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人们总觉得癌症不可捉摸，但事实并非如此。除了遗传、基因突变、环境因素，约有一半的癌症是吃出来的。而且，癌症不仅是高脂肪、高热量、煎炸烤烘以及腌制熏制食物吃得越来越多引起的，和体内缺乏某些物质也有关。因此，吃饭要遵循“粗、淡、杂、少、烂、素”六字要诀，才能构建起坚固的防癌战线。身体缺哪种营养容易得肺癌（供图/视觉中国）缺β-胡萝卜素或致肺癌。肺癌目前仍然是中国的第一大癌症，除了和吸烟、女性习惯高温起油锅以致吸入太多含致癌物的油烟有关外，营养不良，尤其是缺乏β-胡萝卜素，维生素A、C、E与微量元素硒等，也是主要原因。因此，人们应多吃富含以上物质的食物，如绿色蔬菜、甘薯、胡萝卜、菠菜、芒果、木瓜等。此外，路透社报道，日本癌症研究所最新研究指出，喜欢吃豆腐的男性，其肺癌几率会低。缺蛋白质或致胃癌。胃癌曾一度被称为“穷病”，因为根据流行病学的调查，胃癌与膳食营养较差，特别是和蛋白质含量较少、优质蛋白质质量比例较低关系密切。不过，更值得警惕的是，近年来中国胃癌发病率仍然居高不下，这主要与中国人民食盐摄取量高有关。吃太多盐会腐蚀胃黏膜，发生萎缩性胃炎，而这是胃癌非常重要的癌前病变。此外，多吃腌制的永久脱毛美容网

福原爱、江宏杰夫妇据台湾媒体《中时电子报》7月31日报道，福原爱和江宏杰上月底宣布怀孕喜讯，虽然害喜严重，但在家养胎的她，仍不时在微博晒恩爱，30日她发文喊“鄙视”老公，原来是嫌弃他告白太慢，两人可爱互动闪瞎网友。江宏杰回复网友评论有网友在微博表白“喜欢福原爱三年以上的请举手”，不少网友纷纷报到表爱意，福原爱故意喊话老公“我要看江先生会不会举手！”结果江宏杰立马举手喊“我来啦”，仍被福原爱嫌弃“您来的有点太慢了吧，我鄙视你”。两人可爱互动大秀恩爱，让网友夸赞福原爱太可爱，永远保有少女心，江宏杰还发文称：“今天可能要睡沙发”，逗乐一票粉丝。永久脱毛美容网

原标题：755名美外交官遭驱离！普京解释为何选择此时出手【环球网报道记者 郭鹏飞】30日，俄罗斯总统普京在接受俄罗斯电视一台采访时表示，因为华盛顿对俄的不友好政策，755名美国外交官将不得不离开俄罗斯。采访中，普京直言，俄罗斯等了很久，始终希望改善同美国的关系，但现在看来美俄关系短期内不会改变。在回答“为何选择在这个时候对美国采取措施”时，普京表示，俄罗斯终希望改善同美国的关系，但现在看来美俄关系短期内不会改变。“美国方面采取了没有任何缘由的举措，重要的是，它使俄美关系恶化。通过非法限制，试图影响世界其他国家，包括自己的盟友，那些有意发展和保持对俄关系的国家。”普京称，“我们等了很久，希望可能会有一些好的转变，我们始终保持这种希望。但目前一切看来，即便会发生改变，也不会很快。我现在不谈论美国国内的一些政治因素，但我们应该表明态度，俄罗斯不会没有回应。”普京表示，美国驻俄外交机构人数减少755人，这能让美方明显感觉到(俄方的回应态度)。但他同时称，当前阶段俄罗斯不会在同美国有合作的任何领域采取严重的限制措施。普京说，美俄在许多领域仍有合作，比如打击恐怖主义、叙利亚问题和限制大规模杀伤性武器。我们当然永久脱毛美容网

交易所最新数据显示，截至7月28日，两市融资余额为8908.47亿元，当天融资余额环比增幅前50和环比降幅前50股票如下：融资余额环比降幅前50个券证券代码证券名称融资余额（亿元）环比下降（%）300033同花顺1.40-16.80%512900证券基金0.01-15.17%000921海信科龙3.12-9.57%002477雏鹰农牧0.72-8.25%002302西部建设5.25-8.18%002050三花智控5.64-7.52%002736国信证券3.64-7.28%002236大华股份6.89-7.17%600873梅花生物7.86-7.08%600563法拉电子2.42-6.68%600874创业环保8.73-6.48%002091江苏国泰5.18-6.44%600587新华医疗4.41-6.24%159915创业板0.69-6.06%002588史丹利1.79-5.99%600236桂冠电力0.54-5.89%600284浦东建设2.53-5.71%300115长盈精密3.50-5.56%600362江西铜业15.96-5.49%000915山大华特4.49-5.31%600125铁龙物流7.13-5.06%601601中国太保8.11-4.90%000960锡业股份13.46-4.88%600801华新水泥3.90-4.72%000816智慧农业4.71-4.68%002372伟星新材1.11-4.66%510310HS300ETF0.03-4.57%600366宁波韵升6.38-4.45%000767漳泽电力1.12-4.41%600426华鲁恒升2.98-4.14%600716凤凰股份4.28-4.14%002071长城影视1.71-4.03%600022山东钢永久脱毛美容网

交易所最新数据显示，截至7月28日，两市融资余额为8908.47亿元，较前一日减少29.14亿元。其中，沪市融资余额5248.29亿元，减少15.64亿元；深市融资余额3660.18亿元，减少13.49亿元。中科三环21214.22000709河钢股份15999.74002230科大讯飞14564.57002074国轩高科10368.57600516方大炭素10350.94600392盛和资源8901.66600519贵州茅台8517.81603993洛阳钼业8403.44002176江特电机8090.71600230沧州大化7963.27600755厦门国贸7745.17000413东旭光电6824.72600111北方稀土6675.71002056横店东磁6455.54601012隆基股份5816.78600110诺德股份5691.29000830鲁西化工5420.36000540中天金融5323.86002285世联行4972.86格力电器-14550.03600030中信证券-10160.27600362江西铜业-9267.91601668中国建筑-8492.81002460赣锋锂业-8007.66000960锡业股份-6900.03600874创业环保-6052.17600873梅花生物-5989.44000725京东方Ａ-5950.19600048保利地产-5947.21002236大华股份-5323.76002302西部建设-4678.66600340华夏幸福-4651.08002050三花智控-4588.39300059东方财富-4389.08601600中国铝业-4338.17518880黄金ETF-4272.06300168万达信息-4261.2永久脱毛美容网