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今年仲春，解放军东部战区空军举行“擎天东南十大感动人物颁奖典礼”，地空导弹营营长连志成榜上有名。东海海滨，数架战机使用往常屡试不爽的招数，一边释放强电磁干扰，一边迅速降低高度掠海飞行，企图突袭连志成所在导弹营防御阵地。就在机群编队准备跃升攻击之时，战机机舱内雷达锁定告警灯纷纷闪烁。现代空战，锁定即是摧毁。作为进攻方的飞行员看到这一幕，不敢相信自己的眼睛，纷纷直呼不可能！在确定连志成通报的锁定目标方位、距离、高度与他们记下的数据完全一致时，飞行员们强烈要求再次对抗，看看导弹营是不是误打误撞。连续3天对抗，战机次次被精确锁定。演练一结束，师长带着飞行员乘车赶到连志成所在的导弹营一探究竟，看看这个“超级拦截手”是不是长了“三头六臂”。为了让对手输得心服口服，连志成毫无顾虑，把自己的“绝招”和盘托出：阵地设置因地制宜，抗突击干扰另辟蹊径……连志成原创的一招一式，竟然将装备性能发挥到极致。飞行员们如梦初醒，禁不住竖起了大拇指。那年，连志成所在营奉命赴西北大漠参加演习。作为最熟悉战斗操作、兵器性能、战术战法的指挥员，连志成带领官兵紧锣密鼓抓紧备战。一天，连志成感到右大腿疼痛难忍。妻子连忙拖着他到医娃哈哈营养快线
原标题：渡江日记：渡江战役在这篇日记里只用了71个字
“4月23日 下午4时半，江南的群众在江边欢迎我们过江，并有火轮划子、木帆船来接我们，于夜晚十时许渡过了亚洲第一大河、世界第三大河——天险长江，完成了渡江的历史任务。”这是你的第三篇。你记录下了人民迎接人民军队时的欢呼和喜悦，却没来得及记下一个小小组织股长走进南京总统府时的心潮难平。今天出版的《解放军报》为您补白那些在《渡江日记》里来不及记下的人和事。
那些来不及记下的人和事
——为《渡江日记》补白
■薛晶娜 中国国防报记者 裴 贤
黄 涛摄
不同于普通的日记本或信笺，初次见到你的人，一定会惊诧于你的“小”：长9厘米，宽6厘米，厚1厘米，也就掌心大小。翻开来看，每篇日记的篇幅都不长，有的只有短短几十字，最长也不超过百字。然而，你被南京渡江胜利纪念馆珍视为“镇馆之宝”，因为你诞生于一名解放军教导员的行军和作战间隙，真实地记录了那段烽火岁月，成为渡江战役的珍贵见证。
1949年4月渡江前夕，时任第三野战军第八兵团第34军101师302团2营副政治教导员的李剑锋，随部队驻扎在安徽省来安县施官集。他从杂货铺要了些账本纸和包装纸，认真裁剪，缝订成册，娃哈哈营养快线
夏天来了，想大口吃西瓜又怕肚子着凉拉稀，怎么办？用什么水果替代？当然有办法！我们推荐大家：吃黄瓜。供图/视觉中国推荐原因，不仅是因为黄瓜和西瓜通出一属，且黄瓜几乎继承了西瓜所有的好处。它含水量为各类蔬菜之最，还带有除热、利水、解毒的功效。最重要的是，黄瓜适用人群更广：肥胖人群、肝病患者（尤其是爱喝酒的肝病患者）、尿酸高的人群、想排毒养颜的人群、糖尿病人都可以吃。论黄瓜的秉性，黄瓜可生吃，可凉拌，还可用作主料或是辅料，用来烹制许许多多的美味佳肴，上可登堂入室，在各种宴席一展风采；下则随遇而安，在百姓的餐桌，关爱民生，没有一点儿架子。黄瓜既是蔬中佳品，也是一味治病防病的中药，李时珍在《本草纲目》中说：“黄瓜味甘、性凉，能清血除热，解毒消炎。”其肉、皮、秧、籽、根、藤、瓤、蒂、头均可入药。近些年，医学家们通过临床实践研究发现了几点药用效果。1黄瓜藤黄瓜藤具有明显的直接扩张血管、减慢心率、降低血压和降低胆固醇的作用，可以用来泡水吃。2黄瓜叶黄瓜叶具有清热、化痰、利尿、除湿、滑肠、镇痛的作用，可以用来捣碎敷。3黄瓜蒂黄瓜蒂子中含有一种物质，叫“苦味素”。它是葡萄糖苷所形成的。虽然有点苦，但是能提高人娃哈哈营养快线
7月12号那天，马天宇生日，杨幂的秒删的“毁照”祝福让两个人上热搜了。随后王凯祝福马天宇的一条微博引起我的注意。啊咧！刘涛和马天宇是同一天生日！这缘分也是没谁了！随后网友翻出了前两年刘涛在微博发的和马天宇健身房亲密合照。喂喂，小马哥你手放哪呢！？尺度略大，吓得小马哥后来赶紧澄清：“是角度问题啦！”而刘涛也曾发过一张和马天宇的剧照。照片里马天宇先是壁咚刘涛，然后毅然决然吻在了一起：哇，看得人好脸红！后来涛姐老公还微博回应“不要那么生猛！”笑翻一票围观群众。据悉，两人曾在15年合作主演《淘婚记》，然而这个戏杀青以后迟迟没有播出。戏里两姐弟也是各种发糖！虽然涛姐年长小马哥8岁，可两人组的cp丝毫没有违和感！本文来自凤凰号，仅代表凤凰号自媒体观点。娃哈哈营养快线
林志玲凤凰网娱乐讯 7月16日晚，林志玲晒俏皮自拍照，并配文道：“飞机晚点，只好多吃一点”。照片中，林志玲头戴太阳帽，墨镜遮面，微笑面对镜头，一副俏皮的模样。林志玲网友看到后纷纷留言称：“反正吃多了也好看”、“谁家小姑娘，美了好多年了”、“你一直在承受着这个年龄本不应有的颜值和机智，你不累吗”、“好羡慕怎么吃都不胖的你”。娃哈哈营养快线