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原标题：扎克伯格的时间管理PPT，字字珠玑！看到就是赚到~★ 全球最年轻亿万富豪Facebook创始人马克·扎克伯格，为了提升员工的工作效率，亲自做了这26张PPT。本文分享这来自Facebook内部的26张PPT，希望能让你快速提升工作状态！来源：神经科技时间常有，时间在于优先。时间总会有的：每天只计划4～5 小时真正的工作。当你在状态时，就多干点；不然就好好休息：有时候会连着几天不是工作状态，有时在工作状态时却又能天天忙活12 小时，这都很正常的。重视你的时间，并使其值得重视：你的时间值1000 美元/小时，你得动起来。不要多任务，这只会消耗注意力；保持专注，一心一用。养成工作习惯，并持之以恒，你的身体会适应的。在有限的时间内，我们总是非常专注并且有效率。进入工作状态的最佳方式就是工作，从小任务开始做起，让工作运转起来。迭代工作，期待完美收工会令人窒息：“做完事情，要胜于完美收工” Facebook 办公室墙壁上贴的箴言。动手做，胜过任何完美的想象。工作时间越长，并不等于效率越高。按重要性工作，提高效率。有会议就尽早安排，用于准备会议的时间往往都浪费掉了。把会议和沟通(邮件或电话) 结合，创造不间断工作时间：一个小会，也会毁了一个笛子网
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原标题：中央纪委机关事务管理局原副局长李继伟：“谁要是想通过参加共产党的队伍来升官发财,那他就是走错了门”问：您从延安时期就在党中央、毛主席身边工作。在您几十年的革命工作生涯中，经历了我们党和国家成长发展的变化历程。对这五年来党和国家的巨大变化，您有哪些感受和体会？李继伟：党的十八大以来这几年的变化，我觉得可以概括为十六个字：时间不长，亮点不少，开局精彩，起步稳健。以习近平同志为核心的党中央稳扎稳打，一步一个脚印地带领全党、全国各族人民奋勇前进，国家越来越强盛，这是很不容易的。从历史上看，96年来，我们党由弱到强，经历过许多挫折和磨难。历史和实践一再证明，只有在党的坚强领导下，我们才能不断从一个胜利走向另一个胜利。国家这几年变化很大，日益强盛，人民生活水平得到改善，老同志们都感到非常高兴。年轻人可能体会不深刻，但像我们这些老同志，吃过苦受过累，挨过冻扛过饿，一步步走来，看着人民的生活由温饱到小康不断提高，感受深切。现在的生活，以前想都不敢想。那时候就觉得，能吃饱穿暖就很满足了，哪还奢望吃好穿好？李继伟接受本网专访“作为共产党员，什么时候都要考虑大局，考虑老百姓，考虑党的事业，不能偏离，偏笛子网
原标题：中央纪委机关事务管理局原副局长李继伟：“谁要是想通过参加共产党的队伍来升官发财,那他就是走错了门”问：您从延安时期就在党中央、毛主席身边工作。在您几十年的革命工作生涯中，经历了我们党和国家成长发展的变化历程。对这五年来党和国家的巨大变化，您有哪些感受和体会？李继伟：党的十八大以来这几年的变化，我觉得可以概括为十六个字：时间不长，亮点不少，开局精彩，起步稳健。以习近平同志为核心的党中央稳扎稳打，一步一个脚印地带领全党、全国各族人民奋勇前进，国家越来越强盛，这是很不容易的。从历史上看，96年来，我们党由弱到强，经历过许多挫折和磨难。历史和实践一再证明，只有在党的坚强领导下，我们才能不断从一个胜利走向另一个胜利。国家这几年变化很大，日益强盛，人民生活水平得到改善，老同志们都感到非常高兴。年轻人可能体会不深刻，但像我们这些老同志，吃过苦受过累，挨过冻扛过饿，一步步走来，看着人民的生活由温饱到小康不断提高，感受深切。现在的生活，以前想都不敢想。那时候就觉得，能吃饱穿暖就很满足了，哪还奢望吃好穿好？李继伟接受本网专访“作为共产党员，什么时候都要考虑大局，考虑老百姓，考虑党的事业，不能偏离，偏笛子网
我们每天刷牙都会用到牙膏
牙膏的种类是五花八门
不同的牙膏有不同的功效
那为什么有的牙膏很便宜
有的牙膏又要卖到几十块呢？
超市的牙膏分为
普通牙膏、药物牙膏和含氟牙膏
价格也是从几元至几十元不等
甚至价钱高的牙膏
占了超市货架上较大的比重
一起来看看它们之间的区别~
其实，不管是便宜的还是贵的牙膏
它们的主要成分都是差不多的
目的都是为了辅助清洁牙齿
因此，我们在选购牙膏时
不要只看价格
认为贵的就一定是好的
贵出来的就是一些添加剂
例如一些抗过敏、止血、美白等成分
牙膏的主要成分是摩擦剂
常见的摩擦剂有
碳酸钙、磷酸氢钙和焦磷酸钙
其中，碳酸钙的摩擦力较强
常用于清洁牙齿的茶渍和烟渍
（烟民和爱茶人士认准这个就对啦）
牙膏主要是起辅助作用
刷牙方法才是最重要的
其次才是牙刷
现在有些人把这些全颠倒过来了
大家一定要掌握正确的刷牙方法
坚持每天早晚刷牙
每次刷牙不少于3分钟
并养成饭后漱口的好习惯
目前市面上有各种功效牙膏
但是，真正得到卫生部门认可的只有三种
分别是含氟牙膏、抗炎牙膏和抗过敏牙膏
我们可以根据自身的需求进行选择笛子网