会增强饥饿感，使胃泛酸、加重原有的胃痛。” >> 事实： 人体胃酸的PH值比这些有机酸还低，空腹吃一些山楂反而可能稀释胃液，使得PH升高，胃酸减少，但同样不宜多。 菠萝 “菠萝里面含的蛋白分解酵素相当强，空腹吃会伤胃。其营养成分，最好在吃完饭后食用，才能更好地被吸收。菠萝最好能泡一下淡盐水，吃太多嘴唇及舌头会发涩，过食会让胃酸过多。” >> 事实www.hp.com.cn
“温宜公主”长大了据台湾媒体报道，童星纪姿含（小名：文文）过去曾参与《后宫甄嬛传》拍摄，在剧中饰演曹贵人（陈思斯饰）的女儿“温宜公主”，当年天真可爱模样，至今仍令人印象深刻。相隔6年时间后，她如今已上小学4年级，2日也开心晒出开学时的一系列美照，引来不少网友留言大赞：“越来越漂亮了！”纪姿含出生自北京，出演《后宫甄嬛传》时年仅3岁，在荧幕前却丝毫不怕生。相隔整整6年后，她如今已经9岁，并升上小学4年级，日前开学时，她也开心和家人分享校园生活，2日于微博晒出一系列全身照，更是令许多粉丝大赞超美。画面中，只见她顶着黑色帽子，穿上两件式长裙，搭配气质长发及白皙肌肤，脸上挂满甜美笑容，画面一出瞬间迷倒大票粉丝。对此，许多粉丝也纷纷留言大赞：“温宜公主长大了！”、“比以前更漂亮了！”、“好好上学，继续加油小美女！”、“时间过得真快！”、“好美，长大肯定是个小美女！”在网路上引发一阵热烈讨论。事实上，纪姿含过去不只在《后宫甄嬛传》中出演“温宜公主”崭露头角，也曾在电影《小时代》中饰演“林萧”杨幂的童年时期，如今更是广告和杂志爱用的模特儿，还精通多样才艺，令许多大人自叹不如。www.hp.com.cn
宋慧乔宋仲基乘飞机近日，宋慧乔宋仲基双双出现在进场，有网友偶遇俩人并拍下照片。从照片中宋仲基反戴棒球帽十分帅气，而乔妹则是一头短发，虽然素颜气质依旧在。宋慧乔宋仲基现身机场“双宋”在今年七月份在网上公布婚讯，引起了网友们的热烈讨论，大家也很期待两人再次同框，更是期待他们能够快些步入婚姻殿堂。细心的网友发现，宋仲基被拍时并没有生气，反而嘴角上扬笑对镜头，而宋慧乔则是将幸福写在脸上。大家纷纷呢留言说：“等你们办婚礼哦”。www.hp.com.cn