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常吃鲜虾能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死 大虾是我最爱的食材之一，不需要过多的烹饪技巧，随便一做颜值就高，家有烤箱的小伙伴赶快勤快起来，试试这道简单的大餐，给家人露一手。 【蒜蓉烤大虾】 用料：大虾适量，大蒜两个，盐半勺，糖两勺，植物油适量，小葱两根 步骤： 1，新鲜的大蒜两个。 2，去皮，用刀背轻轻拍一下，大蒜皮就可以很容易的剥掉了，如果你有更好的方法，欢迎在评论区讨论。 3，压成蒜蓉。 4，撒少许盐，糖要多一些。 5，趁热将油浇入蒜蓉里，用筷子轻轻搅动使蒜蓉受热均匀。 6，大虾洗干净，剪去虾须。 7,虾从背部切开，可以先用剪刀剪一下，然后用刀子轻轻一划就可以，去掉虾线，尽量划深一些，不然虾烤熟了会蜷缩。开虾背的时候注意不要切到手。 8，烤盘铺上锡纸，刷上一层薄薄的油。 9，将虾摆入烤盘，装上蒜洋洋得意的意思

新闻观察 试题随机抽取、成绩现场公布、纪律双向监督……连日来，武警部队各单位严格对士官预选对象进行了实地考核。 上等兵要选取士官，也是要“过五关、斩六将”，在身心健康、本人自愿的基础上，还要经过民主测评、单位择优推荐，然后上级统一组织进行非常严格的军事和技能考核，考核成绩通过了，才能取得士官选取“资格证”。 今天，中国武警网用镜头，带你走进武警部队基层单位秋季士官选取考核现场，看看上等兵如何冲破重重考核，向“军中之母”迈进！ 考核严格依据《士官选取实施办法》和《军事训练与考核大纲》，采取机关联合考评、试题随机抽取、成绩现场公布、纪律双向监督的方式。 秋季士官选取考核动员 考前军容风纪检查 考官们对参考人员进行检查 考核中，区分军事共同课目和专业课目，对5000米跑、器械、综合理论、木马、教学法、手中武器射击、专业技能等10余个课目进行了考核。 理论知识考核 5000米考核 器械考核 擒敌拳考核 木马考核 炊事专业考核 卫生员专业考核 通信专业考核 考核过程，纪委全程督考、全程录像。考核组成员秉洋洋得意的意思

说到玻璃桥 一定要提国内的 中国第一玻璃桥——张家界玻璃桥 长达430米成为世界之最 听说去过的人都跪着回来了 ▼ 排队排断腿的浙江飞龙玻璃栈道 ▼ 还有华山惊险的长空栈道 ▼ 虽然各有特色，但是那种惊险和刺激 依然还是老配方！老味道！ 以上介绍的都是省外的 今天要给大家说个好消息 我们大贵州最刺激的"玻璃吊桥" 在国庆就要开放啦！！ 　　 贵定县阳宝山玻璃吊桥 近日，贵定县阳宝山玻璃吊桥项目施工现场，只见工人们正在架设钢架，为桥梁锚道的建设进行前期准备工作。据介绍，该项目预计今年10月份建成并对游客开放，届时将成为阳宝山景区的又一靓丽景点。 目前，已建成游客综合服务中心 建筑面积1.55万平方米的莲花寺 全长16.8公里的旅游道路 5.6公里的上山步道以及观景台 木栈道等旅游设施；玻璃栈道 玻璃吊桥正在建设中 观光索道正在抓紧设计中 ...... 也就是说，在国庆这几天 贵阳人就可以去体验玻璃桥摇晃刺激的感觉了 小伙伴们别兴致高昂的去 然后 当然了，去了贵定不止可以玩玻璃吊桥 还有这些风景可以赏！ 还有这些美食可以吃喔！ 在贵定，有个地方天下第一，叫中洋洋得意的意思

第二十四届北京国际图书博览会和第十五届北京国际图书节今天开幕。本届图博会海外展商达58%，“一带一路”特色凸显，28个沿线国家参展，伊朗担任主宾国。本届图博会由新闻出版广电总局、北京市政府等主办，中国图书进出口（集团）总公司承办，吸引了来自89个国家和地区的2500多家展商参展，现场展出全球最新出版的图书30多万种，全球名家、好书云集，近千场活动精彩上演。 为了切实推动中国图书“走出去”，今年图博会设置了多个特色展示区域，集中展示国内300多家重要出版社的1.5万种、约４万册精品图书，供海外出版社和图书馆采选。数据显示，近两年图博会现场达成的中外版权贸易协议均超过4000项。　　 许多国内大型出版社都设立了“一带一路”出版专区，而这也成为近年来中国国际出版业的一大亮点。数据显示，自2014年来，中国与“一带一路”沿线国家版权贸易保持高速增长，年均增幅20％，占中国版权贸易比例也由2014年的5%提高到2016的15%。 据初步统计，2016年，中国与沿线各国版权交易总量达到了5000种。 本届北京图博会上，国家新闻出版广电总局主办的精品图书展亮相，全面展示了党的十八大以来出版的1万多册优秀图书，涵盖原创文学艺术、社会科洋洋得意的意思

电影派 Vol.834 最近处在风口浪尖的吴京，把另一个名字也带上了头条—— 甄子丹。 《战狼2》在院线继续大杀四方，票房一路飘红。 甄子丹却在这时点赞一条「吴京长得丑」的微博，事后推说是有人盗号。 刚看到这条新闻的时候，派爷也是一脸不屑。 谁这么无聊，盗个号就为了点赞？ 然而这一次并非明星单方面的解释。 微博平台第一时间调查，确认IP存在异地登录现象。 换个角度想，混迹江湖多年的老牌艺人，也不至于顶着风险，多此一举。 另一方面，刚刚荣登「50亿俱乐部」的吴京姿态大度。 不仅支持甄子丹维权，还口口声声称呼他为「大哥」。 同为打星，辈分有别，甄子丹和吴京的不合传闻由来已久。 《杀破狼3》正在上映。 而甄子丹、吴京出演的《杀破狼》第一部，正是二人不合传闻的起源。 2003年，吴京来到香港发展。 2005年，他和洪金宝、甄子丹等当时的动作巨星合作《杀破狼》。 创造新的动作片经典，轰动一时。 其中甄子丹吴京的一场「刀棍对决」巷战，也被写入动作电影史册。 问题就出在这场戏上。 吴京做客央视节目《开讲了》，在即兴演讲中提到过这场戏，信息量极大—— 一是打断了四根棍子。 二是有45秒的戏没有洋洋得意的意思