王爷你被休了
今天是“出伏”的第一天！
三伏天过后，早晚气温有所降低，白天依旧炎热。此时养生也是颇有讲究的。
多科专家，传授三伏后的养生的诀窍，帮你舒舒服服告别桑拿天。
吃好三样
1、莲藕
“荷莲一身宝，秋藕最补人”，夏末初秋是鲜藕上市的季节。
莲藕新鲜白嫩，含水量足、含糖量低而含铁量高，味道微甜鲜美。鲜藕生吃可消瘀凉血、清烦热、止呕渴，熟吃能够养血补虚、开胃健脾。
最常见的做法是藕炖排骨汤，或凉拌、素炒皆可。
对老年人来说，藕更是补养脾胃的好食材。此外，莲藕也是高血压、肝病、食欲缺乏、缺铁性贫血、营养不良者的保健食物。
2、鸭肉
民间有“大暑老鸭胜补药”的说法。从中医“热者寒之”的原则来看，鸭肉更适合在燥热的夏季食用。而且，夏季消耗较大，清热解暑的同时也应该适当进补。
《本草纲目》记载：鸭肉“主大补虚劳，最消毒热”，适合体内有热毒、易上火的人食用。
鸭肉高蛋白低脂肪，富含维生素E及微量元素。煮鸭肉粥、清炖鸭肉等，都能起到很好的滋补效果。
3、烙饼摊鸡蛋
“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，难熬的伏天进入尾声，天气开始转凉，简单方便王爷你被休了
今天是“出伏”的第一天！
三伏天过后，早晚气温有所降低，白天依旧炎热。此时养生也是颇有讲究的。
多科专家，传授三伏后的养生的诀窍，帮你舒舒服服告别桑拿天。
吃好三样
1、莲藕
“荷莲一身宝，秋藕最补人”，夏末初秋是鲜藕上市的季节。
莲藕新鲜白嫩，含水量足、含糖量低而含铁量高，味道微甜鲜美。鲜藕生吃可消瘀凉血、清烦热、止呕渴，熟吃能够养血补虚、开胃健脾。
最常见的做法是藕炖排骨汤，或凉拌、素炒皆可。
对老年人来说，藕更是补养脾胃的好食材。此外，莲藕也是高血压、肝病、食欲缺乏、缺铁性贫血、营养不良者的保健食物。
2、鸭肉
民间有“大暑老鸭胜补药”的说法。从中医“热者寒之”的原则来看，鸭肉更适合在燥热的夏季食用。而且，夏季消耗较大，清热解暑的同时也应该适当进补。
《本草纲目》记载：鸭肉“主大补虚劳，最消毒热”，适合体内有热毒、易上火的人食用。
鸭肉高蛋白低脂肪，富含维生素E及微量元素。煮鸭肉粥、清炖鸭肉等，都能起到很好的滋补效果。
3、烙饼摊鸡蛋
“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，难熬的伏天进入尾声，天气开始转凉，简单方便王爷你被休了
最近，赵明义的“保温杯”火了。
事情起源于一条微博：“不可想象啊！当年铁汉一般的男人，如今端着保温杯向我走来。”
网友在评论纷纷惋惜，当年叱咤风云的黑豹，现在都老了……还有人戏谑：“人山人海中，又看到你，保温杯里泡着枸杞。”
滚君不禁想：当年的摇滚老炮儿，现在都怎么样了？
有人妥协了，有人归隐了，还有的人在继续死磕。
今天滚君想说的，是一支会用保温杯装烈酒的乐队——唐朝乐队。
壹
1978年，丁武考入北京市工艺美术学校，毕业后在132中当美术老师。当时他留着飘逸的长发，性格乖张，和周围人格格不入。
那段时间，他刚刚接触摇滚乐。在信息闭塞的情况下，他到处收集磁带和画报，渴求更多摇滚乐的讯息。
而在北京的另一边，唐朝老五刘义军搬家30多次，经常被房东赶走。有时候一两天吃不上饭，有一次甚至因为营养不良被送去医院。
每天除了吃饭睡觉，他大部分时间都在练琴。每天凌晨4点起床练琴，饿了就喝点糖水扛过去，不要命似的接着练。
这天，他通过朋友介绍，来找一位歌舞团弹吉他的人。人没找到，他却从别人口中听到了“丁武”的名字。
鬼使神差的，老五一个人推开王爷你被休了
最近，赵明义的“保温杯”火了。
事情起源于一条微博：“不可想象啊！当年铁汉一般的男人，如今端着保温杯向我走来。”
网友在评论纷纷惋惜，当年叱咤风云的黑豹，现在都老了……还有人戏谑：“人山人海中，又看到你，保温杯里泡着枸杞。”
滚君不禁想：当年的摇滚老炮儿，现在都怎么样了？
有人妥协了，有人归隐了，还有的人在继续死磕。
今天滚君想说的，是一支会用保温杯装烈酒的乐队——唐朝乐队。
壹
1978年，丁武考入北京市工艺美术学校，毕业后在132中当美术老师。当时他留着飘逸的长发，性格乖张，和周围人格格不入。
那段时间，他刚刚接触摇滚乐。在信息闭塞的情况下，他到处收集磁带和画报，渴求更多摇滚乐的讯息。
而在北京的另一边，唐朝老五刘义军搬家30多次，经常被房东赶走。有时候一两天吃不上饭，有一次甚至因为营养不良被送去医院。
每天除了吃饭睡觉，他大部分时间都在练琴。每天凌晨4点起床练琴，饿了就喝点糖水扛过去，不要命似的接着练。
这天，他通过朋友介绍，来找一位歌舞团弹吉他的人。人没找到，他却从别人口中听到了“丁武”的名字。
鬼使神差的，老五一个人推开王爷你被休了
位于萨吾尔山下延的山地草原上的通天洞遗址外景（8月15日摄）。新华社记者沈桥摄
8月15日至17日，来自中国社会科学院考古研究所、中国科学院古脊椎动物与古人类研究所、北京大学、中国人民大学、首都师范大学等科研机构和院校的专家学者在吉木乃县召开通天洞遗址工作现场会。在中国西北边陲的新疆吉木乃县萨吾尔山“通天洞”中，中国考古学者发现4万年前这里人类活动的丰富遗存。
与会专家认为：通天洞遗址是首次在新疆境内发现的旧石器时代洞穴遗址，堆积序列清楚，年代跨度大，不仅填补了新疆史前洞穴考古的空白，也是中国旧石器考古的重大发现，对了解新疆地区四五万年以来古人类演化发展过程、确立区域文化发展的编年框架有重要意义。遗址所处的地理位置和出土的典型莫斯特文化器物也为进一步探讨亚欧大陆东西两侧史前时期人群的迁徙、交流、扩散等问题提供了重要的线索。
专家们在考察论证通天洞遗址（8月16日摄）。新华社记者 沈桥 摄
通天洞遗址已出土的动物骨骼（8月16日摄）。新华社记者 沈桥 摄
通天洞遗址已出土的陶片（8月16日摄）。新华社记者 沈桥 摄
专家们在通天洞遗址现场考察论证（8月16日摄）。新华社记者 沈王爷你被休了