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原标题:做不到自律，谈什么自由
点 上 方 蓝 字 可 关 注 我 们
这是十点君精心为你们准备的第500期拾句
希望你们喜欢
跟自己的意志力作斗争
是一辈子的事情
能合理控制欲望的人
才具备成为精英的潜力
每个自律的人
背后都藏着一颗蓬勃的上进心
这种精神会带到他们的生活里
工作中，连面貌也闪闪发光
十点君说
亲爱的大家，十点读书招聘啦！
电商文案
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岗位职责
能够挖掘新产品并完成推广和销售计划
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原标题:你说的每句话，都在暴露你的素养
「把说话练好，是最划算的事情」
from寺昆老西
? 点击上方绿标即可收听寺昆老西的故事
大家好，我是寺昆老西。很多人都好奇我为什么能每年做一百多场演讲，而且每次都能够在台上侃侃而谈？更加好奇我为什么会取这样一个稀奇古怪的名字。
今天我就来讲一讲我的故事。
从小，我就是一个很内向的人。记得小时候，如果家里来了客人，我就会感到浑身不自在，而且立马躲起来。
看到别的孩子活蹦乱跳，我也很羡慕，可是自己就是做不到。同学们也因此给我起了外号叫“木头”。但我只能在他们面前装作不在乎的样子，因为我连向父母说出委屈的勇气都没有。
大学的时候，我选择了学医。因为我觉得这是一个不怎么考验说话的专业，只要默默读书就够了。
大学毕业之后，我顺利进入了当地的一家医院，拿到了别人眼里“铁饭碗”般的工作。
可是，医院给我安排了一个最需要考验说话能力的岗位，美名其曰医疗纠纷调解员。但说难听点，主要的工作就是和病人吵架。
这对当时的我实在是太痛苦了。无论是简单的向领导做工作汇报，还是跨部门沟通。我总是自己感觉像“茶壶里煮饺子，心里有数但倒不xmao熊猫tv
原标题:你说的每句话，都在暴露你的素养
「把说话练好，是最划算的事情」
from寺昆老西
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大家好，我是寺昆老西。很多人都好奇我为什么能每年做一百多场演讲，而且每次都能够在台上侃侃而谈？更加好奇我为什么会取这样一个稀奇古怪的名字。
今天我就来讲一讲我的故事。
从小，我就是一个很内向的人。记得小时候，如果家里来了客人，我就会感到浑身不自在，而且立马躲起来。
看到别的孩子活蹦乱跳，我也很羡慕，可是自己就是做不到。同学们也因此给我起了外号叫“木头”。但我只能在他们面前装作不在乎的样子，因为我连向父母说出委屈的勇气都没有。
大学的时候，我选择了学医。因为我觉得这是一个不怎么考验说话的专业，只要默默读书就够了。
大学毕业之后，我顺利进入了当地的一家医院，拿到了别人眼里“铁饭碗”般的工作。
可是，医院给我安排了一个最需要考验说话能力的岗位，美名其曰医疗纠纷调解员。但说难听点，主要的工作就是和病人吵架。
这对当时的我实在是太痛苦了。无论是简单的向领导做工作汇报，还是跨部门沟通。我总是自己感觉像“茶壶里煮饺子，心里有数但倒不xmao熊猫tv
根据2017年8月19日的最新消息，美国二战重巡洋舰“印第安纳波利斯”号的残骸已经找到。这艘巡洋舰是在1945年7月30日被日本海军的潜艇I-58击沉的。当时，“印第安纳波利斯”号上装着“小男孩”核弹的部件。
图为“印第安纳波利斯”号巡洋舰的照片。该舰的排水量为10110吨，全长186米，宽20.14米，最大吃水7.3米。这艘战舰的动力是4台蒸汽机，最大航速可达到32.7节。武备为9门200毫米舰炮、8门130毫米舰炮、6门47毫米礼炮，可搭载4架水上飞机。
领导寻找“印第安纳波利斯”号重巡洋舰团队的是保罗?艾伦，微软的联合创始人之一，是一位亿万富翁。在寻找这艘巡洋舰的过程中，美国海军历史与遗产司令部的历史学家曾向寻找团队提供了很大的帮助。图中，可以非常清楚地看到“印第安纳波利斯”号的舷号。
而在此之前，美国也曾经发起过寻找活动，但未能成功。后美国又再次发起寻找活动，幸运的是这一次没有无功而返。图为“印第安纳波利斯”号巡洋舰的船锚，能够非常清晰地看到上面的英文字母。
在执行任务的时候，“印第安纳波利斯”号重巡洋舰执行着运送核弹部件的秘密任务。后来，该舰遭日本潜艇I-58发现，并被两枚鱼雷命中。当时，舰上总共有1196名海军陆xmao熊猫tv
根据2017年8月19日的最新消息，美国二战重巡洋舰“印第安纳波利斯”号的残骸已经找到。这艘巡洋舰是在1945年7月30日被日本海军的潜艇I-58击沉的。当时，“印第安纳波利斯”号上装着“小男孩”核弹的部件。
图为“印第安纳波利斯”号巡洋舰的照片。该舰的排水量为10110吨，全长186米，宽20.14米，最大吃水7.3米。这艘战舰的动力是4台蒸汽机，最大航速可达到32.7节。武备为9门200毫米舰炮、8门130毫米舰炮、6门47毫米礼炮，可搭载4架水上飞机。
领导寻找“印第安纳波利斯”号重巡洋舰团队的是保罗?艾伦，微软的联合创始人之一，是一位亿万富翁。在寻找这艘巡洋舰的过程中，美国海军历史与遗产司令部的历史学家曾向寻找团队提供了很大的帮助。图中，可以非常清楚地看到“印第安纳波利斯”号的舷号。
而在此之前，美国也曾经发起过寻找活动，但未能成功。后美国又再次发起寻找活动，幸运的是这一次没有无功而返。图为“印第安纳波利斯”号巡洋舰的船锚，能够非常清晰地看到上面的英文字母。
在执行任务的时候，“印第安纳波利斯”号重巡洋舰执行着运送核弹部件的秘密任务。后来，该舰遭日本潜艇I-58发现，并被两枚鱼雷命中。当时，舰上总共有1196名海军陆xmao熊猫tv